Psychologie Heute

Wertschätzung tut gut! Manchmal ist es jedoch schwer, etwas Positives an sich selbst zu finden. Hierbei kann die „Honigdusche“-Übung helfen. 🖥️ Die ganze Übung gibt es auch hier zum Nachlesen: https://lnkd.in/ejFD3x-K #psychologieheute #selbstwertschätzung #kompliment #selbstwert 

Unser Alltag hält immer wieder aufs Neue ein großes Spektrum psychologischer Fragen für uns bereit: Wie gehe ich mit Stress um? Warum ist es wichtig, Nachsicht und Empathie zu lernen? Wie kann ich in schwierigen Zeiten zuversichtlich bleiben? Und was ist eigentlich Resilienz? An alle, die Antworten auf diese Fragen suchen oder sich selbst und andere besser verstehen wollen, richtet sich unser PH+ Frühlingsangebot: 1 Jahr PH+ lesen für 30 Euro. 👉 Sichern Sie sich hier Ihren uneingeschränkten und direkten Zugriff auf alle digitalen und exklusiven Inhalte aus der Welt der Psychologie: https://lnkd.in/dQjRe4xV Das Angebot ist gültig bis 31.03.2025. #psychologieheute #angebot

Gefühle und Verstand - ein Gegensatz? Nein, Fühlen und Denken sind miteinander verbunden, sagt Sven Barnow, Professor für Psychologie, an der Universität Heidelberg. Zusammen mit seinem Team beschäftigt er sich schon lange mit Emotionen und Emotionsregulation. Im Beitrag "Ich entscheide, was ich fühle" (PH+) gibt er einen Einblick in den aktuellen Stand der Emotionsregulationsforschung und erklärt, wie wir lernen, unsere Emotionen zu lenken. 👉 Zum Artikel: https://lnkd.in/enSC6kzB #psychologieheute #emotionen ##rationalität #gefühle #emotionsregulation

Was passiert eigentlich genau hinter den verschlossenen Türen einer psychotherapeutischen Praxis? Allen, die sich das schon einmal gefragt haben und einen Blick hinter die "Kulissen" werfen möchten, empfehlen wir das Buch "Wenn Sie wüssten, wie ich wirklich bin". In den 50 besten »Therapiestunde«-Kolumnen aus PSYCHOLOGIE HEUTE geben Deutschlands führende Therapeutinnen und Therapeuten unterschiedlicher Schulen Einblicke in ihren Praxisalltag. Von alltäglichen Herausforderungen bis hin zu schweren seelischen Erkrankungen zeigen die Texte berührend, was Menschen bewegt und wie ihnen geholfen werden kann 👉 Hier geht's zum Buch: https://lnkd.in/ee2X6Zwm #psychologieheute #therapiestunde 

Sie interessieren sich für die menschliche Psyche und möchten Ihr psychologisches Wissen vertiefen? Mit dem kostenlosen Newsletter von PSYCHOLOGIE HEUTE erhalten Sie regelmäßig neue Impulse und Denkanstöße, lesen Interviews und Kommentare zu aktuellen psychologischen Fragestellungen und die Highlights der aktuellen Ausgabe. 👉 Hier kostenlos anmelden und ein 📚 Buchpaket mit fünf lesenswerten Büchern gewinnen: https://lnkd.in/eQSdKV6Z Die Teilnahme am Gewinnspiel ist bis zum 13.03.2025 möglich. #psychologieheute #buchpaket #newsletter

Richtige Ernährung, täglicher Sport nach Trainingsplan, Meditationsroutine: Was bedeutet es, wenn alle gesund leben wollen – und manche trotzdem krank werden? Das haben wir Friedrich Schorb gefragt. Er ist Soziologe, forscht an der Universität Bremen zu sozialer Ungleichheit und Gesundheit und hat ein Buch über Gesundheit als Obsession geschrieben. 📖 Zum Artikel (PH+): https://lnkd.in/eutzkv3E #psychologieheute #gesundheit #mentalhealth #healthismus

Wenn wir uns wenig zutrauen, oft gekränkt sind oder uns häufig fragen, wie andere uns wohl sehen, dann kann das ein und dieselbe Ursache haben: ein schwaches Selbstwertgefühl. Menschen, auf die das zutrifft, sind meist sehr selbstkritisch und werden von Schamgefühlen gequält. Doch was ist #Selbstwert genau? Was bedroht ihn? Wie können wir ihn stärken und schon Kindern eine positive Eigenwahrnehmung mitgeben? Und haben narzisstische Menschen eigentlich ein zu geringes oder ein zu stark ausgeprägtes Selbstwertgefühl? Lesen Sie dazu in unserer Compact-Ausgabe "Zu mir stehen" - ein Heft für alle, die den eigenen Wert erkennen möchten und sich wertschätzen wollen. 📖 Zur Ausgabe: https://lnkd.in/eGu96vQm #psychologieheute #neuesheft #selbstwertgefühl #narzissmus #scham #mentalhealth

Die neue Magazinausgabe ist da - ab sofort druckfrisch am Kiosk und bei unseren Abonnent:innen im Briefkasten! Es gibt Momente, da überflutet uns Angst. In anderen platzen wir fast vor Wut oder glühen vor Scham. Warum ist das so und wie können wir lernen, mit diesen Emotionen umgehen? Und das heißt nicht: Sie beherrschen, sie wegzudrücken. Sondern es heißt: Sie kennen, sie fühlen, sie benennen, sie ablenken, sie umwidmen, sie wegatmen... In der Titelgeschichte „Ich entscheide, was ich fühle“ erklärt Sven Barnow, Psychologieprofessor an der Universität Heidelberg, PSYCHOLOGIE HEUTE, wie wir lernen unsere Gefühle zu lenken. Die neue Magazinausgabe 03/25 ist ab sofort am Kiosk oder online unter https://lnkd.in/d7HHZFBW erhältlich. Im Heft lesen Sie außerdem: 📌 Komplimente bitte! - Lernen Sie sich und andere in ein besseres Licht zu rücken 📌 Rough Sex: Warum liegt er im Trend? 📌 Autismus: Ein Junge, der die Welt anders sieht 📌 Generation Smartphone: Was wir wirklich über die Folgen wissen 📌 Im Fokus: Kriesgmythen 📌 Meine Ticks: Nägelkauen, Skin Picking, am Daumen lutschen 📖 Weitere Artikel finden Sie hier: https://lnkd.in/d7HHZFBW #psychologieheute #neuesheft #emotionsregulation #fühlen #gefühle #emotion #wut #achtsamkeit #mentalhealth

Mama, geh weg! Papa soll machen! Im Leben unserer Kinder gibt es immer wieder Phasen, in denen sie einen Elternteil bevorzugen oder im Extremfall den anderen völlig ablehnen. Die Erfahrung, vom eigenen Kind abgelehnt zu werden, kann verletzen und das Familienleben enorm belasten. Forschende raten dennoch zu einer positiven Sicht, denn die Präferenz für ein Elternteil sei ein normatives Phänomen im Entwicklungsverlauf eines Kindes. Was die Ursachen für dieses Verhalten sind und was Familien in solchen Situationen helfen kann, hat Autorin Eva Tenzer für PSYCHOLOGIE HEUTE zusammengetragen. 👉 Zum Artikel (PH+): https://lnkd.in/e5dWDQdS #psychologieheute #bindung #bindungsverhalten #familie #eltern #entwicklungspsychologie 

Eine schwere Erkrankung, eine Trennung, eine Kündigung – und dann noch die Weltlage. Krise? Scheint heute der Normalfall zu sein!  Wie schaffen wir es, mit privaten und globalen Krisen zurechtzukommen? Wie bleiben wir ruhig und beständig? Autor Jochen Metzger hat sich für PSYCHOLOGIE HEUTE auf die Suche nach Antworten gemacht. Zum Artikel (PH+): https://lnkd.in/ekTdirRT #psychologieheute #mentalhealth