Den persönlichen Aufbruch gestalten!

In der letzten Woche hatte ich die schöne Aufgabe, einen Kunden bei seinem beruflichen Aufbruch zu begleiten. Gemäß dem Motto „Wenn Du wissen willst, wohin du gehst, dann musst Du wissen, woher Du kommst“,  haben wir eine Rückschau auf seine bisherige Tätigkeit, Funktion und seine Aufgaben gemacht.

Gerne arbeite ich bei solchen Anliegen mit einer Zeitschiene und einem Symbole-Koffer.

Die Arbeit mit einem Symbole-Koffer und einer Zeitschiene in Coachings bietet mehrere Vorteile und hat tiefgreifende Auswirkungen auf den Prozess und die Ergebnisse für den Coachee:

1. Visuelle und symbolische Darstellung:  Symbole sind oft kraftvolle, visuelle Darstellungen von inneren Zuständen, Erlebnissen oder Gedanken. Wenn der Coachee Symbole verwendet, um seine berufliche Laufbahn darzustellen, kann er Themen und Herausforderungen leichter fassen und ausdrücken, die möglicherweise schwer verbal zu beschreiben sind. Symbole ermöglichen eine neue Perspektive, indem sie abstrakte Konzepte greifbarer machen.

2. Erleichterung der Reflexion: Die Arbeit mit einer Zeitschiene erlaubt dem Coachee, seine berufliche Vergangenheit chronologisch zu ordnen und strukturiert auf seine bisherigen Erfahrungen zurückzublicken. Dies schafft Klarheit über die verschiedenen Phasen seines Werdegangs und hilft, Muster und Meilensteine zu erkennen. Gleichzeitig wird dem Coachee bewusst, wie weit er gekommen ist und welche Entscheidungen ihn an bestimmte Punkte geführt haben.

3. Aktivierung von Emotionen: Symbole und die Zeitschiene sprechen häufig nicht nur den Verstand, sondern auch die emotionale Ebene an. Die bewusste Reflexion über vergangene Erlebnisse, Erfolge und Herausforderungen kann starke Emotionen hervorrufen, die wiederum einen tiefen Veränderungsprozess anstoßen können. Dadurch wird der Coachee offener für neue Perspektiven und Lösungen.

4. Förderung der Selbstwahrnehmung: Durch die visuelle Darstellung seiner beruflichen Vergangenheit wird der Coachee stärker in seine eigene Geschichte eingebunden. Er kann erkennen, welche Entscheidungen stärker von äußeren Einflüssen bestimmt wurden und welche wirklich von ihm selbst initiiert waren. Dies fördert eine verstärkte Selbstwahrnehmung und ein besseres Verständnis der eigenen beruflichen Identität.

5. Stärkung der Handlungskompetenz: Die Zeitschiene und die Symbole ermöglichen es dem Coachee, berufliche Erfahrungen als Lern- und Entwicklungsprozesse zu betrachten. Diese Erkenntnisse helfen dabei, zukünftige Entscheidungen bewusster zu treffen und mehr Handlungskompetenz zu entwickeln. Indem er den bisherigen Weg reflektiert, kann der Coachee Erfolgsstrategien erkennen und anwenden sowie hinderliche Muster gezielt verändern.  

6. Ganzheitlicher Ansatz: Durch die Verbindung von visuellen, emotionalen und kognitiven Elementen werden sowohl rechte als auch linke Gehirnhälfte aktiviert. Dies fördert ein ganzheitliches Lernen und eine tiefere Integration der Coaching-Erfahrungen. Der Coachee nimmt sich nicht nur rational, sondern auch intuitiv wahr, was den Coaching-Prozess oft nachhaltiger und wirkungsvoller macht.

7. Schaffung eines sicheren Rahmens: Die Verwendung von Symbolen und einer Zeitschiene schafft einen strukturierten Rahmen, in dem der Coachee seine Vergangenheit und mögliche Herausforderungen explorieren kann. Diese Struktur gibt Sicherheit und erlaubt es, auch schwierige oder belastende Themen in einem geschützten Rahmen zu bearbeiten, ohne sich dabei überwältigt zu fühlen.

Fazit: Die Kombination von Symbole-Koffer und Zeitschiene ermöglicht es dem Coachee, eine ganzheitliche, visuelle und emotionale Reflexion seines beruflichen Weges vorzunehmen.

Dadurch werden tiefere Einsichten und Erkenntnisse gefördert, die ihm helfen, sich seiner beruflichen Identität bewusster zu werden, seine Handlungsfähigkeit zu stärken und zukünftige Entscheidungen klarer und selbstbewusster zu treffen. 

Ein wunderbarer persönlicher Aufbruch und systematischer Weg voranzukommen, den ich mit Neuzeit gerne begleite. Wohin wollen Sie aufbrechen?

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