俺はヘックスバーを購入し、激安プレートをつけて自宅にて筋トレしている。パワーラックを家に置けない勢として、デッドリフトをやるために購入したのだ。 iwashioyaji.hatenadiary.jp 現在は、いろいろな姿勢でリフト(挙上)を行っている。 ヘックスバーはフロントスクワット的なリフトが可能 あまり知られていない挙上の注意点 ヘックスバーはフロントスクワット的なリフトが可能 購入検討段階ではわからなかったことだが、ヘックスバーには「腰が痛くなりにくい」こと以外にも利点があった。(インターネッツでは、ヘックスバーの利点といえばそればかりが喧伝されている) それは、股関節と膝関節のトルク…