今日は東京都内、午後から久し振りにまとまった雨が降りそうです。1か月以上晴天が続いていて空気がぱりぱり、肌がカサカサ、静電気バチバチな日々を送っていたので雨が…
鬱の再発と共にパニック障害・統合失調症も併発。 現在生活保護をうけながら治療中。 日記か雑記か分からない愚にもつかない戯言。
今日は東京都内、午後から久し振りにまとまった雨が降りそうです。1か月以上晴天が続いていて空気がぱりぱり、肌がカサカサ、静電気バチバチな日々を送っていたので雨が…
こういうことを書いて読み手を不安にさせることは避けたいんだけど、一応記録として書く必要があるので。 昨日の深夜、突如激しい腹痛で目が覚める。尋常じゃない痛さ。…
おはようございます。今インフルエンザすごい流行ってるみたいですねさっきローソンで買い物してる時も前に並んでたおっさんが明らかに普通ではない「ゲホガホゴホッ、ガ…
目が疲れたときどうしてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 年末年始はどうしてもTVや動画見まくって目に負担かけてしまいますよね…地上…
お昼前に近所の大井鹿嶋神社に初詣に行ってきた。元旦ではなく2日だからなのか、あまり混んでなかった。 まず古いお札を納めて 参拝。本殿横の旧社殿にもお参り。…
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします 大みそかはPCでAbemaTVの格闘技とボクシングを見ながら年越しそば食べて、早めに就寝。元旦は…
早いもので、もう明日が大晦日ですねまさに『光陰矢の如し』です。大みそかと元旦は心静かに過ごしたいので(去年もそうしたように)プチSNS断ちで年内更新は今日が最…
あなたの幸せな時間は？▼本日限定！ブログスタンプやっぱ、部屋でごろごろしてる時ですかね。特に冬。布団の中。部屋でじっとしてること。少し前に躺平主義（タンピンし…
お参りといっても近所の鹿嶋神社ではない。以前自分が住んでた時に最寄りの神社だったところへ。（まどろっこしい言い方だなあ） 正月用の食材の買い出しに行く途中、道…
今日からちょこちょこと大掃除を進めていこうと思う。今日は台所、明日はロフトと玄関、明後日は風呂場・トイレとか。毎年、年末のごみ回収の日に合わせて大掃除をしてる…
今年最後の暴露療法で電車に乗った。今回は(事前に頓服飲んでトラブル続きだったが)3駅！3駅分乗車できて、しかも帰りもどうにかこうにか帰ってこれました。京急立会…
クリスマスのムードはあまり好きではないけど25日から年末にかけてのざわざわ感は好きです。 なんかほどほどに躁状態な感じというか（語弊がある言い方かな💦テンショ…
クリスマスに欲しいもの教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 去年と同じ回答です。 心の平穏と精神安定。それだけ。 20代で初めて鬱…
あなたの街のシンボル教えて！▼本日限定！ブログスタンプ街というくくりをどの範囲まで広げるかによりますが。町内レベルの広さでいえば近所のお寺の大イチョウですねこ…
今日は今年最後の通院日。混んでいた。完全予約なのに結構待った。けどなんとか無事診察終了。当分は現行の処方のまま。それと、冬季うつについて少し相談してレクサプロ…
明日は今年最後の通院日。この2週間は暴露療法を頑張ることができたので自信をもって通院できる（普段、嫌々通院してるわけではないが💦） 昨日は一日部屋にこもってい…
東京は久しぶりの雨（雪のところも。ずぅぅっと晴天が続いて空気が乾燥しまくりの日々だったのでたまの雨天は助かる。空気が乾きまくってて毎日指先や唇カサカサ、静電気…
うれしい東京土産といえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう去年書いたなぁと思い記事を見たら銘菓ひよこについて書いていた。ううむ「ひよこ…
昨日は一日部屋にこもって結局外出しなかった。今日は外出しないと、日の光を浴びないと、と思い戸越公園に行ってきた。回遊式の庭園で休憩できるベンチも多い。 年末…
昨日、暴露療法を頑張って精神的に疲れたせいか睡眠の質が悪くて中途覚醒を繰り返したあげく今日は珍しく寝坊しました。東京は天気がいい日が続いてるので今日も寒いけど…
やはり自分は冬のほうが調子が良い。5日前にも乗車できたけど今日もなんとか乗れました。それも頓服を飲まない状態で。（といっても毎朝飲む常用のエビリファイは飲んだ…
寒い日の過ごし方を教えて！ 部屋の中で熱いコーヒーや紅茶を飲むことです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 自分はかなり寒くなってもエア…
ビタミン不足を感じた時に食べるものは？果物ですね。サプリメントも飲んでますが、生の食材からとったほうが良いに決まってるので。 自分の食生活は男の一人暮らしとい…
自分が知る限り一番安値で売ってるドラッグストアに行き買い物。白髪染めがやたら安く売ってたので衝動買い。パッケージをよく見てジアミン使ってない、というのを確認。…
ヤボ用で区役所に行ったついでに区役所内の食堂に行ってきました。前から行こう行こうと思ってていい機会だったので。 初めての飲食店に入り、不特定多数の人混みに紛れ…
寒いですね。昨日は暴露療法で朝混雑時の電車に乗れたんですが張りきった反動か、気が張って無意識に疲れたのか午後になって急に泥のような倦怠感と疲れが襲ってきてその…
夏より冬のほうが調子が安定するんですよ、自分の場合（冬季うつの日中の眠気を除けば) パニック障害の暴露療法で朝方の電車に乗れました。京急本線の下り（朝ラッシュ…
お正月の準備を始めるタイミングはいつ頃？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ・正月の準備で個人的に残念なことが。毎年、年末に注文してい…
今日は通院日でした。診察券アプリで予約状況チェックしたら「4人待ち」とか表示されててウへってなったけど病院ついたらすぐに診察してくれた💦 暴露療法の経過と今の…
最近(ここ1か月ほど)、紅茶飲むときはダージリンを飲んでた。たまたま安く売ってた有機栽培だかの茶葉を買ったから。それはそれで美味しかったんだけどね。それを使い…
普段行かないエリアのショッピングモールを散歩を兼ねて見に行ったら、軽くパニック発作が起きて目的の半分も達成できなかった。帰り道にいつもの運河沿いを歩いてたらず…
少し古い話題ですが後発薬4割、承認書と異なる製造 業界自主点検に「衝撃的」（共同通信） - Yahoo!ニュース 日本製薬団体連合会（日薬連）は21日までに、…
みかんの日。柑橘系は好きです。八百屋でも鮮やかな黄色でひときわ目立つし探しやすい。そういう意味ではなくて食材として好き。生まれが静岡県なので小さい頃から冬はミ…
さっき薬局に寄った時のこと。自分が入店するときにレジ横の袋詰めスペースにトイレットペーパーのパックがどんと置いてあった。周囲に人はない。で、自分も会計済ました…
おはようございます。やっと涼しくなったと思ったらもう12月ですね。 今日はいつものややマイナス加減の目覚めで念のため頓服薬飲んだので一日部屋にいます。調子が悪…
今日の目覚めは平穏だった。 年に数回あるか無いかの良いコンディション。鬱も感情の乱れも幻聴もなく、心に波風が立たずに凪のように落ち着いた状態。 ポジティブな感…
今日は久しぶりに朝の目覚めがよかったので朝散歩を再開。 いつもの大森駅前の散歩コースを歩いてたら商店街に屋台がずらっと並んでる。どこかの神社のお祭りかな、と思…
最近朝が弱い。自分は昔っからの朝型人間なのに でもそんな体質とは関係なく目覚めの状態が不調な時が最近多い。このブログではなく個人でつけてる日記の今の時期の記録…
新発見というほどのものではないけど。今日も朝から調子が悪くて寝てたんだけど昼頃にやや回復、散歩する気になれないので自転車でぱっと買い物だけ済ませたんですよ。…
寒いですね。今日は調子悪くて寝たり起きたりでずっと家にいました。 11月26日はいい風呂の日 ですか 冬になると必ずしもやけが手指足指にできる自分にとって入浴…
朝の散歩を兼ねてパニック障害の暴露療法。大森駅まで歩いて行って、朝の通勤ラッシュ時の人ごみに身を置く。 大森駅北口の改札。ちょうど電車がついて通勤の皆さんが改…
今日11月24日は和食の日。一番好きな和食は何？和食は好きです。和食っつーか昔ながらの家庭料理ね。先日もカブを安く買ってきたので2日連続で煮物、炊き合わせで食…
今日は朝から鼻水がずるずると。鼻かぜか持病のアレルギー性鼻炎が活発ではなをかんでもかんでも出てくる🤧 でも天気が良いので散歩。もはや土日の恒例コースと化した大…
今日は父親の命日。この日になると同じことを想う。去年書いた記事を参照。上記の記事の通りだけどいまだに同じ気持ちだ。多分、死ぬ時までそうだと思う。つまり、自死遺…
今日は通院日でした。祝日前の金曜夕方の通院はやはり混雑してた。 処方薬はいつもの通りだがエビリファイの一日の配分を微調整してもらった。頓服のルーランの処方も変…
今日は午後から通院。本当は土曜日午前が通院日なんだけど明日は祝日なのでずれて今日に。診察アプリをみると3人待ちになってる。やっぱ明日が休みなのでみんな殺到して…
いきなり寒くなりましたね。「着る毛布」を引っ張り出して着てます。早めにコインランドリーでキレイにしといて本当に良かった。こんなに早く必要とする気候になるとは。…
水回りはきれいにしてます。 以前、ゴミ屋敷や汚部屋の清掃動画を見まくってた時期があってプロの意見曰く、『床にものを慢性的に置き始めたら』『トイレでごみやモノが…
有人レジとセルフレジどっちをよく使う？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう いきなりですが、このタイプのセルフレジは嫌い（スキャナーを自分…
一昨日から睡眠の質がすごく悪くなってなんだか寝覚めが悪い日がずっと続いてる。今日は久しぶりに朝寝坊。いつもは健康志向（という名の強迫観念)から毎日決まった時間…
中途覚醒で深夜2時に目が覚めたんですよ。自分の体質(脳質？)だと、こういうときが一番幻聴が聞こえやすい。眠気が残ってて半醒半睡状態だからかな。枕元に置いた水筒…
さっき買い物帰りに焼き芋を買ってきた 今年初の焼き芋🍠今朝は雨が降って肌寒い日でようやく焼き芋が恋しい気候になった品種にもよると思うけど焼き芋って結構カロリー…
（完全に我が用・スクラップブック的なものとして、今日撮ったいつもの運河道の写真をはっただけです💦） 郵便局で郵便出して、もう今日の用事は済んだのでそのままよく…
寒くなる時期は毎年眠くなる。鬱が再再発してメンタル病んでからその傾向は一層顕著に。初めて鬱になった時より今のほうが眠気やダウナー感が重くなってる気がする。年…
自律神経が今日は乱れてる。ギックリ腰再発では無いがじんわりした鈍痛が弱くある。頭も重たい。痛いというより重たい。トータルで体調が悪い日。風邪ではないけど具合…
いま持ってる一番お気に入りの服は？ 今日は洋服記念日ですか去年は同じ日にダッフルコートについて書いた。ファッションの流行り廃りはあるけど最近ダッフルコート着な…
今日は戸越銀座商店街と武蔵小山商店街をはしごして衛生・生活用品の買い出しに行ってきた。普段飲んでるサプリの補給も兼ねて。 いつも洗剤やサプリなど、ドラッグスト…
久しぶりにやってしまった。洗濯物を干そうと洗濯機のふたを開けたら細かい白いものがたくさん…ティッシュ混入。気を付けてたはずだけど今日に限ってはなぜかティッシュ…
そろそろ、朝晩冷えて朝の寝起きがつらい時期になってきましたね。今日は日曜日ですが雨が降ったりやんだりのぐずついた天気なので一日部屋にいます。部屋でのんびりゴロ…
今日は11月最初の通院日。 土曜日午前中なので少々混んでいた。完全予約制だからすぐ診察してくれたけどね。 だんだんと冬季うつの「日中の眠気」が出始めたので主治…
手書きのメモ。メモ帳ね。スマホではダメ。1・スマホ出して2・アプリ開いて3・メモ書きを読むの3つの手間かけるのはどう考えても手軽じゃない。リマインダーで時刻設…
寒い間はできるだけ毎日こなしたい朝散歩。 今日の帰りは普段とは違う池上通り沿いを歩いて行ったら、神社を見つけた。この道よく通るけどここに神社なんてあったのか💦…
季節の上では今日から立冬朝晩だいぶ冷え込んできましたよね。昨日お湯が出ないトラブルで水風呂に入ったのが原因かちょっと寒気がする💦こう寒くなってくると、冬季うつ…
さっき、散歩から帰宅してそのままお風呂に入ったんですよ。そしたら・・・、お湯が出ない。お湯の蛇口開いても5分ぐらい出しっぱにしても水しか出ない。しょうがないの…
お部屋選びで譲れないことは？日当たり、水はけのよさ、交通の便。この3つが揃ってるところなら満足です。（今現在住んでるアパートはこの3つ揃ってます）▼本日限定！…
何度も同じようなこと書くけど秋はじめから冬になる直前ぐらいの時期は本当、日ごとに心身のコンディションが良くなったり悪くなったりの乱高下😫 今朝も目覚めの気分が…
昨日の午後、宅急便で携帯用トイレが届いた。自分で注文したわけではなく、品川区が全区民に対し無償配布してるものらしい。うちの区って住民を大事に扱ってくれるよい行…
また行ってきました、東京フリーマーケット。昨日が雨で中止になったのでその分、今日はすごい混雑ぶりでした。出店数もかなり多い。 散歩しないと損ってぐらいの快晴…
文化の日。去年同じこと書いていたのでリブログします。 あなたの好きな日本の文化は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう上記の記事書いて…
今日うれしかったこと久しぶりにバスに乗れた朝の散歩兼買い物の帰り、区が運営する路線バスが大森駅前に始発出待ちで停車してたので試しに乗ってみた。頓服薬を携帯し…
明日からまた天気が崩れるらしい。なので（精神状態も安定してたので）気になってた用事を一気に消化してきました。 一番の課題、『散髪』。頓服薬をあらかじめ飲んでお…
自分が今まで一番聞いてきた音楽ともいえますけど。自分の血肉になっている音楽。クラシックもテクノ・クラブ系もめちゃくちゃ聞いてきたけどジャンルで3つとなると15…
気持ちよく晴れて秋らしい気候ですね。さっき、やぼ用で役所に行った帰りにあまりに良い秋空だったので歩道橋の上で撮った画像。見事な巻雲。空も高い。 昨日と違って今…
自分用メモ:また寝込んでる昨日ちょっと体調を持ち直したが今朝は冷えます雨降って寒いです。またなんか不定愁訴的なイマイチな感じ雨降ってるし散歩も外出もやめて1日…
現在の自分は療養中で生活保護を受けてるので年に2回の資産申告書を口座の全取引コピーを添えて提出してきた。受給者の義務であります。 働いてた頃に貰い受けた古いC…
ちょっとまえにX(twitter）で流れてきた画像 自分的に、この2位の「まあいっか は魔法の言葉」というのは効果が絶大だと思う。自分も今まで何度も心の中で呟…
昨日から自律神経にガタが来て臥せってたんだけど、少しだけ体が楽になったようなきがしたので軽く散歩してきました。 昨日も寝込んでたし2日間家にこもるのは良くない…
いやー、昨日に続き今日もまだイマイチなコンディション。しかも今日は雨で肌寒いせいか冬季うつの「眠気とダルさ」が出てしまい睡眠剤無くても1日寝て過ごせるような気…
ちょっと体調崩しましてだるいわー😵💫原因は心当たりあるけどまぁ自分のせいですね朝から何度も寝たり起きたりの繰り返し💦自律神経弱ってるな、今唯一の救いはメン…
今日は今月最後の通院日。なんだか雨が降りそうな曇り空ですが通院してきました。完全予約制とはいえ土曜日はさすがに混みますねえ。処方された薬。エスシタロプラム(レ…
玄関ポストに投函されてた。自立支援医療の受給者証。明日が通院日だからギリ間に合った今までは通院のたびに窓口に申請時の複写書類を代わりに出していたのでこれで肩身…
先週誕生日を迎えた日に姉からメールが来た。脳梗塞で倒れた母の近況などを教えてくれた。現在はケアセンターで暮らしていてお見舞いの時の写真も送ってくれたが目に光が…
暑いよ。 昨日23日から暦の上では「霜降」、「霜始降」(しもはじめてふる）まったくその気配がない。霜はどこに行った。秋らしい肌寒さはどうした。今日の東京の最高…
衆議院議員選挙の期日前投票に行ってきました。27日の投票日はかなり混雑しそうだしもし当日、現場で発作が起きたり予期不安(発作が起きるかもという不安）で冷静に投…
さっき散歩に出たら、いつもの散歩コースにちょろっと桜が咲いていた。ええ、ソメイヨシノの花。幻覚でも違う花を桜と見間違えたのでもない。いつも散歩で通る桜並木。多…
今朝の目覚めは最悪だった久々にデエビゴの副作用の悪夢が威力を発揮して中途覚醒を何度も繰り返し、また寝るたびに悪夢を見るという。睡眠が非常に浅い状態。一晩に悪夢…
19，20日と地元神社のお祭りだったので昨日に続いて今日も行ってきた。昨日は曇り時々雨のあいにくの天気だったけど今日は気持ちよく晴れて涼しい。 正午過ぎに行っ…
頭髪の日。自分の血筋は禿頭ではなく総白髪になってく系の家系なんだけど、結構早い時期から白いのが目立ち始めてる。これはメンタル崩してのストレスのせいかな、とも思…
蒸し暑い、異常だ。でも散歩には出る。Tシャツ一枚で散歩に出たがすぐに汗をかいてしまった。途中、いつもお参りする神社が例大祭らしく屋台がたくさん出ていた。多分午…
朝から曇ってて雨降ってんだか止んでるんだか分からない日というか蒸し暑いんですが😅 25度。この季節外れな気候はそのまま続き11月まで続くとか。うへぇ😵💫アプ…
10月17日。私の誕生日です。 1974年生まれなので50歳になりました。実感がわかない…自分が50まで生き延びるとは。30の頃は「40代になる前に死んでるな…
普段はめったに行かない、大井町アトレに行きデリフランスでちょっといいパンを購入してきた。明日は引きこもる予定なのでその分の買い物も兼ねて。秋だから美味しそうな…
こないだも書いたけど、実はまだ衣替えを完了していないタイミングを計れないでいる。秋なのに昼間の気温が秋らしくない…まだ半袖をきてる。こないだ出した冬物はまだ着…
普段、よく食べるキノコは？しめじ。偶然にも昨日の夕飯は自分でシメジご飯作りました 炊く前の「出汁浸み込ませ時間」の画像3合炊いたので、今日もシメジご飯です💦タ…
連休最終日。本当は部屋に籠るつもりでいたけどあまりに天気が良くて「こんな天気なら散歩しないと健康に悪い」という強迫観念めいた思いが湧いて外出。いつもの運河沿い…
『自由は不自由の中でこそ花開く』という言葉があります。言い換えれば、すべてがオールフリーの状況よりも何かしらの制約があるほうが、人は自由に行動できる・自由に発…
ソイラテや豆乳ミルクティー。昨日12日が「豆乳の日」だったので昨日書けばよかったですが豆乳自体は常飲してないけれどそこらのスーパーで売ってるキッコーマンの紙パ…
今月初の通院日。やはり自分は午前中の通院のほうが良い。体調やメンタルの調子的に。朝型人間だからかな。診察については特に急な変化はないけど、季節の変わり目で調子…
今まで金曜日午後が通院日だったけど前回、ドタキャンでスケジュールがずれたので土曜午前に。3連休前だから混むかも…でもしょうがない。デジタル診察券アプリで見ると…
もうまさに、今ですね。昨日も部屋で着る用の冬物シャツを洗濯した。秋冬用のコートやアウターはまだ全部出していない。けどうかうかしてるうちにすぐ息が白くなる季節に…
「ブログリーダー」を活用して、Opal-023さんをフォローしませんか？
今日は東京都内、午後から久し振りにまとまった雨が降りそうです。1か月以上晴天が続いていて空気がぱりぱり、肌がカサカサ、静電気バチバチな日々を送っていたので雨が…
こういうことを書いて読み手を不安にさせることは避けたいんだけど、一応記録として書く必要があるので。 昨日の深夜、突如激しい腹痛で目が覚める。尋常じゃない痛さ。…
おはようございます。今インフルエンザすごい流行ってるみたいですねさっきローソンで買い物してる時も前に並んでたおっさんが明らかに普通ではない「ゲホガホゴホッ、ガ…
目が疲れたときどうしてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 年末年始はどうしてもTVや動画見まくって目に負担かけてしまいますよね…地上…
お昼前に近所の大井鹿嶋神社に初詣に行ってきた。元旦ではなく2日だからなのか、あまり混んでなかった。 まず古いお札を納めて 参拝。本殿横の旧社殿にもお参り。…
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします 大みそかはPCでAbemaTVの格闘技とボクシングを見ながら年越しそば食べて、早めに就寝。元旦は…
早いもので、もう明日が大晦日ですねまさに『光陰矢の如し』です。大みそかと元旦は心静かに過ごしたいので(去年もそうしたように)プチSNS断ちで年内更新は今日が最…
あなたの幸せな時間は？▼本日限定！ブログスタンプやっぱ、部屋でごろごろしてる時ですかね。特に冬。布団の中。部屋でじっとしてること。少し前に躺平主義（タンピンし…
お参りといっても近所の鹿嶋神社ではない。以前自分が住んでた時に最寄りの神社だったところへ。（まどろっこしい言い方だなあ） 正月用の食材の買い出しに行く途中、道…
今日からちょこちょこと大掃除を進めていこうと思う。今日は台所、明日はロフトと玄関、明後日は風呂場・トイレとか。毎年、年末のごみ回収の日に合わせて大掃除をしてる…
今年最後の暴露療法で電車に乗った。今回は(事前に頓服飲んでトラブル続きだったが)3駅！3駅分乗車できて、しかも帰りもどうにかこうにか帰ってこれました。京急立会…
クリスマスのムードはあまり好きではないけど25日から年末にかけてのざわざわ感は好きです。 なんかほどほどに躁状態な感じというか（語弊がある言い方かな💦テンショ…
クリスマスに欲しいもの教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 去年と同じ回答です。 心の平穏と精神安定。それだけ。 20代で初めて鬱…
あなたの街のシンボル教えて！▼本日限定！ブログスタンプ街というくくりをどの範囲まで広げるかによりますが。町内レベルの広さでいえば近所のお寺の大イチョウですねこ…
今日は今年最後の通院日。混んでいた。完全予約なのに結構待った。けどなんとか無事診察終了。当分は現行の処方のまま。それと、冬季うつについて少し相談してレクサプロ…
明日は今年最後の通院日。この2週間は暴露療法を頑張ることができたので自信をもって通院できる（普段、嫌々通院してるわけではないが💦） 昨日は一日部屋にこもってい…
東京は久しぶりの雨（雪のところも。ずぅぅっと晴天が続いて空気が乾燥しまくりの日々だったのでたまの雨天は助かる。空気が乾きまくってて毎日指先や唇カサカサ、静電気…
うれしい東京土産といえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう去年書いたなぁと思い記事を見たら銘菓ひよこについて書いていた。ううむ「ひよこ…
昨日は一日部屋にこもって結局外出しなかった。今日は外出しないと、日の光を浴びないと、と思い戸越公園に行ってきた。回遊式の庭園で休憩できるベンチも多い。 年末…
昨日、暴露療法を頑張って精神的に疲れたせいか睡眠の質が悪くて中途覚醒を繰り返したあげく今日は珍しく寝坊しました。東京は天気がいい日が続いてるので今日も寒いけど…
年末年始にかけてはまあまあ穏やかな日々を過ごせた。どうしようもない不調で寝逃げした日は1日だけ、パニック障害の発作は1回も起きず。（発作の予兆めいた冷や汗や軽…
パワーストーン持ってる？あなたもスタンプをGETしよう 自分の誕生月(10月)の石であるオパールを一つ持ってます。シェルオパールという、貝殻の形のまま宝石化し…
昨日、初詣に行ってきた。ふらっと鹿嶋神社にいったら、思いのほか空いていた。あまりに混雑してたら新年早々パニック発作起こしたくないし、諦めてまた後日行こうという…
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 大みそかはいつも通り早めに寝て、耳栓+イヤーマフの完全防備で寝たので除夜の鐘も東京湾の汽笛(…
もう2023年も終わりか。ついこないだ「え、もう12月？」と思ったばかりなのに。去年も書いたことだけど『少年老い易く学成り難し、一寸の光陰軽んずべからず』です…
先週注文しておいた、正月用のお餅を受け取ってきました。店頭で受け取ったときはまだ搗き立てでほんのり熱を持っていた。 帰宅してバッグから出したときはだいぶ冷めて…
今年1番がんばったことは？今年も無事に(あんま無事ではないが)生き残ったそれだけで十分です。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 自分の住…
子どもに戻りたいと思う瞬間ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう あるっちゃあるけど、基本的には無い。この世で生き続けるなんていうしん…
クリスマスが過ぎたらあとはもう雪崩れ込むように年末年始だ。各種支払いなどはもう今日明日で済ませておく。28日29日なんて銀行ATMが滅茶苦茶混むの分かりきって…
去年はほぼ毎朝行ってた散歩、再開しようかな、と💦 フォローさせていただいてるブロ友さんの複数名の方が最近まるで示し合わせたように(シンクロニシティっていうの？…
2台あるうちの安物の中国製扇風機（テクノス製）サーキュレーター兼室内干し用に通年動かしてるやつがまた羽根が動かないトラブルに。すごい音を出して羽根がゆっくり止…
クリスマスに欲しいもの教えて！ 心の平穏と精神安定。それだけ。クリスマスにTVを見るのは嫌いです。普段コンプラだのハラスメントだので口うるさい割には、こういう…
おはようございます。今朝はまた寒いですねー。なんか鼻水が昨日から出やすくて風邪気味ですが今日は今年最後の通院日。来週から本格的に混みだすのでぎりぎり回避できて…
今日は冬至。東京もめっきり寒い。1週間前は20度超える陽気だったのに冬至にはちゃんと冬の寒い気候になっている。 買い物ついでにゆず買ってきました。一応歳時記…
レコーディングダイエット。じんわりと続けてます。とりあえず今まで食べていたものをできるだけカロリーや糖質が少ないものに置き換えて暫時的に減らしていく段階です。…
買い物の支払いでレジで店員さんからお釣りもらう時、手渡しじゃなくお釣りトレイに置く風潮になりましたよね？コロナ禍以降。今日、買い物に行った時ちょっと精神的に疲…
今日はデパート開業の日らしい。よく行くのはいわゆるデパ地下。食品売り場。駅にあるアトレもデパートに入れていいんなら書店とか無印良品にはついでに寄っていきます。…
まつ育の日。まつげが長くて良い事はないです。（自分は40代男性でオシャレやメイクとしてのまつげは興味ないです）逆さまつげで目の中にまつ毛はいって痛くて不快な思…
懐かしい。Gmailの大昔のモノを削除してすっきりさせようと漁ってたら画像が何枚か出てきたので削除するついでに供養がてらここに貼ります。見ても自分しか分からな…
うれしい東京土産といえば？一昔前は「東京銘菓ひよこ」か「東京ばな奈」と相場が決まっていたが最近はいろんなものがあるみたいですね。ひよこもバリエーションが増えて…
