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キトジェニックダイエット(食事療法)で12kg減量@1年 体験談1
とりあえず血液検査の結果を〜(・・;来月の前半に外科オペ受けます。生きて帰ります〜🐻i was comparing the result of my blood tests of 2023 autumn, winter and this time 2024 summer.in one year, i have lost 12 kg. about 25 pounds i guess. that’s a lot especially at my age and unable to exercise for physical pain.almost all the status in blood have improved. i didn’t restrict salts. that’s important, be...
こんにちわクマ🐻 元気ではないけども、ギリギリ毎日を楽しく生きています。自分でもわかっていたんですけど4年くらい前から太ってしまいました。オペまでに5kgくらい落とす必要があって、結構速いペースで落とせてます。体調が万全ではないので運動があまりできないから、体重を落とすのは難しいけどなんとかいけそうです。あ、昔はティーカップというブログサーバーで「歌舞伎町のM嬢☆ゆか」でやっていました。2年ほど前に FC2ブ...
たまにチェックするアメリカンなシリアルコーナー@TARGET♪
ハロ~♪たまにチェックすることにしている(画像はお借りしました)我が家からすぐのディズニーランドからほど近い『TARGET』ターゲットのシリアルコーナー。(買うことはあんまりないけど知っておきたいのですの)まあアメリカのどこのスーパーにも必ずと行っていいほどシリ
あきらが春休みに帰ってきた。あきらの好きな定番ごはん。Big Mac Bowl.マクドナルドのビッグマックバーガーをボウルにアレンジした一皿で、バンズがな...
『葱油餅パン』トレジョでも買えるって知ってる?&アイハーブ購入品『糖質1gパン』作りました。
最近は、かなりスケジュールの変動があり ブログがあまり書けておりませんが それでも 今月は『11日分』も書いておりました♡ 自分の勝手な生活リズムとして…
久しぶりの『Sprout Farmers Market』での購入品♪
ハロ~♪Whole Foodsとはまたちがう健康志向?なマーケットの『Sprout Farmers Market』オーガニックのものやヘルシーっぽいもの自然由来のものやビタミン類などなどちょこっと割高なものもあるけどまあホールフーズほどでもない(?)気もします。ちょっと気になってた『ビ