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期待通りではないとガッカリするというのは、心を閉ざすことの一つで、それは愛さないということと同じです。自分や人、今の世界を愛さない。そういう生き方でいる限り、人は幸せには遠いです。でも混沌とした中にある美しさに心を開く人は、人生を幸せに生きることができます。
完璧主義の看護師ママが気づいた、無理をやめる大切さと新しい選択肢
自分の心の状態や身体の状態に違和感を感じても、仕事優先で自分のこと後回しにしてませんか？わたしは過去に仕事優先で自分のこと後回しにしてムリを重ねた結果、体調を崩したことがあります。自分自身も大切にする働き方をしたいです。
瞑想や体に優しい食事、資格の勉強やダイエット、日常の習慣、考え方などで、こうしたほうがいいと聞いて、でもできないと思う時、こんなやり方でやっても無駄？間違ったやり方ではやらないほうがいい？そんな時にどう考えて進めばいいか、答えの出し方についてお話しします。
燃え尽き症候群に注意！完璧主義のデメリットと克服するためのヒント
「完璧主義」という言葉は、多くの人が聞いたことがあるでしょう。 しかし、完璧主義には様々なデメリットが存在し、自分自身を苦しめてしまうこともあります。 この記事では、完璧主義のデメリットと克服するためのヒントについて詳しく解説します。 つい
このたび2冊目の電子書籍を出版しました！「HSP×INFJの人が、完璧主義をやめる方法」という本です。 HSP・INFJの人は完璧主義な人が多く、頑張りすぎて疲れてしまう傾向があります。そこで本書では、少しでもその負担を ...
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、完璧主義の人のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
私の英語学習方法：完璧を目指さず、楽しみながら70点を目標に
語学学習は楽しいと思うのですが勉強という認識だとしんどいなあって思っちゃいます。 ネイティブのように話せるよう
あなたの「完璧主義度」を診断するテストです。設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう！
こんばん。いまあすです。 今日も昨日に引き続き、母の強迫性障害の件についてです。 強迫性障害の方はある観念に囚われてしまうと『確認行為』<…
昔はすべてにおいてではないけれど、結構完璧主義なとこがありました。掃除にしてもひとつやりだしたら、時間があればここもあそこも、自分が納得できるまでやったり。50代半ば過ぎくらいから、体力、気力が落ちてきたこともあって、その頑張りに陰りが見えてきました。今は-今日はここをやろうと決めたら、あれもこれもと欲張らず。何が何でも完璧にしようって思わず、今日できなかったら、次、できるときでいい-ぐらい緩やかな...
完璧主義が多い職場は良い緊張感がありながらも息苦しさを感じ、それぞれが自分にも人にも厳しかった。そんな私が「完璧主義」を手放した結果、変化したことを5点ご紹介。自分に厳しいと人にも厳しくなるし、人に厳しくなると関係性が悪化する。鞭を打つより労いの言葉のほうがずっと気分がいい。気分よく過ごすためには完璧を求めない。
【できないくせに完璧主義】は自分を追い詰めてしまう！！【幻想は捨てる】
人生を自分でハードモードにしてしまう悪い癖があります。 その名も「できないくせに完璧主義」という思考の癖です。 この「完璧主義」に陥ってしまうと、自分で自分を追いつめてしま
もう20年以上も前のことですが…遊びにきてくれた娘の幼稚園のママ友に、 「大石さんて、一日何時間掃除してるの？」 と聞かれたことがあります。「何時間も掃除ば…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、完璧主義の人のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
完璧主義の思い込み？「直さなきゃいけない」と思う自分の行動 実はそのままでいいのかも
出掛ける前にいつもバタバタしちゃうお馴染みの自分の行動。直さなきゃ!と思っていたけど・・・それって完璧主義の思い込みなんじゃない？と思う様になってきた。わざわざ「自分の悪いトコ認定」する必要ないのでは？
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今回はあなたに完璧に色々出来るのに愛してもらえない妻というパターンをお伝えしま…
仕事を頼めば完璧にこなしてくれる完璧主義さん。だからどんどんまわりからの期待も大きくなっていく。そしてひとりでその期待を肩の上にしょって更なる完璧を目指す日々。でも完璧主義さんてほんとうにそんなに優秀なの！？ 完璧主義はもういやだともっと楽になりたいとプレッシャーとストレスを払いのけるための＜まぁいいか＞の転換。
