こんばんは 昨日の内視鏡検査で、またポリープ切除。そうなるだろうな、、と思っていたから、そんなに驚いてもいないけど^^; 早くいつも通りの生活に戻りたいな。 …
【株主優待生活】特別優待券でお買い物
「RIZAPゴルフで驚きの上達!」
【ライザップ ステマ広告】「チョコザップ」巡り措置命令 インフルエンサー使い個人の感想を装い宣伝 景品表示法違反
RIZAP 株主優待で申し込んだ 日傘、加湿器等が到着(合計約40万ポイント分)
RIZAPグループ(2928)株主優待到着
半年間ちょこザップが無料になりま〜す
RIZAPグループ 2024
株式市場動向とAPPLEの戦略及びRIZAPグループ提携ニュースについて
あす上がる株 2024年6月10日(月)に上がる銘柄。RIZAPとSOMPOが資本業務提携。レーザーテックが反発。三菱UFJの行政処分勧告。ソフトバンクがAIデータセンター。高配当株やデイトレ情報も~ 日本株,株式投資
米国株式市場の動向とRIZAPグループ決算発表について
日米の株式市場動向、トヨタと次週のRIZAPの決算について
『RIZAP for Nintendo Switch ~体感♪リズムトレーニング~』が6月27日(木)に発売決定!
ライザッププレミアムノンアルコールビールのお話
急上昇中の株を購入して急落に巻き込まれるリスクを RIZAP や さくらインターネット のケースで考える
イメージの力を上手に使う
美容と健康の基礎
65才!今日の「夕ごはん」と「筋トレ」で老体ボディメイク
年末に向けた短期集中ボディメイク:無理なく引き締める秘訣
あけましておめでとうございます!
2024年度もぽつんとのブログへの訪問ありがとうございましたm(__)m
今日も「筋トレ」はお休みにしました
朝起きたら腰痛の為、今日の「筋トレ」ひかえめに。。。
65才!筋肉の衰えをどうするか?プロテインにも注目してます
老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
1930年代!ロレックス/チュードルはスーパー投資になっていた話し
寒さ対策を進めている古民家!今季一番の冷え込みです(^^;)
寒さが厳しい古民家で快適に暮らす!
古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する
サンバートラックの『ビレットグリル仕様』でアメリカンスタイルを楽しむ!
寒さが厳しくなって来ましたが、「筋トレ」「冬野菜作り」「古民家の寒さ対策」に励んでます
RIZAP(ライザップ)の効果を徹底解説!本当に痩せることができるの?
ライザップ 分割
2022.6.7 ライザップ生活2085日目
2022.6.8 ライザップ生活2086日目
2022.4.27 ライザップ生活2044日目
2022.4.26 ライザップ生活2043日目
2022.4.24 ライザップ生活2041日目
部位を意識(2022.4.23 ライザップトレーニング)
2022.4.23 ライザップ生活2040日目
2022.4.22 ライザップ生活2039日目
サプリメント(2022.4.21 ライザップ生活2038日目)
【最大114,000円特典付き】ライザップ紹介制度(2024年11月4日更新)
4月は始まりの月(2022.4.2 ライザップトレーニング)
副反応(2022.4.5 ライザップ生活2022日目)
体温上がると(2022.4.6 ライザップ生活2023日目)
RIZAP(ライザップ)の効果を徹底解説!本当に痩せることができるの?
ライザップ体験談!|糖質制限やトレーニングはきつい?費用や勧誘は?リバウンドは?
2022.6.7 ライザップ生活2085日目
ライブレッド(2022.6.9 ライザップ生活2087日目)
2022.6.8 ライザップ生活2086日目
2022.4.26 ライザップ生活2043日目
イタリアン(2022.4.25 ライザップ生活2042日目)
2022.4.18 ライザップ生活2035日目
2022.4.23 ライザップ生活2040日目
2022.4.22 ライザップ生活2039日目
サプリメント(2022.4.21 ライザップ生活2038日目)
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同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
【人生回顧録6】激痩せと謎の手紙。俺の大学デビュー戦
脂肪燃焼スープで2.15キロやせたよ。ラーメン食べても大丈夫!
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
ダイエット141日目
体重が増えました
ダイエットの敵“デザート”楽しむ工夫しよう
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
二十日でマイナス5.5キロ
マズイ!1年で体重が・・・
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
ダイエット116日目 〜嫌々断食デー〜
2025/01/24やる気がどっかにいった(・・;)
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
【237日目】自宅で簡単!ではなかった件
ダイエット141日目
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
【ダイエット記録】2025.01.23
【907日目:-35.5kg】寝込んで食べられなかったので体重激減
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
ダイエット116日目 〜嫌々断食デー〜
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
++健康診断* & あれこれ・・・*++
ダイエット141日目
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
【ダイエット記録】2025.01.23
ダイエット140日目
腰痛を乗り越え無理なく運動再開!同窓会の準備再開【1月22日】
ダイエット114日目 〜1歩も外に出ない不健康な日〜
ダイエット139日目
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
痩せるトマトスープのすすめ
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
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【907日目:-35.5kg】寝込んで食べられなかったので体重激減
山本88歳・食事療法・令和7年1月23日の食事
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
ファスティング1日目終了
【906日目:-33.3kg】ずっと寝込んでいます
1月22日食事と体重 ちゃんとできた1日
病院に行ってきました
山本88歳・食事療法・令和7年1月22日の食事
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
ダイエット116日目 〜嫌々断食デー〜
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】
【ダイエット記録】2025.01.23
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
ファスティング1日目終了
1月22日食事と体重 ちゃんとできた1日
腰痛を乗り越え無理なく運動再開!同窓会の準備再開【1月22日】
ダイエット114日目 〜1歩も外に出ない不健康な日〜
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
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