1月8日（水）｜偶然の産物、「このおでん（煮物）は旨い！」 鶏もも塩野菜炒め＋2

今日の晩ご飯 おでん 鶏塩野菜炒め サラダ お新香

1月6日｜今日は飯無し

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

1月7日｜回復・・切り昆布の煮物 たまごスープ ワカサギ竜田揚げ キャベツ炒め

今日の晩ご飯 切り昆布の煮物 たまごスープ ワカサギ竜田揚げ キャベツ炒め

1月5日｜学習能力がない私・・100均お粥＋3

今日の晩ご飯 100均お粥＋3

1月4日｜年末からの飲み過ぎで食欲がない・・冷たい蕎麦 豚バラポン酢 里芋 お新香

冷たい蕎麦 豚バラポン酢 里芋 お新香

1月3日｜みんな帰って有る物でご飯 俺はトロロ飯とお新香だけで良いな

今日の晩ご飯 大和芋 鶏焼き お新香＋1

1月2日｜31日の夜とほぼ同じ 刺身 鶏炊き込みご飯 芋鍋 プチおせち＋

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

1月1日｜全部残り物 バラちらし 鍋焼きうどん 鶏炊き込みご飯

我が家の晩ご飯 バラちらし 鍋焼きうどん 鶏炊き込みご飯

12月31日（火）｜年越し・・・

年越し・・・

12月30日（月）｜今日は外食 イタリアン居酒屋

イタリアン居酒屋

12月29日（日）｜みりん漬け焼き魚 マグロ×2 イカ×2

今日の晩ご飯 みりん漬け焼き魚 マグロ×2 イカ×2

12月28日（土）｜この前のサバの味噌煮 ラーメンサラダ たまごスープ＋1

今日の晩ご飯 サバの味噌煮 ラーメンサラダ たまごスープ＋1

12月27日（金）｜タラ鍋 鶏むね甘酢焼き キャベ玉＋1

今日の晩ご飯 タラ鍋 鶏むね甘酢焼き キャベ玉＋1

12月26日（木）｜見た目は地味ですが😋 肉巻き サバの味噌煮 水餃子＋1

今日の晩ご飯 肉巻き サバの味噌煮 水餃子＋1

12月25日（水）｜ちらし寿司 かき揚げ蕎麦 もつ煮 イカ生姜

今日の晩ご飯 ちらし寿司 かき揚げ蕎麦 もつ煮 イカ生姜

12月24日（火）｜舞茸パスタ ピザ ササミチーズ揚げ 惣菜サラダ

今日の晩ご飯 舞茸パスタ ピザ ササミチーズ揚げ 惣菜サラダ

12月23日（月）｜豚汁 餃子 玉子焼き いわしの佃煮

今日の晩ご飯 豚汁 餃子 玉子焼き 佃煮

12月22日（日）｜おかずは肉焼きそば 手羽中酢鶏 スープ

今日の晩ご飯 焼きそば 手羽元酢鶏 スープ

12月21日（土）｜初めて食べた気がする生ホッケの竜田揚げ、これは旨い！・・＋3

生ホッケレシピ 生ホッケ竜田揚げ

12月20日（金）｜一人飯 酒抜きで蕎麦でサクッと晩飯

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

12月19日（木）｜冷蔵庫に有ったご飯でかぼちゃ粥 餃子 肉野菜炒め スープ

今日の晩ご飯 かぼちゃ粥 餃子 肉野菜炒め スープ

12月18日（水）｜焼きホッケ ブロッコリー、芯も使って2皿 ヤマト芋

今日の晩ご飯 焼きホッケ ブロッコリー、芯も使って2皿 ヤマト芋

12月17日（火）｜2人分のミルフィーユは難しい 鰺の干物 コロッケ＋1

今日の晩ご飯 ミルフィーユ 鰺 コロッケ＋1

12月16日（月）｜地味だけど大変よくできました シメジの美味しいホイル焼き＋3

今日の晩ご飯 ホイル焼き 厚揚げ 鮭 浅漬け

12月15日（日）｜小松菜炒め 鰺干物 煮物 酢味噌コンニャク

今日の晩ご飯 小松菜炒め 鰺干物 煮物 酢味噌コンニャク

12月14日（土）｜揚げこんにゃく チキンナゲット煮 ウインナー炒め カブもみ漬け

今日の晩ご飯 揚げこんにゃく チキンナゲット煮 ウインナー炒め カブもみ漬け

12月13日（金）｜豚ロース漬け込み焼き ホタテとシメジのバター焼き ヤマト芋＋1

今日の晩ご飯 豚ロース漬け込み焼き ホタテとシメジのバター焼き ヤマト芋＋1

12月12日（木）｜昨日の残り物＋名前が付けられない変な鍋（餃子にチョリソに・・）

今日の晩ご飯 変な鍋（餃子にチョリソに・・）

12月11日（水）｜大変よくできました カブと豚肉の炒め物 ホッケ サーモン巻き ヤッコ

今日の晩ご飯 カブと豚肉の炒め物 ホッケ サーモン巻き ヤッコ

12月10日（火）｜今日は酒抜き うま煮あんかけラーメンセット

今日の晩ご飯 うま煮あんかけラーメンセット

12月9日（月）｜今日は半額の大赤魚 エビ玉 豆腐と椎茸だけの素鍋＋1

今日の晩ご飯 大赤魚 エビ玉 豆腐と椎茸だけの素鍋

12月8日（日）｜鍋 鰹の刺身 味噌メカブ 春巻き

鍋 鰹の刺身 味噌メカブ 春巻き

12月7日（土）｜変わりブリ照り ギョニソナポリタン 刺身 みそ汁

今日の晩ご飯 変わりブリ照り パスタ 刺身 みそ汁

12月6日（金）｜焼きうどん（乾麺） ニラ玉 餃子 ミートボール

今日の晩ご飯 焼きうどん（乾麺） ニラ玉 餃子 ミートボール

12月5日（木）｜半額3本立 タラと牡蠣のバター焼き イカ刺し＋1

今日の晩ご飯 タラと牡蠣のバター焼き イカ刺し＋1

12月4日（水）｜ぬか漬け ナス炒め かにラーメン＋2

今日の晩ご飯 ナス炒め かにラーメン＋2

12月3日（火）｜昼は動物園、夜はファミレスで飯・・・

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

12月2日（月）｜高かったのはニラと鍋つゆ、味噌鍋 刺身×2＋2

今日の晩ご飯 味噌鍋 刺身×2＋2

12月1日（日）｜味付き牛肉はキャベツと炒めて一皿 ボイルやりイカ 特徴が無い鍋＋1

今日の晩ご飯 味付き牛肉キャベツ炒め ボイルやりイカ 鍋＋1

11月30日（土）｜豚バラ生姜焼き トマトとチンゲン菜の炒め物 ブリ大根 シューマイ

今日の晩ご飯 豚生姜焼き トマトと野菜の炒め物 ブリ大根 シューマイ

11月29日（金）｜今日は割引品だらけ ブリ大根 鰹 おひたし 鶏スティック＋1

今日の晩ご飯 ブリ大根 鰹 おひたし 鶏スティック＋1

11月28日（木）｜昨日は500円 今日は買い物無し サラダ なぜか味噌汁＋1

今日の晩ご飯 パスタ サラダ なぜか味噌汁

11月27日（水）｜鶏ポン酢煮おろし和え 塩コショウ水餃子＋2

今日の晩ご飯 鶏ポン酢煮おろし和え 塩コショウ水餃子＋2

11月26日（火）｜ってことで・・・タラ鍋 ニラ玉 刺身 焼き鳥

今日の晩ご飯 タラ鍋 ニラ玉 刺身 焼き鳥

11月25日（月）｜今日は・・・

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

11月24日（日）｜今日は一人、酒抜き 田舎うどん 玉子ビビンバ

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

11月23日（土）｜賞味期限！生ラーメンで焼きそば レトルトの豚角煮＋1

今日の晩ご飯 生ラーメンで焼きそば レトルトの豚角煮＋1

11月22日（金）｜サバ味噌煮 サラダ 蟹クリームコロッケ＋1

今日の晩ご飯 サバ味噌煮 サラダ 蟹クリームコロッケ＋1

11月21日（木）｜冷蔵庫に有る物材料で・・ごま油焼き豆腐 鍋焼きうどん チジミ＋1

ごま油焼き豆腐 鍋焼きうどん チジミ＋1

11月20日（水）｜ウインナーと野菜の炒め物 鱈ムニエル シューマイ＋2

今日の晩ご飯 鱈ムニエル ウインナーと野菜の炒め物 シューマイ＋2

11月19日（火）｜カレーセット

今日の晩ご飯 カレーセット

11月18日（月）｜カレーの予定が・・豚キムチ 春巻き 惣菜イカ刺し 辛うどん

今日の晩ご飯 豚キムチ 春巻き 惣菜イカ刺し 辛うどん

11月17日（日）｜肉じゃがの肉は安い鶏手羽元 塩サバ 味噌メカブ＋冷うどん

今日の晩ご飯 肉じゃが（鶏手羽元） 塩サバ 味噌メカブ 冷うどん

11月16日（土）｜昨日の残り利用でパスタ 明太子巻き サラダ＋1

今日の晩ご飯 パスタ 明太子巻き サラダ＋1

11月15日（金）｜カブゆずドレッシングサラダ 五目甘酢炒め煮？ 魚介唐揚げ＋1

カブゆずドレッシングサラダ 五目甘酢炒め煮？ 魚介唐揚げ＋1

11月14日（木）｜カブの葉で青菜炒め レバニラ炒め 麻婆煮込み 100円生餃子

今日の晩ご飯 レバニラ炒め 麻婆煮込み 青菜炒め（カブの葉） 100円生餃子

11月13日（水）｜一昨日の野菜を使い切るためのすき焼き風豚鍋 ししゃも＋2

今日の晩ご飯 すき焼き風豚鍋 ししゃも＋2

11月12日（火）｜久々の💮 旨い！豚ロース漬け込み焼き サンマーメン キュウリの奈良漬け

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 飽きない献立 飽きない夕食 二人暮らしの晩ご飯

11月11日（月）｜並べただけですが・・・鶏肉高いのでつみれ鍋 焼き明太子 ネギトロ丼＋1

今日の晩ご飯 つみれ鍋 明太子焼き ネギトロ丼＋1

11月10日（日）｜明日の弁当のおかずが何もないという事で・・

今日の晩ご飯 野菜炒め 煮物 酢の物 玉子焼き

11月9日（土）｜明日は2人休みなのでご飯は炊かず・・回鍋肉 中華饅頭 甘酢玉子焼き スープ

今日の晩ご飯 回鍋肉 中華饅頭 甘酢玉子焼き スープ

11月8日（金）｜非常食用に買ってあった乾麺、とっくに賞味期限切れ・・・

今日の晩ご飯 ぶっかけうどん ブリ大根 天ぷら

11月7日（木）｜鶏むね肉うま煮 超小さな縞ホッケ 酢の物 冷やしうどん

今日の晩ご飯 鶏むねうま煮 小さなホッケ 酢の物 冷やしうどん

11月6日（水）｜酒抜き シメジとベーコンのシチュー＋3

今日の晩ご飯 シメジとベーコンのシチュー

11月5日（火 ）｜餃子コーナーに置かない方が良い、紀文パリパリポテト

今日の晩ご飯 焼きナス 蓮きんぴら 赤かぶ

11月4日（月）｜焼き鶏もも 麻婆豆腐 ギョニソ炒飯 エビサラダ

今日の晩ご飯 焼き鶏もも 麻婆豆腐 ギョニソ炒飯 エビサラダ

11月3日（日）｜今日は酒抜きで飯だけ カレープレート

今日の晩ご飯 野菜カレー

11月2日（土）｜レンチンさばみりん 味噌鍋 カツオ刺身

今日の晩ご飯 レンチン鯖 味噌鍋 カツオの刺身

11月1日（金）｜豚ももケチャップ炒め ほうれん草胡麻和え シラスおろし シューマイ＋1

今日の晩ご飯 豚ももケチャップ炒め ほうれん草胡麻和え シラスおろし シューマイ＋1

10月31日（木）｜豆腐ひじきハンバーグ マグロ エシャレット まだ続くもつ煮

今日の晩ご飯 豆腐ひじきハンバーグ マグロ エシャレット まだ続くもつ煮

10月30日（水）｜もつ煮 酢鶏 麺つゆキュウリ浅漬け＋1

今日の晩ご飯 もつ煮 酢鶏 麺つゆキュウリ浅漬け＋1

10月29日（火）｜女房が遅番という事を忘れていた

辛鍋 ウインナー野菜炒め＋1

10月28日（月）｜今日は女房一人分の飯

今日の晩ご飯 茄子と挽肉の炒め物 唐揚げ 肉団子スープ

10月27日（日）｜ホッケ 目玉焼きプレート 味噌トロロ かぶ浅漬け＋1

今日の晩ご飯 ホッケ 目玉焼きプレート 味噌トロロ かぶ浅漬け＋1

10月26日（土）｜おでん ローストポーク 月見長芋 しし唐とトマトの炒め物

今日の晩ご飯 おでん ローストポーク 月見長芋 しし唐とトマトの炒め物

10月25日（金）｜焼きタラ 鍋焼きうどん 変なサラダ

今日の晩ご飯

10月24日（木）｜今日は女房もワインで一杯

プチ飲み会

10月23日（水）｜豚バラうま煮 春巻き 春雨 肉団子スープ

豚バラうま煮 春巻き 春雨 肉団子スープ

10月22日（火）｜鶏手羽中 けんちん汁 前の残りでかぼちゃサラダ オクラサラダ＋1

今日の晩ご飯 鶏手羽中 けんちん汁 前の残りでかぼちゃサラダ オクラサラダ

10月21日（月）｜豚肉強ニンニク焼き アサリと野菜の蒸し物 ギョニソ焼きうどん オクラ

今日の晩ご飯 豚肉の強ニンニク焼き アサリと野菜の蒸し物 中華焼きうどん オクラ

10月20日（日）｜バラちらし かぼちゃの煮物 ししゃも＋1

今日の晩ご飯 バラちらし かぼちゃの煮物 ししゃも＋1

10月19日（土）｜あさりチャーハン 鶏辛鍋 ベーコンとコーンのバター炒め もずく

あさりチャーハン 鶏辛鍋 炒めベーコン もずく

10月18日（金）｜昨日の天ぷら煮 鶏塩だれ焼き ギョニソサラダ＋1

今日の晩ご飯 鶏塩だれ焼き 昨日の天ぷら煮 ギョニソサラダ｝＋1

10月17日（木）｜野菜天ぷら 酢の物 赤かぶ漬け 煮物

今日の晩ご飯 野菜天ぷら 酢の物 赤かぶ漬け ミニ鶏肉じゃが

10月16日（水）｜これで冷蔵庫が空 肉野菜あんかけ皿 辛餃子スープ・・2皿

今日の晩ご飯 肉野菜あんかけ皿 辛餃子スープ・・2皿

10月15日（火）｜ホッケ 鶏水炊き イカと野菜の炒め物 カツオ

今日の晩ご飯 ホッケ 鶏水炊き イカとチンゲン菜炒め物 カツオ

10月14日（月）｜チンジャオロース 餃子鍋 イカサラダ 昨日のブリフライ

今日の晩ご飯 チンジャオロース 餃子鍋 イカサラダ 昨日のブリフライ

10月13日（日）｜ブリフライ 肉じゃが ラーメンサラダ＋1

今日の晩ご飯 ブリフライ 肉じゃが ラーメンサラダ＋1

10月12日（土）｜半額タコの酢の物 エビチリ ポークウインナー ニラ玉

今日の晩ご飯 タコの酢の物 エビチリ ポークウインナー ニラ玉

10月11日（金）｜30％引き切り落としチャーシューで鍋 半額マグロパックで2種 餃子

今日の晩ご飯 切り落としチャーシュー鍋 マグロぬた ネギトロ 餃子

10月10日（木）｜中華うま煮 春雨梅ドレサラダ おまめさん 無理やりスープ

今日の晩ご飯 中華うま煮 春雨梅ドレサラダ おまめさん 無理やりスープ

10月9日（水）｜女房一人飯 醤油とんこつローストポーク麺 100均ビビンバ＋1

今日の晩ご飯 ローストポークラーメン 100均ビビンバ＋1

10月8日（火）｜豚バラ生姜焼き 高菜ごま油炒め 長芋 イカとオクラのサラダ

今日の晩ご飯 豚バラ生姜焼き 高菜ごま油炒め 長芋 イカとオクラのサラダ

10月7日（月）｜💮 鶏のポン酢焼き タラとシメジのホイル焼き 餃子鍋＋1

今日の晩ご飯 鶏のポン酢焼き タラとシメジのホイル焼き 餃子鍋＋1

10月6日（日）｜鶏肉の炒め物 鰺干物 玉子サラダ もみ漬け

鶏肉の炒め物 鰺干物 玉子サラダ もみ漬け

10月5日（土）｜豚キャベツ炒め 焼きタラ 無理やり鍋

豚キャベツ炒め 焼きタラ 無理やり鍋

10月4日（金 ）｜豚生姜焼き ラーメンサラダ 明太子 ワカメスープ

今日の晩ご飯 豚生姜焼き ラーメンサラダ 明太子 ワカメスープ

10月3日（木 ）｜今日は酒抜き 焼き鮭 鶏肉と野菜の炒め物 月見長芋

今日の晩ご飯 焼き鮭 鶏肉と野菜の炒め物 月見長芋

10月2日（水 ）｜レンチンの鰺フライ ロールイカば多少焼き 煮物＋1

今日の晩ご飯 レンチンの鰺フライ ロールイカば多少焼き 煮物＋1

10月1日（火）｜舞茸と肉団子の鍋 焼きシシャモ シューマイ＋1

今日の晩ご飯 舞茸と肉団子の鍋 焼きシシャモ シューマイ＋1