くそったれな世界で禁欲している

精液保持こそ自己変革の要なり。

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【プリトレの記録8】ディップスやったら胸筋がでかくなった

前回の記録 【プリトレの記録】レッグレイズマスターステップクリア!! こんにちは、うつつびとです。 ブログは全く更新していなかったのでお久しぶりですね。 この記事は定期的に更新していくのでよろしくお願いします! さて、プリズナートレーニングの時…

精液保持こそ
自己変革なり

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