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今日は家族みんなゆっくりする日！と決めて朝からダラダラしてます。 とはいえそんな日に限って早起きをしてしまうワタクシです。 只今午前10時30分。 旦那氏も息…
昨日は珍しく天気がよくて、ちょっとドライブへグーグルマップで見つけたお店レビューは辛口だったけれど、苺が新鮮でとっても美味しかったです流石に真夏に新鮮な苺を食べるのは無理があるよねレビューもあてにならないことがある・・・特に田舎はね写真より
おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。オープンSALEで期間限定3,141円！今日は15日なので、楽天カードでの支…
昨年末に健康診断を受けた結果が届きました。 2023年の結果より良くなってはいるものの、いまだ改善されていませんといわれたのが LDLコレステロール値 高いそ…
頭痛外来の日でした。病院で先生に相談し処方してもらう薬で行動範囲をせばめない
今日は頭痛外来の日でした。 40代から始まった片頭痛との付きあいも、早いもので10年になります。 頭痛外来で不要な我慢を減らしています 年に数回あっただけの片頭痛が、40代になってから急に月に何度も
こんばんは今日で連勤最終日だからか？それとも、更年期のお薬が効いているからか分からないけど今日は全然疲れなかった！仕事を15時半で早退して隣駅の医者へ🚶♂️…
こんばんはとってもネガティブな内容です更年期ババアの呟きなのでお気にせずに🙏今日から仕事始めだったがいつもは会社に置いているハンディファンを家に忘れてしまいホ…
昨日は実家に行く前にラーメンを食べる予定でしたが、お店に辿り着けず、なぜだかファミレスのハンバーグ美味しかったですけどね今日はどこにも出かけずお昼にお雑煮を食べて駅伝やバラエティを観ながら久しぶりのカゴ作り初めての編み方で苦戦しましたが楽し
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
ホットフラッシュを西洋医学と東洋医学の視点から見て、その対策法をお伝えしていきます。また、それだけではなくホットフラッシュの潜在意識からのメッセージについても考えていき、その向き合い方の提案をしています。
このイライラは更年期症状？見分け方は？更年期とホルモンとの関係や対処法を紹介2024/12/0112:20(サンキュ！)「些細なことでイライラして、家族にあたってしまう」「イライラが止まらず、周囲から性格が変わったと言われる」40代から50代の女性が悩まされるイライラは、更年期に起こる症状の一つかもしれません。今回は、更年期とホルモンの関係からイライラが起こる原因を解説します。イライラ対策も紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。更年期はなぜ起こるのか更年期は、閉経の前後5年の合計10年間を指し、女性の加齢にともなって身体が変化していく時期のことです。その間、身体のほてり、イライラ、動悸などさまざまな症状があらわれます。日本人女性の平均的な閉経年齢は約50歳であることから、45歳〜55歳ごろの多くの女性...更年期症状の見分け方対処法
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら 『使ってよか…
昨日の天気予報で「気圧の大きな変化がある」と聞いてはいたけど、やっぱりなりました。 お天気からくる頭痛、天気痛。 急激な気圧の変化でやってくる片頭痛 天気予報で「気圧の急激の変化」について聞いていた
「お前は日本へ死に行くのか！」更年期障害のシンガポール人との暮らし（高齢者編）：キレる男性との付き合い方と対策
論理が通じず話にならない。毎週一度はキレてる。この辺は日本人高齢者でも聞く話と共通のようだ。 ちなみに僕に対しキレたことは、まだない。 同居の高齢者女性は更年期障害がない。彼女の夫がたびたび「なんでそこでキレるんだ」というリアクションがある
最近はセールがあっても化粧品は必要なものしか買わないようにしているから、購入品少なめです。朝の拭き取り用に購入したトニモリのワンダーヒアルロン酸トナー。 しっとりするのにとろみ少なめで、拭き取りしやすくていい感じ。大容量だけど、1万ウォンく
ここ数日と比べて、少しずつ体調がよくなっています♪もしかしたら更年期障害なのかなあ…と思って、以前父が送ってくれたこちらを試しに飲んでみたところ、症状がかなり改善。自律神経の不調、更年期障害といろんなものが組み合わさっているのかもしれません…涙今日は土曜日だったので、いつもよりも読書が進みました。…といっても、こちらの二冊は読みづらくて脱落。これは全編にわたって河内弁という関西弁の一種での会話が軸とな...
7月からブログを再開し 精力的に更新してたんですが・・・ ここのところちょっと滞ってました。 それもこれも何もやる気がでず 心身ともに落ちてました。 50代に突入して数年。 徐々に更年期の症状が次々と💦 最初は50になった秋頃に初めて気づいた、 仕事中に突如汗が止まらない。とゆうことが時々出始め もともとそんなに汗をかく方ではなかったので ん？なんかおかしいと思い始め そこからはスイッチが入ると 体内が発熱するかのように暑くなり汗が止まらなくなる しばらくするとおさまるとゆう いわゆるホットフラッシュと言われてるものだと思った。 嗚呼、自分もとうとう更年期かぁぐらいにしか思ってなかった！ その…
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます更年期について語るシリーズ前回の投稿からかなり久々になってしまいました。今回はその後から現在まで通っている…
女性ホルモン減少でつぎつぎに起こる更年期障害 9月は突然襲ってきたメニエールかと思ったほどのめまい 『人生一の絶不調は突然に！』 使ってみたら夫も気に…
＊＊＊2024年11月20日＊＊＊ 11月11日に血液検査 をしてきました いつもの甲状腺機能低下症で 飲んでる チラーヂンという薬で 問題ないか検査するためです 今回も甲状腺機能には 問題ありませんでした 更年期になる […]
できない私でも続けられた！お家にいながら気軽にレッスン♪心地いいが続く新習慣「yoggy air(ヨギー・エアー)」
更年期障害が出てきたせいか、今まで以上に体調不良に陥ることが多く、なんだかスッキリしない日が多くなってきました。体質改善に取り組みたいと思ってはいるものの...
眠いです… 眠くて眠くて 日中もこんなに重ダルい眠いのって人生でこの今の時期、この年が今までで最高だと思います。 母を歯医者に連れていき 往復で3時間弱…
「暑い」だなんて、なんとも季節外れの言葉を発しているのでしょう。そんな自分に気が付きました。気温を見ても、確かに例年に比べ高い印象はあるものの…暑い暑い言う程ではない筈なのに。…で、やはり更年期なのだと実感しました！以前（2年程前）、盛り更年期カモ？と感じた不調は、真性多血症からの影響だった…と分かり、多血症治療スタートとともに落ち着いていたのですが、治療しているのに、この火照り…もう…間違いありません！顔に限らず、手足も火照る！（以前は末端冷え性だったのに！！！）なので変な薄着生活しています～(;´･ω･)ちょっと困ったのが…同じ、多血症患者さんが書かれていましたけど、更年期を訴えても、真性多血症は血栓リスクが高い病なので更年期治療が出来ないみたいなんですぅ💦（更年期治療も血栓リスクが上がるらしい）とな...あつい！…と、夜中の攻防！
ピリピリから激痛へ。妻の長引いた「足底筋膜炎（足底腱膜炎）」・後編
前回からの続き。とにかく、全然治らない。ふさぎ込む日々が多くなり、妻のメンタル的にも、かなりまずい状態が続いた。とは言うものの、なんとかしないといけないわけで。とりあえず、多角的にいろいろ改善していくことにした。☆生活環境改善とにかく、まともに動けないので負担を減らすべく。・布団→ベッド・回転するリビングチェア設置・足周りグッズ改善ベッドだのソファだのがない我が家。基本的に地べた生活だったので、それ...
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 先日、健康診断に行きました。私は夜勤専従者なので、健康診断は年に2回です。前の施設は特に言われず会社からの予約も年に一度だったの
泣けてくる。自分の不甲斐なさとか、管理不足とか、思うように動けないこととか、苛立ちとか、こんな事を言いたいわけじゃないのに、とか。 2024年は近年稀に見る酷い1年で、穏やかな日々を過ごせたためしがない。 実際には2023年の9月半ばから始まっており、この年に限ったことではないのだけど。 気持ちが、ガクンと落ちる。 気付いたら落ち込みやすくなっていたみたいな事ではなくて、わりとハッキリと「あ、落ちたな」と分かる。 未舗装の道路を真っ直ぐ歩いていると、突然ドンっと穴（下層）に落ちる、そんな具合だ。 そう、それは道の割れ目に落ちてゲームオーバーになるマリオと似ている。 這い上がって元の道に戻ろうか…
女性ホルモンのお薬を一切やめて、20日ほどが経ちました。 塗り薬も飲み薬も、副作用が出た日から、すべて中止しました。（副作用のことは、以前のブログで書いてい…
箒で集めて掃除機で吸うもあるし音が出ないから時間を選ばず使えるし替えシート要らないからなんちゃってエコ気分にもなる 室内用として迎え入れたこちらの箒今までの箒…
こんにちはriricaです今日はどんよりした天気で久しぶりに気持ちも落ち込み気味です更年期特有の症状かな雪国なのでこれからはこんな日が増えますが負けじと心癒されるピアノの練習に励みますただ最近はレッスンに行けてないので曲が進まないやはりお金
最近、何かニコに頼みごとをすると「うー・・・」と渋るので、反抗期？反抗期？といじらずにいられない イチコもニコももいやいや期はほぼなくて、私とは喧嘩したこと…
ここ何ヶ月か、頭痛が続く期間があって悩んでます(´・ω・`)ズキズキというよりは後頭部とか片方だけとかで、目の奥も痛い。最初は気圧のせいかなーなんて軽く考えて鎮痛剤飲むぐらいでした。が、・なんかいつも同じぐらいの周期で痛くなる気がする・からだもだるくて腰回りが重いことから、生理中なのかも！と思いました。なのかも、というのはワタクシ数年前に子宮全摘手術をしているので生理がないのです。でも卵巣は両方残って...
いつもの公園で散歩中にコバルトブルーの鳥を発見。 カワセミだ！ あわててスマホを取り出して写真を撮ろうとしたら飛び立ってしまった。 引用元カワセミ by…
またもや体調不良でダウン！季節の変わり目の辛さが身に染みる毎日と新活動のお知らせ
またもや体調不良によりブログから遠ざかってしまいました…💦この間にもブログに来ていただいた皆さま、本当にありがとうございます…！！これまで...
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちらいつも読んでく…
とっくに私の年齢では 若さという文字は消えたのですが さらに、追い打ちをかけるように 最近は夕方ぐてーっとだるさがとれず横になっています。 完全に私の…
昨日のブログで『婦人科から処方された薬の副作用で、体が動かなくなった』と書きました。 今回は、その続きです。 ＊＊＊＊＊ 今日は朝から、脳外科へ行ってきました…
何歳から老人だと思います～？60歳？65歳？70歳？75歳？多分人に寄って答えはバラバラだと思うわ見た目の問題？気持ちの問題？それとも身体的な衰えの問題？自分を老人と決定づける辺りが一番辛い時だと思うわ。見た目も気持ちも体力も衰えてるのに？まだ老人ではあ
昨晩のことです。婦人科から処方されている、黄体ホルモンのお薬を飲みました。 名は『エフメノカプセル』。 わたしは更年期で「ホルモン補充療法」を受けています。そ…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。GACKT「もしも100歳まで生きる…
↓エントリーでポイント5倍★レビューより「去年購入しましたが今年もリピーターで注文します。年末楽しみです」【エントリーでポイント5倍】おせち 2025 早割 …
【40代の私】「女性の不調の大半は鉄不足」説！ヘム鉄の効果で不調解決！更年期と諦めない！！
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近年、腸内環境の重要性が注目され、健康維持や病気予防における役割が広く認識されるようになりました。特に、伝統的な漢方と中医学は、腸内環境のバランスを整えるための自然なアプローチとして再評価されています。漢方薬や中医学的な治療法は、体全体の調和を目指し、腸内フローラの改善や消化機能の強化に効果的です。本記事では、漢方と中医学の視点から腸内環境をチェックし、改善する具体的な方法について詳しく解説します。腸内環境を整えることで、免疫力向上や美肌効果
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。健やかライフはお口から ―意外に大事…
※当記事には広告が含まれています 今朝も、動悸で目が覚めました。 と言っても、怖い夢を見たわけでは無いし、 今日、プレッシャーのかかる予定があるわけでも無い。 最近、いつもこうなんです。 眠りから覚める時、必ず、心臓がドキドキする。 何かの病気では？というほどではないけれど、 心臓バクバクで一日が始まる、のは気分のよいものではない。 血圧の主治医に相談したところ、心臓に異常は無いので、 自律神経の乱れでしょう、という答え。 検索しても、だいたい同じようなことが書いてあります。 自律神経の乱れ、つまりは更年期症状ってことなのかなぁ？ （またか・・・） 動悸といえば、もう一つ謎の現象があって、 そ…
ショック！40代以上の8割？！【更年期の歯周病と腸活】その後
ショック！40代以上の8割？！歯周病と更年期と腸活 その後 40代更年期？謎の体調不良の続き！アドバイス頂いたおかげでかなり治ったので、ご報告です！若い頃は…
【気になる『背中の汗』と『頭痛』、『更年期』過ぎて体質が変わったのか？】
背中の汗は健康的、頭痛は寝過ぎ？ 10月になってから、ようやくエアコンをつけなくても過ごせるようになったのはありがたい。
夏の暑さのせいだと思っていました。 いえ、そう思いたかった。 でもどうやら違うらしいのです。 ついに更年期障害らしきものがやってきたのです。 更年期障害とは 「更年期」とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間を合わせた10年間のことで、更年期に
50代、更年期症状に悩みます。 わたしは病院でお薬処方してもらったりはしてません。 日常生活に支障が出てきたら考えようと思っていますが、今のところ辛いのは汗が出ることと眠りが浅く何度も目が覚めてしまうこと。 睡眠についてはまたの機会に書こう
