“Sin cuerpo no podemos aprender. Gracias al cuerpo tenemos la experiencia, sino sólo tendríamos la información. No hay cambio conductual si no hay cambio corporal” 🗓 El martes 14 de mayo en Cadabra nos acompañó Claudia Gacitúa Soriano / Dirige Tu Vida, coach organizacional y fundadora de "Dirigetuvida.cl" para guiarnos en el descubrimiento de cómo fortalecer el liderazgo personal para mejorar nuestro bienestar ¿Qué más nos contó Claudia? ➡️ La inteligencia personal se centra en el autoconocimiento y la autorreflexión ¿Cuánto nos conocemos a nosotros mismos? ➡️ En la autoconfianza podemos distinguir: tratarse bien, reconocer talentos, poner límites, celebrar logros y aprender del error ➡️ En el autocuidado, abordó las dimensiones espiritual, física, intelectual, relacional y emocional ➡️ La inteligencia emocional la dividió en: autoconciencia, motivación, auto regulación, habilidad social y empatía ➡️ Sobre metodología de talleres, se refirió a las metáforas del cine y el autorretrato ➡️ Las emociones básicas: miedo, tristeza, alegría y rabia ➡️ El método Alba Emoting con los patrones efectores y el step out ➡️ Consciencia corporal: el cuerpo no habla ni escucha, se siente. La emoción es cuerpo. Cómo influye la postura en nuestro cuerpo ➡️ El método integración cognitivo corporal de Carmen Cordero: 3 dominios (cuerpo, lenguaje y emoción) y las 3 tipologías físicas: relacional, explicativo y motriz ➡️ Herramientas practicas: escaneo corporal ➡️ Aprender sobre transformación personal es fundamental si aspiramos a transformar tanto las organizaciones como la sociedad Podéis acceder a la grabación de la sesión aquí: https://lnkd.in/eF_Jqc3H abra Laboratorio de Aprendizaje Conferencias para Organizaciones Inteligentes https://lnkd.in/eMAfi-2
Publicación de Javier Martinez Aldanondo
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