Me and my Ego

Mein Ego und ich

Soviel vorweg, es ist eine Hassliebe. Mein Ego ist laut und omnipräsent und oft kann ich nicht unterscheiden, ob es mein Ego ist, die Ansichten von Anderen oder vielleicht doch meine Seele die mir etwas sagen möchte.

Ich möchte dich heute mal einladen auf eines unserer Gespräche die wir die letzten Wochen gefühlt stündlich, aber sicher täglich führen. Vielleicht kennst du das ja in einer ähnlichen Form.

Meine 4 monatige Reise mit Traditional Yoga

Was ist gerade bei mir so los, dass mein Ego meint es könnte mal wieder alles übernehmen? Ich habe Ende Februar eine 4-monatige Ausbildung angefangen. Eine Ausbildung zum Therapeutischen Yoga Instructor nach traditioneller tibetischer Art. Eine komplett holistische Ausbildung, die die älteste Wissenschaft des Yoga für ganzheitliche Heilung vermittelt und mich täglich aufs Neue herausfordert.

Nicht nur das immense Wissen meines Gurus beeindruckt mich, auch die Striktheit wie die Ausbildung durchgeführt wird. Tägliche Dankbarkeitsnachrichten gehören mit zum Ritual inklusive der Learnings des Tages. Hält man sich nicht an die Vereinbarungen, endet der Kurs und die gemeinsame Reise schneller als einem lieb ist. Aus anfänglich 2.500 Studenten, sind nach nur 4 Wochen nur noch 947 übrig. Auch wenn es online ist, ist es doch eine große Verpflichtung, die ich eingegangen bin. Die Zulassung wurde anhand eines einstündigen Interviews geprüft und mir wurde vorweggesagt, dass mir klar sein müsse, dass ich zwischen 30 und 35 Stunden in der Woche mit der Ausbildung beschäftigt sein werde.

Ja genau, auch ein Grund warum es hier gerade sehr still um mich ist. Mir bleibt kaum Zeit. Es wäre schön wenn es nur 35 Stunden wären, gefühlt mache ich nichts anderes mehr. Und hier kommt mein Ego ins Spiel.

Gespräche mit meinem Ego

Es quatscht den lieben langen Tag mir vor, wie anstrengend das doch alles ist, was alles liegen bleibt, dass meine Kunden wegbleiben, dass meine Steuer sich nicht von alleine macht, dass ich für unsere Radtour im Juli mal trainieren müsste und, und, und.

Das Schlimme daran ist, ich glaube ihm, nicht immer – aber doch viel zu oft! Meine Gedanken, werden zu Gefühlen, meine Gefühle werden zu Handlungen und das Ergebnis – naja reden wir lieber über etwas anderes.

Was soll ich sagen, ich fühle mich gerade total überfordert, ich bekomme gefühlt überhaupt nichts mehr auf die Reihe und meine Handlungen sehen so aus: wenn ich mal ein wenig Luft habe, bin ich so ko, dass ich einfach nur rumliegen möchte und niemanden hören oder sehen will, geschweige denn mich bewegen will. Mein Kopf ist leer und doch hält das perfektionistische Ego einfach nicht die Klappe.

Es fragt mich ständig Sachen wie:

• „Warum machst du das eigentlich? Du unterrichtest doch schon 2,5 Jahre erfolgreich!“
•  „Das ist doch alles Käse, das kann man sich doch gar nicht alles merken!“
• „Pfffff, Quantenphysik, bist du von allen Sinnen – das ist doch viel zu schwer.“
•  „Hast du nichts Besseres zu tun?“
• „Willst du jetzt auch noch deinen Nutritioner machen?“
•  „Es sind immer noch 3 Monate, glaubst du ernsthaft, dass du danach noch Kunden hast?“

Ich könnte das noch ewig weiterführen, aber ich denke du kennst genügend dieser Fragen und Feststellungen auch von deinem Ego.

Richtige Entscheidung?

Warum schreibe ich heute diesen Blog. Zum einen brauche ich für mich nochmal Klarheit, dass ich genau das Richtige tue. Und zum anderen, möchte ich, dass du weißt, du bist nicht alleine.

Wir alle treffen an irgendeinem Punkt in unserem Leben mal Entscheidungen, die wenn wir es genauer betrachten, oder auf unser Ego hören, vielleicht nicht ganz so optimal waren. Aber Achtung!!! Es gilt klar zu unterscheiden, ob es das Ego ist, was uns davon überzeugen möchte, das ganze wieder aufzugeben, oder unsere Seele.

Jetzt fragst du dich höchstwahrscheinlich, wie du den Unterschied erkennen kannst. Nun, das ist nicht immer ganz so einfach. Denn gerade, wenn du dich schon ein wenig mit Spiritualität auseinandergesetzt hast, bekommt man oft zu hören „Dein Seelenweg darf leicht sein, ansonsten ist es nicht dein Weg“

"Es darf leicht sein" - ist Bullsh*t

Und hier möchte ich mal ganz vehement widersprechen. Das ist milde gesagt ganz großer Bullsh*t!!!

Hier quatscht nämlich dein bequemes Ego dazwischen. Das sich definitiv nicht verändern möchte und sowieso fürchterliche Angst hat zu sterben. Diese Aussage, dass es immer leicht sein muss, stimmt so nicht ganz. Denn um einen Schmetterling zu werden (hierzu habe ich auch schon mal einen Blogartikel geschrieben: zum Blog) ist es für die Raupe auch ganz und gar nicht leicht. Im Gegenteil, sie stirbt. Wenn es also etwas mit deiner Seelenaufgabe zu tun hat, ist es zunächst erstmal schwer. Das mit dem, ich setzte mich in den Wald unter den Vollmond und schicke den Wunsch ans Universum, kannst du vergessen. Das Einzige was du damit erreichst ist, dass du enttäuscht wirst, dass es nicht eintritt.

Die Fee im Universum

Ich stelle mir das Ganze so vor:

Die Wunschfee im Universum sieht dich dort auf der Wiese im Mondschein sitzen und denkt: „Aha, sie möchte da einfach sitzen – also lasse ich sie noch mehr dort sitzen“. Wenn Du aber beginnst etwas für deinen Wunsch zu tun, sieht sie zu und denkt sich „Ohhhh, er möchte das wirklich – na dann soll er noch mehr davon bekommen“.

Was ich damit sagen möchte, wenn du an einem Punkt in deinem Leben bist, wo du dich gerade mal wieder mit Allem überfordert fühlst und du am liebsten hinschmeißen möchtest.

• Tritt nochmal einen Schritt zurück.
• Schau dir die Situation aus der Adlerperspektive an und
• frage dich, was bringt es mir am Ende, wenn ich es weiter durchziehe, oder eben, wenn ich es loslasse.

Wenn es dir dann immer noch schwer fällt zu erkennen, ob dein Ego wieder am Werk ist, dann gehe ins Fühlen. Schliesse die Augen und meditiere, gehe in die Stille und stelle dir beide Optionen vor. Wie fühlt es sich an? Was fühlt sich besser an?

Manche Dinge sind tatsächlich nicht für uns bestimmt, andere hingegen, sind am Anfang nicht so hübsch verpackt, bringen uns aber das ersehnte Wachstum oder eben die Schmetterlingsflügel.

Fazit:

Was sind also drei Weitere 3 Monate nochmal abtauchen, lernen bis der „Arzt kommt“ im Vergleich zu einem Wissen und neuen Methoden, die mich und mein Business um ein Vielfaches bereichern werden? Ich glaube du kennst die Antwort und ich nun auch.

Also auf geht’s….ein neues Kapitel in Sachen Zellveränderung, Mitochondrien und noch so einiges mehr warten auf mich. Und mein Ego darf lernen, die Klappe zu halten, geduldig zu sein und nicht zu sehr in meinen alt bekannten Perfektionismus zu verfallen. Das ist sicherlich auch etwas, das ich während des Kurses lernen soll.

In diesem Sinne, falls du dich mal wieder fragst, wo ich stecke – ich bin hier, nur gerade nicht so sichtbar wie du es vielleicht von mir gewohnt bist. Wenn ich dann Ende Juni fertig bin, ist die kleine Raupe gestorben und ich kann endlich frei fliegen wo immer es mich dann hinträgt.

Ich wünsche mir für dich, dass du erkennst wann immer dein Ego spricht und wann du besser auf die etwas leisere Stimme deiner Seele hören solltest.

Und falls es dir schwer fällt - ich bin da Expertin drin es zu erkennen :-) Melde dich einfach per PN bei mir. Ich freue mich auf einen Austausch, ganz ohne Egos!

Me and my Ego

This much in advance, it is a love-hate relationship. My ego is loud and omnipresent and often I cannot distinguish whether it is my ego, the views of others or perhaps my soul that wants to tell me something.

Today I would like to invite you to one of our conversations that we have been having for the last few weeks on an hourly, but certainly daily basis. Maybe you know it in a similar form.

My 4 month journey with Traditional Yoga

What is going on with me right now that my ego thinks it can take over again? I started a 4-month training at the end of February. A training to become a Therapeutic Yoga Instructor in the traditional Tibetan way. A completely holistic training that teaches the oldest science of yoga for holistic healing and challenges me on a daily basis. Not only the immense knowledge of my guru impresses me, but also the strictness of the training. Daily messages of gratitude are part of the ritual including the learnings of the day. If you don't keep to the agreements, you are kicked out of the course. From an initial 2,500 students, only 947 are left after only 4 weeks. Even though it's online, it's still a big commitment I made. Admission was assessed by a one-hour interview and I was told in advance that I needed to be aware that I would be spending between 30 and 35 hours a week on the course.

Yes, exactly, another reason why it's very quiet around here right now. I hardly have any time. It would be nice if it were only 35 hours, but I don't feel like I'm doing anything else. And this is where my ego comes into play.

Conversations with my Ego

It talks to me all day long about how exhausting it all is, about all the things that get left undone, that I will loose clients, that my taxes aren´t done by themselves, that I need to train for our bike tour in July, and so on and so forth.

The bad thing is, I believe him, not always - but far too often! My thoughts become feelings, my feelings become actions and the result - well, let's talk about something else.

What can I say, I feel totally overwhelmed right now, I can't seem to get anything done at all and my actions look like this: when I do have a little air, I'm so exhausted that I just want to lie around and not hear or see anyone, let alone move my body. My head is empty and yet the perfectionist ego just won't shut up.

It keeps asking me things like:

• "Why are you doing this? You've been teaching successfully for 2.5 years!"
•  "That's all bogus, you can't remember all that!"
• "Pfffff, quantum physics, are you completely crazy - that's way too hard."
•  "Don't you have anything better to do?"
• "Are you going to do your practitioner in nutrition now too?"
•  "It's still three months, do you seriously think you'll have clients after that?"

I could go on forever, but I think you know enough of these questions and statements from your ego too.

Right choice?

Why am I writing this blog today. On the one hand, I need clarity for myself that I am doing exactly the right thing. And for another, I want you to know you are not alone.

We all make decisions at some point in our lives that, if we take a closer look or listen to our ego, may not have been quite so optimal. But beware!!! It is important to clearly distinguish whether it is the ego that wants to convince us to give it up again, or our soul.

Now you are most likely asking yourself how you can tell the difference. Well, it's not always that easy. Because especially if you are already into spirituality a little bit, you often get to hear "Your soul path may be easy, otherwise it is not your path".

And here I would like to vehemently disagree. That is, to put it mildly, big bullsh*t!!!

It may be easy - is Bullsh*t!

Because here your comfortable ego is interfering. That definitely doesn't want to change and is terrified of dying anyway. This statement that it always has to be easy is not quite true. Because to become a butterfly (I've already written a blog article about this: Blog) it's not easy at all for the caterpillar. On the contrary, it dies. So if it has something to do with your soul task, it's hard at first. You can forget about sitting down in the forest under the full moon and sending your wish to the universe. The only thing you'll achieve is that you'll be disappointed that it won't come true.

The Fairy in the Universe

I imagine the whole thing like this:

The Fairy in the Universe sees you sitting there in the meadow in the moonlight and thinks: "Aha, she just wants to sit there - so I'll let her sit there some more". But when you start doing something for your wish, she watches and thinks "Ohhhh, he really wants that - well, let him have some more".

What I'm saying is, if you're at a point in your life where you're feeling overwhelmed with everything and you want to quit,

• Take a step back.
• Look at the situation from an eagle's point of view
• and ask yourself, what's the point in the end if I go through with it or if I let it go.

If you still find it difficult to see if your ego is at work again, then go into feeling. Close your eyes and meditate, go into stillness and imagine both options. How does it feel? Which feels better?

Some things are really not meant for us, while others, are not so nicely wrapped at the beginning, but bring us the growth we long for, or indeed the butterfly wings.

Conclusion

So what are three more months of diving in, learning until the "doctor comes" compared to knowledge and new methods that will enrich me and my business many times over? I think you know the answer and now so do I. So let's go....a new chapter in cell change, mitochondria and so much more awaits me. And my ego may learn to shut up, to be patient and not to fall too much into my old familiar perfectionism. That is certainly also something I am supposed to learn during the course

In this sense, in case you are wondering where I am - I am here, just not as visible as you might be used to. When I'm done at the end of June, the little caterpillar will have died and I'll finally be able to fly freely wherever it takes me.

I wish for you that you recognise when your ego speaks and when you should better listen to the quieter voice of your soul.

And if it's hard for you - I'm an expert in recognising it :-) Just get in touch with me via PN. I am looking forward to an exchange, without egos!