Publicación de Circadia Holistic Life

Un proyecto donde la salud de las personas van acorde con el beneficio y cuidado del planeta. Un método, donde su programa se basa en estar en sintonía con los ritmos de la naturaleza los cuales hacen que el cuerpo funcione 10 veces mejor y además, las instalaciones que se apunten a este método, no solo dispondrán del beneficio de ayudar a las personas a mejorar, sino que también contribuirán a conseguir cuidar mejor de este nuestro planeta. ¡ Circadia Holistic Life ! es la revolución a poner en nuestra vida y en el planeta. #CircAdiaHolisticLife #RitmosCircadianos #SincroniaBioactiva #MenteAPruebaDeBalas #Healthcare #Startups

Descubre cómo un #aroma puede cambiar completamente la atmósfera de tu hogar o negocio. En Sistemas Nolu, diseñamos experiencias olfativas únicas que van más allá de lo cotidiano. Cada #fragancia es una oportunidad para crear recuerdos, emociones y conexiones. Acompáñanos en este viaje sensorial y descubre el poder transformador del olfato.

#ARMONÍA y #CONECTAR Estar en armonía con la naturaleza como nos enseñan los pueblos originarios es un tema bien amplio, desde pequeñas acciones personales, hasta acciones más relevantes en lo colectivo. Hoy quiero mencionar solo algunas de las acciones que fui aprendiendo y hoy ya son hábitos diarios, para conectar con la naturaleza y sentirme en armonía con ella: - Caminar descalza en la tierra o el pasto - Regar las plantas - Tomar un baño de sol de 10 o 15 minutos - Sentarme unos minutos al suelo y escuchar el viento, el canto de los pájaros, y si vivo en la ciudad busco un parque o plaza para salir a caminar y tomarme esos minutos de conexión - Cuidar el agua, y los espacios verdes no arrojando basura - Reducir el consumo de plásticos y otros envases que no son biodegradables. Reciclar. Aprendí a tomarme una pausa cada día, para desconectar del trabajo y de la tecnología por un rato, y conectar conmigo misma, con la naturaleza y nutrirme de su sabiduría. Lic. Celia Carrera M.P N° 188 #PNL #Autoliderazgo #autoestima #autocuidado #mujeresemprendedoras

RUN BABY, RUN ! Trabajar cerca de un parque despierta la #curiosidad acerca de las personas que te cruzas corriendo 🏃♂️ . Ves rasgos comunes: auriculares que destilan motivación sonora, zapas ultratécnicas de última generación, miradas que brillan como un festival de endorfinas, apps de monitoreo en mano. ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Qué sentido le ven? ¿Hacia qué corren? ¿De qué huyen corriendo? 👁️ Un ojo a la paleo #antropología resulta sorprendente. El ser #humano destaca sobre casi todas las especies por su resistencia al correr en ambientes cálidos. Corres (en realidad trotas) mejor que un caballo. ¡Mejor incluso que un guepardo! Tiene todo que ver con nuestra capacidad de termorregulación (desde aquí todo mi agradecimiento a la industria del desodorante). 💡 Y si estamos adaptados a correr durante kilómetros en la pradera, ¿Qué sentido tiene hoy en un hábitat urbano? Poniendo en perspectiva los #cambiosculturales, hemos pasado en unas décadas de un modo de vida lento y físicamente activo... a todo lo opuesto: VIDA SEDENTARIA DE ALTA VELOCIDAD. 👂 Escuchar a varios runners hablar de sus #vivencias, emergen motivaciones en torno a la liberación, la autonomía, la conexión con lo físico y natural, gustar(se), la pertenencia al colectivo... Lo que está en juego depende del #perfil individual y del #contexto. Seguiremos explorando para unir los puntos e identificar la #matriz común que dé #sentidohumano a tanta carrera. #hazlomashumano #curiositymovesbusiness #humansense

¡Muévete por tu salud y por el planeta! Hoy, 06 de abril, se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física 💪 Esta es una fecha para recordar que el movimiento es vital para nuestro bienestar físico, mental y social. 🤔 ¿Sabías que solo 3 de cada 10 personas cumplen con las recomendaciones de actividad física? Movernos al menos 30 minutos al día no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades y mejorar nuestro estado de ánimo, sino que también contribuye a la salud del planeta. ¿Cómo? 🚶♂️ Reduce la contaminación del aire: al caminar, andar en bicicleta o usar el transporte público en lugar del coche, reducimos las emisiones de gases de efecto invernadero. 🏥 Disminuye la necesidad de atención médica: al prevenir enfermedades, evitamos el uso de recursos médicos y hospitalarios. 🌱 Promueve la sostenibilidad: la actividad física al aire libre nos conecta con la naturaleza y nos recuerda la importancia de cuidarla. La actividad física es un derecho humano fundamental, y su promoción es uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas. 💡 ¡Súmate al movimiento! Aquí te dejamos algunas ideas para empezar: 🏃♂️ Sal a caminar o a correr. 💃 Baila en tu casa. 🚴♂️ Anda en bicicleta al trabajo o a la escuela. 🧘♀️ Inscríbete en un gimnasio o en una clase de yoga. ⚽️ Juega con tus hijos o amigos al aire libre. Hay muchas alternativas para hacer actividad físicas. A mi particularmente me gusta hacer artes marciales, y ya tengo más de 15 años practicando. 🐒 En la foto estoy practicando el estilo mono del Kung fu Shaolin, es una de mis fotos favoritas. En otro post te contaré más de esta disciplina. Aunque el trabajo sea muy demandante, intento practicar por lo menos dos veces a la semana, y el resto de los días hago aunque sea estiramiento y caminatas. ¡Comparte este mensaje y hagamos del mundo un lugar más saludable y sostenible! 💭 ¿Y tú? ¿También te mueves? Déjamelo en los comentarios.

¿Con qué estiramiento vas a empezar hoy?🧘♂️ Mejora tu flexibilidad de cadera Aprenda información esencial sobre las articulaciones de la cadera, el movimiento y la postura para mejorar su salud corporal. Aprende consejos de estiramientos regulares que pueden mejorar tu rango de movimiento, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento atlético. 🌟 https://zurl.co/q2n8 ¡Comparte tu estiramiento favorito o pide consejos en los comentarios de abajo! 👇✨ #flexibilidad #estiramientos #salud #bienestar #cuerpo #mente #yoga #pilates "

Vivir más y mejor es lo que busca la gente estos días. Una tendencia que ha llegado para quedarse. #longevity y #wellness son los nuevos lujos. Muy interesante el articulo Tomás Junquera Rodríguez

**🌍 Conectando con la Belleza de la Naturaleza: Un Mensaje Inspirador para la Comunidad Profesional 🌱** En un mundo cada vez más acelerado y digital, es fácil perder de vista lo que realmente importa. La naturaleza nos ofrece un recordatorio invaluable de belleza, equilibrio y renovacion. Hoy quisiera reflexionar sobre la importancia de reconectar con nuestro entorno natural, no solo para nuestra salud física y mental, sino también para inspirar nuestra vida profesional. La belleza de la naturaleza no solo se encuentra en paisajes impresionantes, sino en cada pequeño detalle: el canto de los pájaros, el murmullo de un arroyo o la serenidad de un atardecer. Estos momentos son oportunidades para recargar energías, fomentar la creatividad y encontrar claridad en nuestras decisiones laborales. **¿Por qué deberíamos priorizar esta conexión?** 1. **Innovación y Creatividad:** La naturaleza estimula nuestra mente y potencia nuestra capacidad de pensar fuera de la caja. Dedicar tiempo a estar al aire libre puede ayudarnos a encontrar nuevas soluciones y enfoques en nuestros proyectos. 2. **Equilibrio y Bienestar:** Estar en entornos naturales reduce el estrés y mejora nuestra salud mental. Esto se traduce en mayor productividad y satisfacción en el trabajo. 3. **Responsabilidad Social:** Como profesionales, tenemos la responsabilidad de cuidar el medio ambiente. Fomentar prácticas sostenibles no solo beneficia a nuestra comunidad, sino que también puede diferenciar a nuestras empresas en un mercado que valora la sostenibilidad. Les invito a reflexionar sobre cómo pueden integrar momentos de conexión con la naturaleza en su vida profesional. Ya sea a través de un paseo al aire libre durante el almuerzo, la participación en iniciativas de sostenibilidad o simplemente tomando un momento para apreciar el entorno natural, cada esfuerzo cuenta. *Compartan sus experiencias y cómo la naturaleza ha influido positivamente en su carrera utilizando #NatureInspiration.* ¡Hagamos de la belleza de la naturaleza una parte integral de nuestro viaje profesional! 🌿💼 #ConexiónConLaNaturaleza #Sostenibilidad #BienestarLaboral #CrecimientoPersonal #InspiraciónProfesional

Cada salida con nuestros participantes es mucho más que una caminata: es una experiencia diseñada con el máximo cuidado y un enfoque técnico para garantizar seguridad y disfrute. Salir de ruta con personas de perfil senior implica un compromiso extra. Antes de cada actividad, realizamos un “check” completo de la ruta, revisando distancias, desniveles, puntos de encuentro, paradas, salidas de emergencia, zonas de descanso, accesos, y todo detalle que permita que cada persona disfrute sin preocupaciones. Hoy estuvimos en el Bosque de Cobre, evaluando tres rutas adaptadas a los diferentes niveles de nuestros participantes en Benahavís. Desde una ruta completa (5,6 km y 100m de desnivel, con vistas espectaculares) hasta opciones medias y ligeras para quienes prefieren recorridos más accesibles. La seguridad y la prevención son pilares fundamentales para el envejecimiento activo y saludable. En seniorgen nos aseguramos de que cada salida esté planificada al detalle para que todos puedan disfrutar de un día único en la naturaleza. ¡Esto es lo que significa un envejecimiento activo y consciente! #SeniorGen #EnvejecimientoActivo #SeguridadPrimero #BosqueDeCobre #CuidadoYPrevención #Longevidad #Mayores #Experiencias #Benahabis #Parauta #Malaga

Cada día trabajamos con seres visionarios que apuestan por tener espacios que promuevan el bienestar ecológico y emocional 🌿💚. Por eso, en este vídeo queremos contarte cómo con nuestra Neuroarquitectura Regenerativa podemos ayudarte a conseguir espacios diseñados para fomentar una profunda conexión con la naturaleza 🌍, maximizar la eficiencia energética ⚡ y promover el bienestar emocional 🧠. Por eso, nos comprometemos a crear espacios que nutran tanto a las personas como al medio ambiente 🌱. Esta es una de las características que hace que nuestro servicio sea único y totalmente especializado: nos centramos en ayudar a personas como tú a cumplir sus objetivos 🎯. No olvides comentar si tienes alguna pregunta o compartir tus experiencias ✍️💬. Nos encantará leerte 👀. #NeuroArquitecturaRegenerativa #VidaSostenible #BienestarEmocional #CalidadDeVida #EnergíaRenovable #FuturoRegenerativo