雨晴れごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 毎日の食事を記録して糖尿病と付き合っている団塊世代の覚書です。

2020年12月

12月31日　木曜日　　雪朝5時に起きて窓を開けると雪になっていました。 5時と8時の雪の量です。これで落着いてくれるなら、交通渋滞までならずに済むのにと願ったのです。昨夜は、朝までに何度もトイレに通いました。風呂で暖まった後10時に、ワイングラス一杯とつまみのチ ... もっと読む

12月30日　水曜日　小雨昨夜は、今年になって３回目の断薬チャレンジ2日目でした。昼間は絶対大丈夫と信じていたのに、横になると眠かったはずなのに目が冷めてしまいます。冷蔵庫からワインを取り出しグラスに注ぎ、摘みと一緒にベットに運びます。布団に足を突っ込み半身を ... もっと読む

12月29日　火曜日　晴時々曇今日の行動午前　家　→ 内科クリニック→ 薬局　→ JA→ 家　→ ダイソー →  家  天気予報は年末は大雪らしいですが、今朝はさほど冷え込んでいませんでした。カーテンを引くとちょうど朝日が山の頂を染めています。睡眠導入剤の恐怖に懲りて ... もっと読む

12月28日　月曜日　晴このシミは一体どうして？ 　 (掃除を済ませて撮影したので、実際はもっとすごい有様でした）朝起きての驚愕です、これは一体どうした事だとショックでした。 枕元に蓋を開けたまま飲んだ形跡のない缶チューハイがあります。その上、もう一本がベット ... もっと読む

12月27日  スペアリブを使ってみました 今日の行動家→スポジム→家→スーパー イ〇〇ヤ午前中はパソ作業で過ごした後、牛蒡と人参でキンピラを作り、木曜日に買ったスペアリブ肉を大根と玉蒟蒻で煮込んでみました。 私はスペアリブを使った料理を今までしたことがありま ... もっと読む

12月26日　土曜日　曇 今日の行動夜になって　家→スポーツジムの風呂　→ 家やっぱり昨日頑張り過ぎたかな？朝食後、掃除機をかけ、洗濯物を室内に干そうと腕を上げたら、背中に痛みが・・・肩甲骨の真ん中にグッと差し込む痛みがきて焦りました。とりあえず ベットに潜り ... もっと読む

12月25日　金曜日　晴時々曇り　強風空は晴れているのに、猛烈な風が山から吹き降りてきます。これは午後ですが、ポッカリ浮かぶ昼の月我が駅はローカル線で、風の強い日は電車が絶えず止まったり動いたりの繰り返しです。こんな日は電車通勤は安心していられません。通勤し ... もっと読む

12月24日　木曜日　曇一時小雨今日の行動家→スポーツジム→スーパー Tヤ → 家　　　外はどん曇りですが、YouTubeのクリスマスソングメドレーを流しながら掃除機をかけました。はい、この様にTV画面で音と映像を流せますよ。昨日、衣料スーパーのシマムラで買ってきた室内用 ... もっと読む

12月23日　水曜日　曇朝マフィン昨日から食べ始めた、超熟のイングリッシュマフィンです。小脳の朝食で２個も食べてしまいましたが、一個では糖質が３１ｇにもなります。で、今朝は半分をトースターで焼いてとろけるチーズをのせました。自分でブランパンを焼けばもっと低糖 ... もっと読む

12月22日　火曜日　晴冬本番は鍋日和ですね。今日の行動家→ 昼前　百円ショップ→ スーパーT屋→ 　家　→ 　スポジムの風呂　→ 家いやはや、昨日の AmazonTVStick設定ですっかり草臥れてしまいました。それに、まだボタンの操作がよく分からないので、触って見るしかあり ... もっと読む

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