Beitrag von Esther Schippert

Adventsgruß zum 2. Advent von der medialen Beratung 🕯️🕯️ Kaum hat die Adventszeit begonnen, hat man oft das Gefühl, sie vergeht schneller als die restliche Zeit im Jahr. Zwischen den Adventssonntagen liegen Wochen mit Geschenkestress, Weihnachtsgeschäft und Weihnachtsfeiern. Daher ist es umso wichtiger, zwischendurch innezuhalten und den Weihnachtsstress hinter sich zu lassen und sich auf das zu konzentrieren, was in dieser Zeit wichtig ist: Dankbarkeit. Langsam beginnen auch die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest. Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr schon euren Tannenbaum aufgestellt, oder nicht? Welche Traditionen bringt der Tannenbaum bei euch mit sich?

#Weihnachtsbotschaft #2024: Das #größte #Geschenk zu #Weihnachten? Wenn man an Weihnachten denkt, denkt man an #Familie, an leckeres Essen oder an #Geschenke. Vielleicht aber auch an Einkaufsstress oder Einsamkeit. Auf den Straßen herrschen Gedränge und Hektik, die Menschen sind im Stress. Weihnachten ist das größte #Fest in vielen Teilen der Welt. Man kann es nicht verpassen, es ist einfach überall! Vier Wochen Einstimmung: Einkaufspassagen und #Weihnachtsmärkte mit großer #Weihnachtsbeleuchtung und dem Geruch von #Glühwein. Worum geht es bei diesem sehr emotionalen Fest, das als Fest der #Liebe bezeichnet wird? Um dem Ursprung von Weihnachten auf die Spur zu kommen, machen einige TV-Sender jedes Jahr Umfragen mit verblüffenden Ergebnissen. Die Antworten sind höchste interessant. Jemand vermutete, dass Weihnachten eine Erfindung von Coca-Cola sei. Ein anderer meinte, es sei die #Geburt des Weihnachtsmannes. Das klingt schon originell, aber worum geht es wirklich? Es ist sehr faszinierend, denn der #Ursprung von Weihnachten ist die Geburt eines kleinen Jungen vor 2000 Jahren. Diese Geburt war scheinbar so bedeutend, dass sich unsere gesamte moderne #Zeitrechnung danach richtet. Sogar Ihr #Geburtstag richtet sich danach! … vollständigen #Presseartikel lesen bei #WordPress: https://lnkd.in/eUDJVgiu

Morgen ist endlich Heiligabend – also höchste Zeit, dass die letzten Geschenke besorgt, eingepackt und vorbereitet werden. Denn auch, wenn das Schenken zu Weihnachten für so manches Kopfzerbrechen sorgt und das Konsumübermaß kritisiert werden kann, so lohnt es sich doch auf symbolischer Ebene, unseren Liebsten mit einem Geschenk eine Freude zu bereiten. Schenken drückt nämlich Zuneigung, Wertschätzung, Freude oder Dankbarkeit aus und fördert somit auch den Erhalt von Beziehungen. Durch das Gegenseitigkeitsprinzip des Schenkens – übrigens keine Erfindung der Konsumgesellschaft, sondern eine Tradition, die bis ins Mittelalter zurückreicht – wird also die Verbundenheit zwischen zwei Menschen gestärkt. Und welche Art von Weihnachtsgeschenk ist nun angemessen? Denn wir tendieren zunächst gerne dazu, ein Geschenk nach dem Preis auszusuchen. Besser wäre es jedoch, ein Geschenk zu wählen, das die Bedürfnisse der*des Beschenkten berücksichtigt, aber vielseitig genutzt werden kann. Und dieses kann dann auch günstiger ausfallen. Außerdem sollte es nicht zu außergewöhnlich und unpraktisch sein; Beschenkte freuen sich eher über erfüllte Wunschgeschenke – dies wird nämlich als aufmerksam wahrgenommen. Und Geldgeschenke sind besser als ihr Ruf, denn die*der Beschenkte hat so die Möglichkeit, sich etwas auszusuchen, dass sie*er auch wirklich haben möchte. Somit gilt – Stress beim Geschenkekauf kann ganz einfach vermieden werden, indem nicht nach dem Außergewöhnlichen gesucht, sondern das Augenmerk lieber auf die Erfüllung von Wünschen gelegt wird. In erster Linie steht nämlich im Vordergrund, der*dem Beschenkten zu zeigen, wir gerne man sie*ihn hat. Erzählen Sie uns nun: Über welches Geschenk unter dem Weihnachtsbaum freuen Sie sich immer? #bescherung #weihnachtsgeschenk #weihnachten #weihnachtszeit #geschenk #promentesteiermark

Teil 5 meiner Vorweihnachts-Serie: Weihnachtstraditionen hinterfragen - Stress oder Freude? Weihnachten – eine Zeit voller Traditionen, die oft über Jahre weitergegeben werden. Aber haben Sie sich schon einmal gefragt: Passen diese Rituale eigentlich noch zu uns? Viele Weihnachtsgewohnheiten übernehmen wir einfach, weil wir sie „immer schon so gemacht haben“. Doch die Realität sieht oft so aus: voller To-dos, wenig Zeit für echte Verbindung und manchmal das Gefühl, nur Erwartungen zu erfüllen. Wie wäre es, stattdessen Rituale zu schaffen, die wirklich Freude bereiten und verbinden? 🔸 Altes hinterfragen und Neues schaffen: Nicht jede Tradition muss bleiben. Überlegen Sie, was Ihrer Familie wirklich Spaß macht. Vielleicht ersetzen Sie das aufwendige Weihnachtsmenü durch ein entspanntes Raclette, bei dem jeder selbst entscheidet, was auf den Teller kommt. 🔸 Neue Rituale ausprobieren: Was bringt Ihre Familie näher zusammen? Ein gemeinsames Vorlesebuch, das jedes Jahr zur Weihnachtszeit hervorgeholt wird? Ein Abendspaziergang mit Laternen? Oder ein lustiges Familienfotoshooting zu Hause? 🔸 Perfektion ist überbewertet: Manchmal klappt nicht alles, wie geplant – und das ist vollkommen in Ordnung. Weihnachten muss nicht perfekt sein, um sich gut anzufühlen. Das Wichtigste: Schaffen Sie Momente, die echt sind, Freude bringen und Druck rausnehmen. Denn das, woran sich Kinder und Erwachsene gleichermaßen erinnern, ist nicht der perfekte Baum oder das aufwendige Menü, sondern die Momente, die Sie gemeinsam erlebt haben. Welche Rituale schaffen in Ihrer Familie echte Verbindung? Ich freue mich auf Ihre Gedanken und Inspirationen in den Kommentaren. 🎄 #Familienleben #WeihnachtenMitKindern #RitualeSchaffen #ElternTipps #Bindungsorientiert #EchteVerbindung

Einsamkeit an #Weihnachten ist wie ein verschneiter Weg ohne Spuren: still, leer, und manchmal schwer auszuhalten. Doch vielleicht muss dieser Weg nicht allein gegangen werden. Hier sind einige Ideen, wie ihr das Gefühl von Verbindung in die Feiertage holen kannst – für euch selbst und andere. 🎄 1. Schafft euch eine Wohlfühloase Kerzen, Lichterketten und ein geschmückter Baum sorgen für Gemütlichkeit. Weihnachtsmusik untermalt das Dekorieren und bringt festliche Stimmung in euer Zuhause. 2. Backt euch glücklich Plätzchen backen macht Spaß und erfüllt die Wohnung mit köstlichem Duft. Ein Hörbuch oder Musik im Hintergrund macht den Moment noch schöner. 🍪 3. Gönnt euch ein Festmahl Ob selbst gekocht oder bestellt: Verwöhnt euch mit einem besonderen Essen. Genießt es schick am Tisch oder gemütlich auf dem Sofa – so, wie es euch gefällt. 4. Bleibt in Kontakt  Ein Anruf oder eine Videokonferenz mit #Familie oder Freunden bringt Nähe, auch wenn ihr euch nicht sehen könnt. Vielleicht entstehen daraus neue Verabredungen! 5. Feiert gemeinsam Ladet Nachbarn oder Bekannte ein, die ebenfalls allein sind, oder verabredet euch zu einem Spaziergang. Gemeinsam wird die Zeit gleich viel schöner. 6. Nutzt lokale Angebote Kirchen, Vereine oder Organisationen wie die Malteser bieten Veranstaltungen, bei denen ihr auf Gleichgesinnte treffen könnt. Auch kulturelle Events wie Konzerte oder Theateraufführungen schaffen festliche Erlebnisse. Mehr Tipps findet ihr hier: https://lnkd.in/e6beRMJu 💡 Welche Ideen habt ihr, um Einsamkeit an Weihnachten entgegenzuwirken? #MalteserHilfsdienst 

🎄 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭 🎁 Weihnachten steht vor der Tür und damit die Frage: Was schenke ich meinen Liebsten? Ich möchte euch eine Idee vorstellen, die ich selbst umgesetzt habe – für meine Frau und für gute Freunde. Es ist ein Geschenk, das Kreativität, Individualität und gemeinsame Zeit vereint: ✨ Ein personalisiertes Puzzle! 🧩 Mit Hilfe von KI und vielen Stunden Feinarbeit habe ich individuelle Bilder erstellt, die genau zu den Beschenkten passen. Diese habe ich anschließend über Poster XXL in ein Ravensburger Puzzle umwandeln lassen. Die Möglichkeiten sind vielfältig: von 49 bis hin zu 2000 Teilen könnt ihr entscheiden, wie knifflig das Geschenk werden soll. Was ich besonders daran mag: • Einzigartigkeit: Die Motive sind absolut individuell. • Qualität: Ravensburger liefert bewährte Qualität, die Spaß macht. • Erlebnis: Puzzeln ist eine tolle Aktivität, die verbindet – ob alleine oder mit Familie und Freunden. Wenn ihr nach einem Geschenk sucht, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch unvergesslich bleibt, probiert es aus! Es macht unglaublich Spaß, die Motive zu gestalten und am Ende das Ergebnis als Puzzle in den Händen zu halten. Habt ihr auch kreative Geschenkideen für Weihnachten? ✨

Weihnachten! Das Fest der Liebe oder doch nur eine gehegte Tradition? *** Online-Workshop am Mo. 16. Dez. 2024 18:00 - 19:30 Uhr *** Wer an Weihnachten seine Familie zum festlichen Beisammensein einlädt, macht das oft unter größten Anstrengungen, damit alles perfekt ist. Das Haus wird dekoriert, tagelang wird gebacken und dann an den Feiertagen stundenlang das Festtagsessen vorbereitet. Alles könnte perfekt sein. Könnte! Wäre da nicht das Problem mit den Gästen. Neben den Gästen, die bei allen gern gesehen und beliebt sind, sind leider häufig auch Menschen mit am Tisch, denen man das ganze Jahr über so gut wie möglich aus dem Weg geht. Da passiert es viel zu oft, dass aus einem angeregten Gespräch eine Diskussion wird und wenn es ganz schlecht läuft brechen die Apokalyptischen Reiter über dem idyllischen Weihnachtsfest aus. Es gibt 2 Themen die wir in diesem Online-Workshop ansprechen wollen, damit das bevorstehende Weihnachtsfest vielleicht ein wenig anders verläuft als in den letzten Jahren: 1. Zunächst einmal lernest du die Apokalyptischen Reiter einer Beziehung kennen und wie man diese durch empathisches Feedback überwinden kann. 2. Zur Emotionsregulierung stelle ich "PEP", vor. "PEP" ist eine Klopftechnik, die du an 16 Akupunkturpunkten bei dir selbst anwenden und somit deine negativen Gefühle dämpfen kannst. Wir werden auch kleine Übungen dazu machen, damit du das Beklopfen deiner Akupunkturpunkte üben kannst. Es erwarten dich 90 abwechslungsreiche Minuten, die dir zu deinem persönlichen Weihnachtswunder verhelfen können. Anmeldung: https://lnkd.in/g7ugzaZ6

🎄 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸𝗲-𝗪𝗮𝗵𝗻𝘀𝗶𝗻𝗻: Mit Freude schenken, statt verschwenden! 🎁 Rund um Weihnachten stürzen wir uns voller Vorfreude – oder manchmal auch mit gemischten Gefühlen – in den Geschenke-Trubel. Doch dabei gerät etwas Wesentliches oft in den Hintergrund: Ein großer Teil der Geschenke wird nie benutzt oder zurückgegeben. 😶 Wie können wir diesem unnötigen Konsumwahn entgegenwirken? Ganz einfach: bewusst schenken! ✔️ Nicht jeder möchte Geschenke: Kleine Gesten und Aufmerksamkeiten über das Jahr verteilt können genauso viel Freude bereiten. ✔️ Sinnvolle Wahl: Um Fehlgriffe zu vermeiden, hilft es, die Wünsche oder Bedürfnisse der Beschenkten besser kennenzulernen – oder sie einfach zu fragen. Wer es spannender mag, kann sich auch von unserem Entscheidungsbaum inspirieren lassen. 😊 Am Ende bleibt das schönste Geschenk jedoch gemeinsame Zeit mit unseren Liebsten. Diese Zeit kann ganz unterschiedlich gestaltet werden – sei es ein gemütliches Weihnachtsessen, ein winterlicher Spaziergang, gemeinsame Spieleabende oder Outdoor-Erlebnisse abseits der Festtage. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Wie gestaltet ihr eure gemeinsamen Momente? 💬

🎁 "Noch ein Paar Socken. Ernsthaft? Das war dein Einfall für ein Weihnachtsgeschenk?!" In meinem neuen Video habe ich mir die "klassische Bescherung" vor Weihnachten vorgenommen – diese Momente, die wir alle irgendwie kennen. Klingt wie eine Kritik an langweiligen Geschenken? Nicht ganz. Es geht um einen Gedanken, der mir immer wichtiger wird: 👉 Was wäre, wenn wir uns nicht Dinge schenken, sondern Zeit? Gerade zur Weihnachtszeit sind wir doch oft so im Stress mit Terminen, Feiern und dem Besorgen von Geschenken, dass wir etwas ganz wichtiges vergessen, was wir füreinander tun könnten: Zeit füreinander verbringen. Daher mein Vorschlag: Statt viel Geld und Mühe in teure Geschenke zu stecken, schenk deinen Liebsten etwas viel Wertvolleres – Quality Time. ❤️ Denn sind wir mal ehrlich: Am Ende erinnert man sich nicht an Dinge, die in Geschenkpapier verpackt waren. Es sind die Momente, die man zusammen verbracht hat. ❓ Was meinst du? Haben wir beim Schenken zu sehr den Fokus auf das Materielle? ❓ Oder drückst du deine Liebe für jemanden gerne durch Geschenke aus? Lass es mich in den Kommentaren wissen. #wenigeristmehr #minimalism #qualitytime #nachhaltigkeit #beziehungspflege

Streit an Weihnachten? Muss nicht sein! Weihnachten birgt ein besonderes Konfliktpotenzial. Der enge Kontakt, zu hohe Erwartungen oder Unausgesprochenes aus der Vergangenheit. Hinzu kommt der Einkaufsstress, die Verpackung der Geschenke, das Weihnachtsessen und wann welche Familienmitglieder besucht werden sollen. Weihnachten als Chance für ein harmonisches Miteinander, klingt kompliziert? Hier ein paar Tipps für mehr Besinnlichkeit: 🎄Gemeinsam planen: Alle Mitglieder der Familie, auch die Kinder, sollten in die Planung mit eingebunden werden. 🎄Pausen einlegen: Wenn es hitzig wird, sich beruhigen und nach der Abkühlung in einem möglichst ruhigen Ton weitersprechen. 🎄Entspannungszeiten einplanen: Spaziergang, Mittagsruhe oder ein gemeinsames Spiel. 🎄Vergeben und vergessen: Alte Konflikte hinter sich lassen und sich auf das Miteinander konzentrieren. Wir finden die Ansätze richtig gut und wünschen euch friedvolle, besinnliche Weihnachten. Mehr über unsere Arbeit und Projekte finden Sie unter: www.lichtkinder-ev.de. #lichtkinder #kinderförderung #projektarbeit #bewusstmachen #impathie #achtsamkeitstraining #workshopsfürerwachsene