Publicación de BALLESOL

Hoy tuvimos el placer de participar en el evento "Fortaleciendo el Bienestar Psicológico en las Organizaciones," organizado por AGH. Lorena Estefanell, nos compartió cinco hábitos fundamentales para fortalecer el bienestar psicológico: 🧠Foco de Atención: Cambiar de la zona de queja a la zona de cambio, centrándonos en las cosas que podemos mejorar. 🧠Realismo: Enfocarse en el aquí y ahora, diferenciando problemas de posibilidades y manteniendo la mente aterrizada. 🧠Optimismo: Reconocer que las situaciones son transitorias, con esperanza de un futuro mejor. 🧠Creatividad: Construir bienestar mediante la creación de recursos y soluciones que sean aplicables y sostenibles. 🧠Dar Sentido y Utilidad: Aprovechar la capacidad humana y la habilidad para hacer y dar sentido a nuestras acciones. #Disa #AGH #SerenaMente #Personas

Otro año más se “celebra” el Día Mundial de la Salud Mental (siempre he sufrido con el término celebrar cuando tiene una fecha señalada justamente para darle visibilidad). En un mundo cada vez más volcado en la salud física, en la nutrición, en los hábitos saludables y el deporte, seguimos teniendo un acompañante incómodo de viaje cuando se aborda la parte psicológica. La salud mental no debe darse por hecha. No se ve, y tenemos que tratar de no juzgar la de otros. Nadie sabe qué llevamos en nuestra mochila. Desde Speexx, trabajamos con Stimulus España para ofrecer acompañamiento psicológico, brindando un servicio profesional y anónimo en los que nuestros compañeros puedan confiar si así lo necesitan. A nivel social, ¿ consideras que se está poniendo el foco de manera suficiente en el bienestar psicológico? https://lnkd.in/dD73yCsf

Este día estuve desarrollando el taller: "El viaje del héroe en el autocuido" en el cual los profesionales de salud: ✨️Reconocieron la necesidad de autocuidado como el primer paso hacia el bienestar 🍃 ✨️Exploraron nuevos hábitos y rutinas saludables que permitan desconectar del estrés laboral💡 ✨️Identificaron herramientas y recursos que puedan ayudar a afrontar desafíos en sus vidas 🦸♀️🦸♂️ ✨️Implementaron el autocuidado no solo como una estrategia personal, sino como una práctica que impacte de manera positiva en el entorno de trabajo y en el trato a los pacientes 🏥✨️ Hagamos de nuestro bienestar una prioridad, porque solo así podemos seguir siendo los héroes que nuestros pacientes y el mundo necesitan✨️🦸♂️🦸♀️

Tu camino hacia el bienestar integral con iTeraCare

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, he podido participar en representación de FADE - Empresas de Asturias en la jornada organizada por AFESA Salud Mental Asturias sobre #SaludMental y #trabajo. Hablar de los problemas de la salud mental ha dejado de ser un "tabú", y las empresas dan muestra, cada vez más, de su compromiso en la puesta en marcha de medidas de intervención en estos aspectos, para conseguir entornos de trabajo saludables. Queda mucho camino por recorrer, pero si algo he aprendido esta mañana ha sido que también hemos avanzado mucho. #EmpresasdeAsturias #saludlaboral

🌍 🩵 Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, en Boiron Colombia queremos tomar un momento para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional. En Colombia, la salud mental es una preocupación creciente. Según estudios, el 23% de la población ha experimentado algún problema de salud mental en su vida, y el estrés y la ansiedad son cada vez más comunes. Es crucial que hablemos de esto y busquemos soluciones juntos. Desde hace años, nos dedicamos a crear soluciones que acompañan a pacientes y profesionales de la salud en el manejo de sus emociones. Nuestros medicamentos están diseñados para facilitar la salud mental, apoyando a quienes enfrentan diferentes desafíos. Pero nuestro compromiso va más allá de los pacientes. En Boiron Colombia también creemos que la salud mental de nuestros colaboradores es fundamental. Por eso, ofrecemos espacios y beneficios que fomentan un ambiente saludable y equilibrado. Hagamos juntos un llamado a cuidar nuestra salud mental, apoyándonos unos a otros. 💚 #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #BienestarEmocional #CuidadoDeLaSalud #BoironColombia

Encuentra tu Válvula de Escape: La Clave del Bienestar Hablamos sobre la importancia de tener una válvula de escape emocional en nuestras vidas. Desde el apoyo de seres queridos hasta la ayuda profesional, descubrirás cómo gestionar las presiones sociales y ser más feliz. Es esencial aprender a sobrellevar lo peor de la sociedad. #BienestarEmocional #SaludMental #ApoyoEmocional #VálvulaDeEscape #CrecimientoPersonal #Superación #Amistad #SaludYFelicidad #Psicología #EquilibrioVidaTrabajo

En el Día Mundial de la Salud Mental, es importante recordar que la salud mental en el trabajo no es solo un tema de conversación, es una prioridad. El bienestar emocional de los colaboradores está directamente relacionado con la productividad y el éxito organizacional. ¿Cómo cuidas de ti y de tu equipo? ¿Estamos creando entornos de trabajo saludables? ⏯️Una pausa activa 🫂 Un espacio seguro para hablar 🧘♀️Flexibilidad para balancear la vida personal y laboral Este año, más que nunca, la salud mental en el trabajo debe ser una acción diaria. ¡Cuidemos a las personas, no solo a los resultados! 🫂 #SaludMental #TrabajoSaludable #BienestarLaboral #DiaMundialDeLaSaludMental #LiderazgoSaludable

ALINEA siempre busca maneras de contribuir a los movimientos que apoyan el bienestar. Por ello, nos unimos a otras organizaciones internacionales que declaran mayo el mes oficial de la sensibilización sobre la salud mental. Queremos reconocer la importancia de la concientización sobre la salud mental, para destacar los problemas específicos que afectan a las personas y así ayudar a desestigmatizar su salud mental. Por lo anterior, queremos invitar a su empresa a conmemorar este mes de mayo con un descuento especial en los siguientes Keynotes: ✔ How to Master Resilience and Thrive ✔ Breaking the Work-Life Balance Myth Si está interesado en crear consciencia en alguno de estos temas, contáctenos para más información. #saludmental #bienestarlaboral #culturaorganizacional

La salud mental es tan vital como la salud física en el trabajo. Las empresas deben fomentar un ambiente donde todos se sientan seguros; esto puede mejorar no solo la productividad, sino también la satisfacción laboral. De la misma manera, los colaboradores debemos tener un concepto real de los beneficios que nos pueden brindar la empresa en temas de salud mental. Es importante hablar de la salud mental por fuera del "privilegio administrativo" donde solo un horario flexible o modalidad de trabajo remota son considerados beneficios para la salud mental y tener en cuenta que una empresa que abarca temas como buenos hábitos alimenticios, adecuados tiempos de descanso y desconexión total, actividades sociales, interactivas, recreativas,trabajo de comunicación, líderes, hábitos que enriquecen y desarrollar al trabajador como persona y profesional, apoyan y motivan el buen estado de su salud mental.  No todos los sectores y cargos permitirán los mismos beneficios, pero las empresas deberán desarrollar un plan de trabajo en las 5 bases (Carga mental, Apoyo social y relaciones interpersonales, Tiempo de trabajo, Exigencias emocionales y Estilo de mando) para implementar beneficios a sus colaboradores que aporten al progreso de ambas partes.