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50代主婦 自分の機嫌の取り方 ～ミッドライフクライシスと付き合うヒント～
50代を迎え、子育てや仕事が一段落し、少し肩の荷が下りたと思ったら、どこか心にぽっかり穴が開いたような感覚を抱えたことはありませんか？ このような感覚は、「ミッドライフクライシス」と呼ばれることもあります。 人生の中盤で訪れるこの心の揺らぎ
ほとんどの人にとって「FIREへの道」は険しい道じゃないの？
まいど、あーくんです。 よく「若い時にしか出来ないことが沢山あるから、今を楽しめ」みたいなことを一度でも聞いた…
ミッドライフクライシスってご存じですか？「人生の曲がり角」「中年の危機」などともいわれますが、40代から50代くらいの人生の中盤と言われる年代に、これまでの人生や自分のアイデンティティについて葛藤したり不安を感じたりすることをいいます。 様
久しぶりに書きます 子どもたちも手がかからなくなり、パートの仕事ももう8年やっててだいぶ慣れてきて生活リズムが単調になり、長年あちこち病んでいた更年期障害も5…
40代～50代の心の危機「ミッドライフクライシス」の乗り越え方
40代～50代の人に多い「ミッドライフクライシス」をご存じですか？人生の折り返しを迎え、生き方の「正解」がわからないと悩んだり、焦ってしまうことを言います。この悩みを乗り越え、より幸せを感じる生活を迎える方法を整理しました。
話題の哲学エッセイ、「自分とか、ないから」をアラフィフが読んだ感想をまとめました。中年の危機に伴る虚無感を軽くしてくれる、そんな本です。
【本の感想】「当たり」本【我慢して生きるほど人生は長くない】
何度も何度も読んだ、「自分時間を生きろ」的な本。 今後は未知の分野の本を広く浅く読もうと最近決めたんだけど(↓)、 本書はそれ以前に図書館で予約した本なのでノーカウント。ちなみに予約中の本はあと11冊 概要 本書の概要(と言えるであろう部分
初めましての方へシステム屋＆自分の羅針盤研究者 まゆみのプロフィール ちょっとお話ししてみたい、相談してみたい方もお気軽にどうぞ！ データ収集を目的にしてる…
日々の生活の中でふと漠然とした不安に襲われることありませんか？この記事ではミッドライフクライシスを乗り越え、新しい自分を発見するための具体的な方法を解説します自己理解、目標設定、健康管理などの実践的アドバイスを提供。
本日は大雨。桜もすべて散ってしまう勢いの雨です。今朝は5時前から今日はヨシオに起こされました。「メシくれ～」足元で鳴き続けるので、最後はこちらが根負けしました。朝からびちょびちょで戻ってきたサチコちゃんの身体を拭いて、サチコと国芳さんのケンカの仲裁をいたしまして。朝からバタバタ。昨日は昼も夜も家族が外で食事ということでしたので、プチ断食の日といたしました。このところ食べすぎでしたので、ちょっと胃を...
若い時のワイワイ、ガヤガヤとした楽しい飲み会と違い、年を重ねるに連れて増えるのが孤独なお酒だと思う。寂しいから、寝れないから、辛いから、疲れたから。謎に1人酒…
「ラリーのミッドライフ☆クライシス」全シーズンの配信状況｜無料の視聴方法
「ラリーのミッドライフ☆クライシス」の全シーズンの配信状況、ファイナルシーズン、英語の原題について調べてみました。2000年から続く長期ドラマですが、まだ新シーズンが出てくる模様。
「中年の危機（Midlife Crisis）」という言葉があります。 日本では「厄年」という概念もあります。 人間が年齢を重ねていくと、思春期とか、中年期とか…
進学で地元を離れ はじめての一人暮らしの頃 たくさんの雑貨屋さんを まわったなぁ お友達はみんな ファッションに夢中だったけどね経済の授業では 「今欲しいものはある？」 と尋ねられて 迷わず「家」
映画『ドライブ・マイ・カー』と原作と劇中劇と考察YouTube
いつもお読みくださりありがとうございます だいぶ前に配信でみた（3時間という長さだったのでトイレが心配で配信で楽しむことに笑） 映画『ドライブ・マイ・カー…
こんにちは。さて、前回お口にチャックで聞き上手になる事について書きましたが、今回は、他にお口にチャックを使う場面について綴っていきます。人は自分がイライラして…
こんにちは。人は話を聞いて欲しいもの。リレーションシップコーチングでは、お口にチャックで聞き上手になる事で、夫の心に安心感が生まれ、色々と心の内を話してくれる…
こんにちは。お口にチャックをして、肯定も否定もすることなく話を聞く。そんな事をしていたら、こっちのストレスが溜まってしまう…そう思います。そんな時は、自分の女…
こんにちは。男性にとって、友人関係に口出しをされる事は、とても息苦しく感じるそうです。そこに「酸素」が無くなってしまっては息が出来なくなってしまう。女性に比べ…
こんにちは。話が前後してしまいますが、夫が同僚の女性と親しくなっていった時のことを綴っていきます。コロナ禍で家で子供達と過ごす事が増えた私は、知らず知らずのう…
こんにちは。ミッドライフクライシスで、うつ状態が酷くなっていった夫ですが、その状態にも波があり、だんだんとそのパターンが見えてきました。とにかく仕事がストレス…
こんにちは。ミッドライフクライシスの状態が悪化し、うつの症状が酷くなっていった夫の、心のモヤモヤ、イライラの矛先は私に向く様になりました。夫の心の中では、妻で…
こんにちは。自分の幸せの責任は自分自身にある、という事でその第一歩であるセルフケアを開始した私。いつも心のどこかで、夫が…子供達が…と考えていたその思考を、自…
こんにちは。セルフケアとして自分自身がハッピーになれる事をしましょう。20以上のセルフケア項目を書き出して、一日3つ以上のセルフケアをしましょうとのことで、早…
こんにちは。「サレンダードワイフ〜賢い女は男を立てる〜」という本を読んで、まず最初に気になった事は、自分がコントロール出来る事は自分自身のことだけ。自分を幸せ…
こんにちは。ミッドライフクライシスに陥った夫を、どのように支え、接していったら良いのか調べていたところに出会った本が、ローラ・ドイルさん著「サレンダードワイフ…
こんにちは。今回からは、私がリレーションシップコーチングに出会い学んだ事を綴っていきます。コーチングとは、本人の自主性を尊重しながら、感情や思考のはたらきを行…
こんにちは。前回に続き、同僚の女性と親しくなっていった夫の変化を綴っていきます。ミッドライフクライシス=中年期の危機は、中年期の思春期とも言われています。私か…
こんにちは。今回も夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」について綴っていきます。ある時から、夫が挨拶をする程度だった同僚の女性と親しくなっていきました。彼…
こんにちは。夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」の部分について何回かに分けて綴っていきたいと思います。まだ私が夫のミッドライフクライシスに気付く、ずっと…
こんにちは。ミッドライフ(中年期)になると、若い頃と比べて肉体的にも精神的にも衰えを感じ始め、焦りを感じ、心機一転、人生を大きく変えようとする行動に出る事があ…
こんにちは。夫が40歳を過ぎた頃から少しずつ体重が増えていきました。そして、コロナ禍には出歩く事も減り、楽しみと言えば食べる事。気が付くと、今までの人生で一番…
こんにちは。私が夫のミッドライフクライシスに気が付き、確信したのは、色々な症状が出始めてからだいぶ経ってからでした。思い返すと、あれもこれもミッドライフクライ…
こんにちは。では、どのようなきっかけで、この中年期のクライシス(危機)が起こるのでしょうか。主に男性のミッドライフクライシスに注目して書いていきたいと思います…
こんにちは。誰にでも訪れる中年期に心身に起こる危機、これをミッドライフクライシスと言います。心身や環境の変化によって起こるとも言われている、不安定な心理状態。…
こんにちは。ミッドライフ=中年期は、生きていれば誰にでも訪れるもの。おおよそ、40歳頃から60歳頃までを指します。20代、社会に出て新しい世界が広がり、体力も…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。以前も「ミッドライフクライシス」について書いたことがあります。私たちの年代の80％が陥るといわれている心理的…
