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滅多にないことですが、このところお腹の調子がよくないんです。胃痛も続いてます。「冷えバテ」にご用心去年までは暑い暑いとは言ってましたが、特に体調不良ということはなかったと思います。どうしたのかなーと思ってた時「冷えバテ」という言葉を耳にしま
先日、喉ごしすっきりBLを感想しまして、 そういや夏はそうめんよなと思って、 本日は「そうめん」をひとり言(^^) ♪夏が来~れば、食細る~♪ってことで、 暑すぎて「食べ物を噛む」という行為がおっくうになります。 夏痩せしてバテる…という無限ループに突入してしまうことも しばしばなんですが、毎年、そんな自分を救ってくれるのが、 真夏の救世主・そうめんです(^^) だいたいまぁ、 めんつゆにショウガ入れてネギ入れて、 ズルズルっと食べるってのが定番ですが、 如何せん ”飽きる” ってのがネックでね…(^^; 手を変え品を変え色々試行錯誤しますが、まぁ~飽きますわ(^^; で、YouTubeで色ん…
にほんブログ村プロフィールもつけてみました✨ランキング参加してみました✨よろしければポチッと応援、お願いします🥺🤲元気になります☺️🐥いつもありがとうござい…
夏バテ予防に効果的な4つのレシピをご紹介します。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、夏の疲れをリフレッシュするのに最適です。
こんばんは。 マダムあずきです。 先日から続く体調不良、まだ続いています。 azuazuazukina.hatenablog.com バテてはいるんですが 発熱するほどのこともなく 夏風邪をひいているわけでもなく 感染症等にかかっているわけでもないので これは一般的には『元気』なのかもしれませんが 自分的に全然元気じゃない_(:3 」∠)_ どうもこうも力が入らず やる気も起きず 朝家族を送り出した後 マダム子君を迎えに行くまで ボーっとしているという・・・_(:3 」∠)_ でも食欲はあるので いろいろ食べてます。(え) ボーっとしながらこんなことをしたり 【あずき事件】【概要】12月23日…
ここ最近暑くて、日中はエアコンの効いた部屋に引き篭もり、陽が落ちて、涼しくなってから外出するようにしていましたが、昨日は日中に眼科に行く用事があり・・・徒歩15分くらいのところ。診察予約は14時半。日傘は会社に忘れてきた。炎天下の中、片道15分歩くだけで汗だく。帰ってくる頃には、エアコンにどっぷりと使っていた身体はフラフラです。陽が沈む前から、ビールをグビグビ行きたい気分でした。麦酒じゃなくて、麦茶で我慢しました。その後はしばらくぐったり。食欲もなし。夏バテ気味なのかもしれない。再・断酒20日目、夏バテ気味
記録朝ごはん昼ごはん 外出先付近のコメダで。おやつ 松風は半分。外を歩き回って死にそうだったのでスムージー購入夜ごはん サッパリ以外の選択肢がない体重 59.…
36℃の炎天下の中ユザワヤ芸術学院の生徒Oさん汗をかきながら💦 元気に来られ以前から創作していたスズランアレンジを完成されました✨スズランは湿った半日陰を好むキジカクシ科の多年草で細い花茎に 鈴のような壺型の小さな白い花を下げるように咲かせます鈴蘭(すずらん)という和名も花の咲く様子から名付けられたのですね🍀小鳥の花器に素敵にアレンジ意外と難しい花の形状でしたが可愛いらしく仕上がりましたね💕教室が終わり…...
いつもご覧いただき ありがとうございます 日々の何でもない話も織り交ぜ、 飲めなくても楽しく飲んでいる そんな気分を 感じていただきたいブログです 初…
いつものモヤシハンバーグのスパイスを変えてアレンジ。 ハリッサにさらにハーブを加えてみました。 ピリ辛が得意じゃない家族がいますから、辛くなるほどは入れませんが風味は使いたいです。 ひき肉よりモヤシが多い配合が美味しくなるモヤシハンバーグは痛風ケア向きです。 今ここ二年ぐらい、脂肪を上手く消化吸収できない状態の下の娘にも、肉少なめでモヤシたっぷりのハンバーグはちょうど良いです。 両方のケアに良い上に家計に優しいのでありがたいです。 ソースはケチャップベースですが、ハーブ、胡椒と赤ワインを加えて味を調えていつもと違う感じを強調してみました。 ハリッサとハーブ入りのモヤシハンバーグ ハリッサとハー…
モロヘイヤのねばねばが好き過ぎて、特売だとめっちゃ買う。モロヘイヤをトッピングしたさっぱり料理
どうも、ねばねばの食材が結構好きな二児のパパ達也です。 モロヘイヤを茹でてトッピング材料に 昔から「モロヘイヤ」が好きなんです。スーパーで売られてる頻度が…
夏は暑すぎて、キッチンに立つと、汗だくに💦なるので、料理したくないんですよね昨日は、唐揚げとかき揚げだったんですが、もう、本当に、汗だく💦で油は飛ぶし、キッチ…
駆け抜けた激務月間。カラダもやつれ、首肩腰もバッキバキ、お肌の調子もイマイチ…やっと仕事が落ち着いてきたので、ここらで自分にもちょっと手間をかけようと思います。雑誌の付録についてたラネージュのリップマスク。ピンクのケースがベリー、オレンジのケースがグレープフルーツらしい。ほんとはデートの前に使いたかったけどそもそもデートの予定が全然無いので使ってしまえ(笑)疲労と夏の暑さとマスクのムレでお肌もイマ...
グリーンカーテンに植えている、キュウリの実が大きく育った。連日の猛暑の中でも、水やりを忘れなければ、キュウリも長く育つのかな。大きな葉っぱが、ちょうど実の上の方にくるように配置される?まるで天然の日傘のよう?自然の配慮?って凄いと思う。まだまだ晴れの日は続きそう。水分補給。キュウリ(胡瓜)🥒やスイカ(西瓜)🍉などのウリ(瓜)類は、身体を涼しくしてくれる作用がある。ちょうど旬を迎えて値段も安くなる頃、ちょくちょく食べて暑さを乗り切りたいです。🎐キュウリの日傘
私的体調不良の見分け方。コーヒーを美味しく感じるかどうか。コーヒーが飲めない時は、体調が悪い時。今朝は頭痛で目が覚めてコーヒーも淹れたけど飲めず…。夏バテ?(…
好きな言葉 『うさぎ』 きもちのことばじてん 絵で見てわかる! [ 青木 伸生 ]楽天市場1,760円日本の美しい言葉辞典 [ 梅内 美華子 ]楽天市…
体調が悪くても育児はあるし、うり坊は暴れるし 〜バテてる場合じゃない!〜
昨日の深夜に急に吐き気がして吐いてからグッタリしてた。夏バテかな。それとも飲みすぎたか? 夕方には回復してきて夕飯しっかり食べて今は少しだけ晩酌してる。回復力の強さが私のピンチを助けてくれるんだよね〜! 夫は出張に行ったし、明日からは三日間
こんにちは。 マダムあずきです。 radikoでテレフォン人生相談を聞きながら 居間でバテています。 本州の方からすると 北海道の気温で何を言ってるか!と思われるとも思いますが なんせワタクシ 暑さにも寒さにも弱い虚弱なもので 今年の暑さは体に堪えます(ノД`) そして 極端なお天気の後の冬の雪はどうなってしまうんだろうと恐ろしい ((((;゚Д゚))))))) 明日は仕事で出かけないといけないので 今日はできるだけ体力温存で過ごします。 生産性のない一日… いや、無理して救急にお世話になるくらいなら ズボラが一日多くダラけていただけだよ…と言うことで、 世間にご迷惑をかけないように 黙って家…
ご覧頂きありがとうございます!!転妻こじろうと申します皆さまからのいいね👍️やフォローそして優しいコメント何より嬉しいです心から感謝申し上げます🙇♀️🙇…
【反響の高かったレシピ】2023年 7月のランキングベスト10
おはようございます! KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます たくさんの“いいね”や“リブログ”してくだ…
今日は朝からセカンドハウスに来ました。2週間ぶりですずっと楽しみにしていた実がなりました✨ブルーベリー🫐ちゃんです収穫しました〜!!美味しい〜旦那くんに一粒あ…
エアコンをつけているのに部屋にいない?頑なにエアコンを嫌がる母
暑さで体調を崩した?暑さでやられたのか何なのか分かりませんが昨日は朝から眩暈と吐気が酷くて一日中寝込んでいました。日中に寝ていると姑に「私が嫁の時代はお昼に寝るのはあり得んかった」と嫌味を言われるのですが昨日ばかりはそんな姑の声も気にする余裕がないぐらい、立ち上がるのがしんどかったです。横になって寝ていると少し楽になるのですが体を起こすと船酔いのような状態。元々メニエール持ちですが、いつもと同じよ...
すでにしました。あと2回はバテるかも。今から宣言してどうする。連日の猛暑とエアコンの冷風との兼ね合いで体と自律神経が馬鹿になってるので。特に外出時。室内に入る…
暑すぎて夏バテ、熱中症、本当に危険ですのでご注意を、とアイス
サッカーワールドカップ女子、なでしこすごい!スペイン相手に前半、シュート3本で3点ですよ! 決定力がすごい!ラストパスもうまいしカウンターになった時よく走ってる! 男子のカタールワールドカップでもスペインに勝ってるし、ドイツにも、 日本は、欧州には負けなくなった。あとは南米とクロアチアに勝てればな・・・ やっぱりサッカーが1番面白くて、サッカー見てると元気が出てきましたが 今朝は起きた時か…
連日の暑さで身体がつらいです。私の場合は、離脱症状の眠さとダルさもあるのかもしれないけど。仕事終わりに、キンキンに冷えたビールを飲みたくなるので、スーパーもコンビニも、お酒売り場には近づかないように気をつけています。一度、飲みたいスイッチが入ると、歯止めがつかなくなるから。それに、暑い日の楽しみはビールだけじゃない。夏こそカレー!辛いカレーで気合いを入れる!そんなわけで、スープカレーを食べてきました。いつもより辛めにして、口の中、ヒーヒー。そして冷たーい水が美味しい。あれ?ビールじゃなくても、ただの水でも美味しいじゃない、と気づいた今日この頃。お酒以外の楽しみ、美味しさを見つけてお酒を飲まない生活を身につけたいものです。再・断酒18日目、暑い日のカレー
まだ7月だけど暑すぎる💦毎年今年は暑いって言ってるけど年々更新されるんかな?せっかくコロナも明けたのに外に出るのも嫌になる。私の子供の頃ってこんなに暑くなかったもんね。学校にクーラーだって無かったし。夏だろうと外でお構いなく遊んだし。部活も
夏バテしそうな猛暑です。雨は局地的に降っているらしく、我が家の所には全く降って来ません。 雨が降らないのに湿度は毎日高いです。 気味が悪いです。 そんな異常な中では心身に負荷がかかり、調子が崩れやすいです。 体が疲れすぎると心も疲れます。心と体は同時ケアできるとよいですね。 とにかく、体力を維持するためにある程度食べなくてはなりません。 喉を通りやすい料理ばかりも栄養的に偏りますから、ご飯が進むおかずも作らないといけません。 残りものでささっと。 ピーマンの味噌焼きり那須のひき肉炒め ピーマンの味噌焼きり那須のひき肉炒めの痛風ケアメニュー ピーマンの味噌焼きと茄子のひき肉炒め添え野菜切り干し大…
にほんブログ村 先日7/25(火)いつもの島島へ先ずは生ビアとお通しこの日のお通しはタマネギの醤油漬けと揚げギョウザ揚げギョウザの餡は何か判りませんでしたが美…
『7月最初の週末』なんてブログを書いたっきりほぼ一ヶ月のご無沙汰でした。。。仕事が激務月間で、なおかつ暑さにもやられ…ストレスと夏バテでへとへとになっておりました。あまりにも食欲不振が続くので、血液検査をしてお薬も貰ってきたり。食欲はまだ戻っていませんが、やっと仕事は落ち着き始めて、徐々に人間らしい生活に戻せればな。(暑さは当分落ち着かないけど…)今日はお掃除を念入りにしました。わたしは掃除で家をピ...
ここ飯田高原(九重町)は爽やかで、とても気持ちのいい日が続いております。朝9時の室内の温度は21度。湿度も低く最高気温も30度を超えません。避暑地の本領を発揮…
2023. 7.28の 今日の つむぎ すでに 夏バテ気味です。
午前6時過ぎの散歩。きのうよりは、幾分涼しかったです。少し雲がかかっていたので、つむぎの足取りも軽そう。久しぶりに爽やかなミント色の服を着せて、気分を軽やかに。真夏に服なんか着せて?と思う人が、いるようですが、これは紫外線から肌を守ってやるためです。知ってた?で、すぐに陽が射してきたので、木陰で休憩。しばらくここに居たいワン。とは思われても時間がないので、次に進みます。一番水際に近い雁木の踊り場で、川風を受けながらの休憩。そのあとは、もうぺった〜んばかり。やはり、グレーチングの上が、最高!父もしゃがんで触ってみましたが、朝は一番冷たくて気持ちが良かったです。最後は、大通りの交差点で堂々とぺった〜ん。最後は抱っこしながら帰りましたが、途中でミント色ではないけれど、同系色のうす紫の白色キキョウが、目にとまりま...2023.7.28の今日のつむぎすでに夏バテ気味です。
梅雨明け後の猛暑が容赦なく続く☀️☀️☀️けど、今天日干ししなきゃ!と言うわけで昼日中、わざわざ日の当たる場所へ出した梅たち。最初はまだ瑞々しかった実も、3日目にはほんのり塩を吹いた感じ?の、それこそ『いい塩梅(あんばい)』かな?途中、実をひとつ1つ、裏表をひっくり返す作業をしていたら、たったこれだけの量なのに熱中症になりかけた🥵💦おひさまパワーを甘く見て「ちょっと出るだけだから」と帽子も被らずに炎天下で居たら、洗濯物を取り込む時ぐらいの時間だって、要注意ですね💦晩ご飯の支度は、もう出来るだけ火を使わないで済む献立を真剣に考えなきゃ(`・ω・´)!キュウリ🥒涼しそう☺️いつだったか見えた、飛行機雲。。暑さにアタマがボーッとして💦難しい文章を考える余裕もない…😅↑ひとつだけ咲いたツユクサ(露草)の青い花の周...梅の土用干し、頑張ったから、他の家事は手抜きしたい…
暑いせいか、中学生の娘は最近、朝お腹があまり空かないらしい。それでも何か少し食べてねと言って私は会社にいく。帰ってきてから娘に朝ごはんに何を食べたか聞いたら…
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでい…
今日八百屋で購入した野菜と果物は ・小松菜2袋で50円 ・レタス1つ23円 ・もも3つで398円 ・なす4本1袋で100円 ・とうもろこし3本1袋で100円、2袋を購入しました ・しめじ茸2パックで100円 ・舞茸3パックで100円 消費税を入れて合計1049 円 です 安...
なんだか体がダルいし、やる気ないし、やっぱり夏バテですかねー。ついこの前のことなんですが、コモモは熱中症になりかけました外にいたわけじゃないし、暑い部屋…
昨夜は、木曜スイム練の日。今回も遅刻で参加・・・。(^_^;) アップは、フィンを履いて50mしか泳げなかった。(泣)ここがいつも残念なんだよね。 前半の練習は基礎ドリルから。先週に続き、手を後ろに組んでキックで進む練習。 胸を開いて肩甲骨を寄せ大きいストロークが出来るようにするドリル。今日は、更にアップキックを入れてお…
今週は、気温45度を越えない日々が続いて恐怖も和らいでいる。ネットの天気予報では最高気温38度くらい。という事は、日向は43度くらいだろう。45度超えていない…
ご訪問やいいね・応援ポチいつもありがとうございます✩.*˚にほんブログ村トイレにひとつソファーにひとつゲボちょがあった(・~・)トイレのゲボちょはモンちゃんで…