Publicación de Jose Ivan Alonso

Nuestro enfoque se mueve entre las sombras de la distracción.🔍 A veces, creemos que la falta de atención es una bandera roja para el TDA, pero las causas pueden ser tan variadas como la vida misma. Estreses, fatiga, emociones en marea: todos pueden robarnos el foco sin avisar. Pero, ¿cuándo es solo la vida siendo... vida, y cuándo miramos el rostro del TDA? La clave está en el patrón. La desatención ocasional difiere de las olas constantes de desatención e impulsividad propias del Trastorno por Déficit de Atención. Entender el origen de nuestra falta de atención es crítico.🧠🔑 Solo así podemos abordarlo con precisión, ofreciendo el apoyo y el tratamiento que realmente beneficien. En la transformación digital, las alternativas para buscar este entendimiento se multiplican, rompiendo barreras, acercándonos más a soluciones donde y cuando las necesitemos. Si te encuentras en esta encrucijada de distracciones y dudas, estamos aquí para ayudarte a despejar el camino.💡 Visita https://lnkd.in/dWXM8uVq o contáctanos directamente en https://wa.me/+56931991498. Juntos, podemos explorar tu situación particular y encontrar las respuestas que buscas. #SaludMental #TDA #Concentración #Bienestar #Psiquiatría #EnMente #SaludMentalOnline

### La Edad Dorada del Bienestar Emocional: Rompiendo Mitos sobre la Salud Mental en la Vejez 🍂🧠 Cuando pensamos en el adulto mayor, a menudo olvidamos una faceta crucial: su salud mental. 🌟 Es tiempo de derribar paradigmas y reconocer que la vejez puede ser sinónimo de crecimiento y no solo de pérdida. La vejez trae cambios; es inevitable. Pero, ¿sabías que también puede traer una sabiduría y estabilidad emocional únicas? 👴👵 Es en esta etapa de la vida donde acumulamos historias dignas de ser contadas y emociones que merecen ser entendidas. No podemos permitir que los estigmas nublen la realidad: los adultos mayores también sueñan, desean y luchan. Suelen enfrentar la soledad, el duelo y los cambios físicos, sí. Pero también descubren nuevas pasiones y fortalezas. 💪 ¿Y qué mejor que la salud mental online para tejer redes de apoyo que trasciendan las fronteras y generaciones? Hablemos alto y claro, la atención psiquiátrica y psicoanalítica es un puente hacia una vida plena a cualquier edad. Así que, acompañemos a nuestros mayores en este viaje, no solo como cuidadores sino como aliados en su bienestar emocional. 🌈 [Acompañemos su salud mental](https://lnkd.in/dBiq8G_m) #EnMente #SaludMentalOnline #AdultoMayor #BienestarEmocional #VejezActiva #RompiendoEstigmas ?>"></textarea> Enlace a la noticia completa 👉🏻 https://lnkd.in/dBiq8G_m

#OpiniónUlima Muchas veces, los íconos que admiramos nos recuerdan que somos vulnerables y que necesitamos estabilidad emocional para afrontar los constantes cambios en la vida. La psicóloga Lureli Rebaza, del Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Lima, da algunos consejos para afrontar estas situaciones. ✔  La adolescencia y juventud requieren un acompañamiento seguro y libre de juicios, especialmente desde la familia, para desarrollar habilidades que permitan enfrentar retos y frustraciones. ✔ Muchos jóvenes buscan seguridad y aprobación en redes sociales, pero estas plataformas suelen presentar una versión idealizada de la salud mental, con un modelo de bienestar que oculta la expresión auténtica de las emociones. Es esencial promover la escucha empática y la comunicación abierta para prevenir conductas de riesgo y fomentar la paz interior. ✔ El vacío emocional puede llevar a buscar alivio inmediato mediante adicciones, que actúan como escapes al sufrimiento y pueden estar asociadas a otras condiciones de salud mental, lo cual arriesga la integridad de la persona si no se tratan a tiempo. ✔ Aunque hablar de salud mental es más común, solo le prestamos atención en momentos difíciles, lo que deja de lado la prevención proactiva.

Cada 10 de Octubre es un recordatorio de que, al igual que nuestra salud física, nuestra salud mental necesita atención y cuidado. Es fundamental fomentar el diálogo sobre la salud mental, eliminar estigmas en el uso de las medicaciones que ayudan con los procesos relacionados a la salud mental, y promover recursos accesibles para quienes los necesiten. La empatía, el apoyo comunitario y la educación son claves para crear un entorno donde todos se sientan cómodos buscando ayuda. Cuidar de nuestra mente es un paso esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. ROSPAW⁣⁣ 𝘢𝘭 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝑝𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦

Como psicóloga y profesional de recursos humanos fomento y propicio hablar sobre salud mental y generar en todos nuestros entornos (familiar, social, laboral, etc) un clima amigable que nos permita ser y desempeñarnos de forma sana. Hablar siempre ayuda! Y pedir ayuda es el comienzo del camino para equilibrarnos y sanar.

Feliz de ser parte de la Sub- Dirección de #SaludMental de D.A.S (Dirección de ayuda social), para prevenir y ayudar a nuestros afiliados/pacientes. Entender que es importante el compromiso conjunto de la #Saludmental y el #bienestaremocional de niños/as, adolescentes, adultos y adultos mayores. El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de octubre con el propósito de crear conciencia; fue establecida en 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental, una organización internacional dedicada a la promoción de la salud mental y a la defensa de los derechos de las personas que padecen trastornos mentales. La Saluda mental, se refiere a un estado de #bienestar en el que una persona puede manejar el estrés diario, desarrollar sus habilidades, trabajar de manera efectiva y contribuir a su comunidad; el #equilibrio #emocional, #psicológico y #social necesario para enfrentar los retos de la vida. Debemos entender que la salud mental, puede fluctuar a lo largo del tiempo debido a diversos factores sociales, el entorno laboral, las relaciones personales y los acontecimientos inesperados. Cuando la salud mental se ve afectada, las personas pueden enfrentar dificultades para gestionar sus emociones, tomar decisiones o relacionarse con los demás. Te dejo en la siguiente foto, algunos tips a tener en cuenta:

La #visibilización de los problemas de #SaludMental y #emocional, en los últimos años ha supuesto un aumento de la #conciencia sobre cuestiones de ésta índole y una disminución del #estigma y los #prejuicios al respecto que, durante décadas limitaron la búsqueda de ayuda profesional. Gracias a campañas de sensibilización, avances en la investigación y algunos casos de celebridades que han hecho publicas sus experiencias personales, cada vez más personas comprenden la relevancia de cuidar su salud mental. Sin embargo, esta misma eclosión y divulgación ha supuesto un fenómeno curioso en las consultas de los profesionales de la #psicología: Recomponer los cadáveres que van dejando a su paso los #IntrusismosProfesionales y aspirantes a psicólogo surgidos en los últimos años procedentes de tantas disciplinas como podamos imaginar repartiendo consejos a troche y moche. No obstante, igual que no dejaríamos la construcción de nuestras casas en manos de aspirantes a arquitectos o nuestros asuntos legales en manos de aspirantes a la abogacía, o nuestra boca, a aspirantes a dentista, tampoco es recomendable encomendar nuestra #SaludMental y emocional a quien no tenga la #formación y la #experiencia necesaria para ello. Si te interesó, únete a mi lista de correo https://lnkd.in/dyKWnMjH https://lnkd.in/g6GHEWFC #PsicologíaClínica #TerapiaPsicológica #PsicologíaPositiva #IntrusismoProfesional #EquilibrioEmocional

Habiendo pasado ya el día de la (IN)SALUD MENTAL en la que todas las personas profesionales parecemos remar en la misma dirección (aunque no sea así) me gustaría reflexionar sobre lo siguiente. Frecuentemente pienso que si de verdad nos preocupase de manera genuina la salud mental de la población, posiblemente no la reduciríamos meramente a lo bioquímino o a trastornos mentales (estáticos y encasillantes). El binomio salud-enfermedad para abordar algo tan complejo como la salud mental es altamente limitante, acrítico y cronificante del malestar/sufrimiento humano. Existen elementos sociales complejos de gran calado que interfieren de forma constante y dinámica con el bienestar psíquico de las personas. Seguir apostando por la herencia de las lógicas y prácticas manicomiales (de los manicomios) no solo vulnera los Derechos Humanos de las PERSONAS atendidas, sino que cuanto menos podría encuadrarse en violencia sanitaria (consciente o inconsciente) y en consecuencia iatrogenia derivada de una mala práctica profesional. Para abreviar cierro con algunas apreciaciones - Sin Justicia Social no hay salud mental. - Por muchos recursos que se destinen a salud mental, si el enfoque es acrítico y no aborda también la dimensión social del fenómeno perpetua o cronifica el sufrimiento. - Vulnerar los derechos de las personas psiquiatrizadas nunca será una buena práctica por mucho que nos demos la razón unos a otros.

🌟 En el Día Mundial de Concienciación sobre la Autolesión,🌟 reafirmamos nuestro compromiso con la salud mental y el bienestar emocional. Como profesionales en el campo de la psicología, reconocemos que la autolesión es un síntoma complejo que merece una atención compasiva y una comprensión profunda. Es un indicador de angustia emocional que requiere una intervención profesional sensible y empática. Hoy, más que nunca, es vital desterrar el estigma asociado con la autolesión y fomentar un entorno donde las personas se sientan seguras para buscar ayuda y apoyo. Abogamos por la prevención, la concienciación y el acceso equitativo a servicios de salud mental de calidad. Recordemos siempre que la autolesión no es una solución; es una señal de que hay dolor subyacente que necesita ser abordado. Animamos a todos a promover una cultura de cuidado personal y empatía, y a trabajar juntos para crear comunidades más comprensivas y solidarias. #DíaMundialDeConcienciaciónSobreLaAutolesión #SaludMental #BienestarEmocional #Prevención #Apoyo #Psicología #CuidadoPersonal #Concientización #SaludMentalEnElTrabajo #LinkedIn

Esta fecha fue instaurada por la Organización Mundial de la Salud y tiene como principal objetivo concientizar acerca de lo importante que es el bienestar de la mente para el óptimo desarrollo de las personas. La OMS define a la Salud Mental como el estado de completo bienestar físico,🏃🏼 mental🧠 y social 👨👩👦👦 de una persona, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedad. Desde la Fundación Encuentro entre Padres adherimos a la defensa de la causa de la Salud Mental como un derecho humano fundamental. 🫱🏻🫲🏼Juntos podemos construir una sociedad más saludable! 🙌🏻 ¡Desde @fundacionencuentroentrepadres trabajamos para promover la salud mental en todas las edades! ¡𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐣𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞! 👨👩👧👦 𝐹𝑜𝓇𝓉𝒶𝓁𝑒𝒸𝒾𝑒𝓃𝒹𝑜 𝓁𝒶𝓏𝑜𝓈 𝒻𝒶𝓂𝒾𝓁𝒾𝒶𝓇𝑒𝓈 #fundacionencuentroentrepadres #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #Bienestar #ComunicaciónFamiliar #comunicaciónrespetuosa #comunicacioninfantil #infancias #crianza #capacitacion #psicologíaparainfanciasyadolescentes #adolescentes #niñez #familia #organizaciones #fundacion #fundaciones #CrianzaConsciente #CPI #DesarrolloInfantil #CrianzaPositiva #CuidadoFamiliar #ApegoSeguro #familiasunidas #sinviolencia #respetomutuo #desarrolloinfantil