ダイエット141日目
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
【ダイエット記録】2025.01.23
【907日目:-35.5kg】寝込んで食べられなかったので体重激減
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
ファスティング1日目終了
室内ウォーキングでダイエット!一日8000歩を目指して!
【906日目:-33.3kg】ずっと寝込んでいます
ダイエット140日目
ダイエット114日目 〜1歩も外に出ない不健康な日〜
山本88歳・食事療法・令和7年1月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月20日の食事
山本88歳
山本88歳・食事療法・令和7年1月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月15日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月11日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月10日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月9日の食事
京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録
断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします
断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重
断酒282日目のダイエット食事記録。
断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ
断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ
断酒279日目のダイエット食事記録。
断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る
断酒278日目のダイエット食事記録。
断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。
アル中、52才で『世捨て人』となる…
アルコール依存症ってもっと、社会問題にされてもいいのでは???
若者が飲み会に行きたくない理由を本当に知らないのか⁉️
訪問看護って、何か素晴らしい✨️
中◯正広、ただのアル中&鬼畜だった…
【禁酒の日記念】アルコールにまつわるエトセトラ【酒を断つなら命絶つ】
飲みました。
禁酒は途切れてない。大丈夫♫
中◯正広って、単なる🐴🫎なのが良ーく分かった。
吉◯亮はアルコール依存症だな。
血液検査 結果 血圧 Uber Eats スシマス 赤べこ 酒飲み アル中 カラオケ エピ
★☆Drink alcohol, but don’t let it control you☆★
禁酒も再開して3日目!!順調だ✨️
ヨシッ!!離脱は抜けた♫
やっぱり、離脱は厄介だなぁ。
さーて、新年最初のファスティングだ‼️
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
痩せるトマトスープのすすめ
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
筋肉痛 体重は減ってないけど今のところこれでいい
1月22日食事と体重 ちゃんとできた1日
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
生きていくのってなかなか大変だ
1月20日食事と体重
ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
1月19日食事と体重 何もしない1日
時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
1月15日食事と体重
1月16日食事と体重
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
ファスティング1日目終了
来週はお出かけもあるし頑張る(5日目 64.8kg)
今日からの5日間の体改善計画
ファスティング1日目終了、順調です(4日目 64.8kg)
ファスティング期間に入ります(3日目 66.0kg)
まだまだ食べ癖が残ってる(2日目 66.4kg)
2025年ダイエット開始(1日目 66.9kg)
1年分どどどどどーーーーーっと
2024ダイエット最終結果!!(355日目 63.6kg)
どんどんデブに戻っていく(353日目 ??kg)
昨日はなんとか我慢できた(354日目 64.0kg)
今年最後の3日間のファスティング(352日目 ??kg)
体重計には怖くて乗れない日々(351日目 ??kg)
3ヵ月で
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
体重が増えました
腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】
腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】
マズイ!1年で体重が・・・
高齢者は痩せない方が良い?
まだ大台ですが(⌒∇⌒)
アカメカブトトカゲが孵化!!!(2025/01/13)
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
砂漠のバラ『ドワーフ』の花が咲いた!腰痛と向き合うダイエット生活【1月18日】
FIT365とプールで運動!サツマイモと塩サバの調理の動画【1月17日】
はち、ハチ、8とうとう8
ウィッグとメイクの相性
体重の悩み。ふえないな・・・
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