Motivation statt Widerstand

Motivierende Gesprächsführung ist ein effektiver Beratungsansatz, der oft verwendet wird, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ambivalenz gegenüber Veränderungen zu identifizieren und zu überwinden. Obwohl diese Technik traditionell bei Erwachsenen angewendet wird, ist sie auch ein wertvolles Instrument bei der Arbeit mit Jugendlichen. Insbesondere bei Jugendlichen ist es oft schwierig, sie zur Veränderung zu motivieren, da sie oft Widerstände zeigen.

Um motivierende Gesprächsführung bei Jugendlichen anzuwenden, werden mehrere Techniken eingesetzt, um die Jugendlichen auf eine nicht-konfrontative Art und Weise zu erreichen. Eine der wichtigsten Techniken bei der motivierenden Gesprächsführung ist reflektierendes Zuhören oder Spiegeln. Die beratende Person muss aktiv zuhören und das Gehörte reflektieren, um sicherzustellen, dass er die Perspektive des Jugendlichen versteht. Diese Technik hilft, Vertrauen aufzubauen und einen sicheren Raum für den Jugendlichen zu schaffen, um sich auszudrücken.

Eine weitere wichtige Technik ist die Verwendung von offenen Fragen. Die Beratende sollte Fragen vermeiden, die mit einem einfachen Ja oder Nein beantwortet werden können. Stattdessen sollten Fragen gestellt werden, die mehr Nachdenken und Reflexion erfordern. Zum Beispiel könnte die Frage "Möchtest du aufhören zu rauchen?" ersetzt werden durch: "Wie fühlst du dich wenn du deine Rauchgewohnheiten betrachtest?". Diese Herangehensweise ermöglicht es, Gefühle zu erkunden und fördert aussagekräftigere Antworten.

Schließlich kann der Berater die motivierende Gesprächsführung nutzen, um gemeinsam realistische Ziele zu setzen. Die Beratende kann den Jugendlichen ermutigen, Ziele zu setzen, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind. Wenn beispielsweise ein Jugendlicher mit einem Gewichtsproblem kämpft, könnte er sich zum Ziel setzen, ein Pfund pro Woche über einen Zeitraum von sechs Monaten abzunehmen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die motivierende Gesprächsführung ein wertvolles Werkzeug bei der Arbeit mit Jugendlichen ist. Die bei der motivierenden Gesprächsführung verwendeten Techniken helfen, den Jugendlichen auf eine nicht-konfrontative Art und Weise zu engagieren, was dazu beiträgt, Vertrauen aufzubauen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem der Jugendliche sich aus.

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