Aufschieberitis ist heilbar...

...davon bin ich überzeugt! Nur leider gibt es kein Patentrezept dafür...

Bestimmt hast du auch Punkte auf deiner Liste stehen,

• die du immer wieder vor dir herschiebst oder erst gar nicht anfängst
• bei denen du dich nur zu gerne unterbrechen lässt oder selbst ablenkst
• die entweder gar nicht oder nur unter großem Druck fertig werden.

Ganz ehrlich:

Aufschieben in einem gewissen Maß ist menschlich. Wir sind schließlich keine Maschinen, die auf Knopfdruck funktionieren (müssen).

Die Frage ist vielmehr:

Nützt dir dieses Prokrastinieren für dein "gutes" Leben?

Bringt es dich dahin, wo du hinwillst?

Machst du es dir damit unnötig selbst schwer?

Oder hat das Aufschieben vielleicht sogar einen tieferen und gewinnbringenden Sinn?

Vielleicht ist es sogar wichtig und richtig!?

Ich habe mich in letzter Zeit intensiver damit beschäftigt, WARUM wir eigentlich manche Dinge nicht so an den Start kriegen, wie wir es gerne hätten.

Und ich habe festgestellt, dass Aufschieberitis ganz ganz viele unterschiedliche Facetten hat. Dass ganz viele unterschiedliche Gründe dahinterstecken können. Dass es natürlich auch immer auf die Art der Aufgabe und die Rahmenbedingungen ankommt... und und und...

Tatsache ist, wenn wir den Hintergrund unseres Aufschiebens besser verstehen, ist es so viel einfacher, eine gute und passende Lösung und Strategie zu entwickeln. 

Eigentlich ist es logisch, dass eine Routinearbeit, die du nicht machst, weil sie dich unendlich langweilt und unterfordert eine andere Strategie benötigt als ein hochkomplexes Projekt, bei dem du den Anfang nicht findest, weil du es noch nicht greifen kannst.

Ich habe mich also mit den Gründen unserer Aufschieberitis beschäftigt und mich mit den wichtigsten Gründen für Prokrastination befasst (der Link zum Blogartikel ist in den Kommentaren)

Mein Tipp für dich:

Überlege doch mal bei den Aufgaben, die sich bei dir immer wieder ansammeln, was dahintersteckt. 

Wenn du den Grund kennst, ist es so viel einfacher, den ersten kleinen Schritt machen.

#Aufschieberitis #Prokrastination #Selbstorganisation #Selbständigkeit