¡Buenos días!!☀️➕¡Un pensamiento cambia todo! Dispones de dos armas: tu capacidad de pensar y tu mente calmada, no es el estrés lo que nos mata sinó su reacción al mismo. Al entrenar nuestra mente para reconocer y reemplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos, podemos mejorar nuestra #resiliencia, #bienestar y #éxito personal. En última instancia, es nuestra capacidad de gestionar y transformar nuestros pensamientos lo que define nuestra fortaleza y nos permite alcanzar nuestros objetivos y sueños. Vamos a tomar control, pilotando nuestro propio avión hacia nuestros objetivos. Te invito a compartir https://mkoaching.es/ ⚡️Energía para tu organización ⚡️ ⚡️ Energy for your organization ⚡️ #MKoaching #EnergíaParaTuOrganización #EnergyForYourOrganization #coachingpersonal #coachingejecutivo #coachingdeequipos #chiefhappinessofficer #actitudpositiva #motivación #propósito #humildad #fe
Publicación de Mayka Sánchez Sánchez
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Cuando controlamos y orientamos nuestros pensamientos de manera positiva y proactiva, podemos moldear nuestras acciones y, por ende, nuestro destino. La motivación, el autocontrol y la mentalidad son claves para alcanzar el éxito y la realización personal.
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¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂𝗲ñ𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗼 𝗲𝘀𝗰𝗹𝗮𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀? 🔥 La ansiedad, el estrés y las presiones de la vida te ponen en modo automático. ¿𝗬 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗮? Reaccionas sin pensar, dejas que las emociones te arrastren y pierdes el control. 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗾𝘂í 𝘃𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼: entre el estímulo y la reacción, existe un espacio donde puedes elegir. 𝗘𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿. 💥 𝗥𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 es ir en piloto automático, sin pensar. 💪 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 es tomar el control, parar, y decidir cómo quieres actuar. Eso es vivir en tus propios términos. En 𝗖𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝘆 vamos a trabajar para que dejes de ser marioneta de tus impulsos y te conviertas en la protagonista de tus decisiones. Porque mereces vivir sin filtros, sin miedo, y con las riendas en tus manos. 👉 ¿𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿? Únete a Curiosity y empieza a entrenar tu libertad. Link en bio. #ReacciónVsRespuesta #CuriosityMentoría #EligeTuVida #AnsiedadFuera #MujeresImparables #SINvergüenza
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Nuestros pensamientos de hoy determinan quiénes seremos mañana. La mente es un regalo sorprendente capaz de razonar e imaginar, y nuestros pensamientos preceden a nuestras acciones, convirtiéndose en hábitos que moldean nuestro carácter y destino. Descubre en este video cómo el pensamiento adecuado puede transformar tu vida personal y profesional. ⬇️ #PensamientoPositivo #DesarrolloPersonal #ÉxitoProfesional #Mentalidad #Liderazgo
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📣Procesa tus pensamientos recurrentes ✋Cuida de ti ⚠️Suelta lo que no está en tu control 👉Conecta con lo que depende de ti Hoy es un bien día para arrancar el mes conectando con nosotras/os mismos ✋CUIDA de ti: 🔹Cuando estés sola/o cuida tus pensamientos 🔸Cuando estés en grupo cuida tus reacciones 🔹Cuando estés con amigas/os cuida lo que dices 🔸Cuando tengas problemas cuida tus emociones 🔹Cuando te molestes cuida tus reacciones 🔸Cuando empieces a tener éxito cuida tu ego 📣Recuerda que hay cosas que están fuera de tu control: 🔹Pensamientos y reacciones de los demás 🔸Sentimientos de los demás 🔹Decisiones de los demás 🔸Deseos de los demás ⚠️Y enfócate en lo bueno que si está dentro de tu control: 👉Tus decisiones 👉Tus acciones 👉Tu esfuerzo 👉Tus palabras y pensamientos Por un #LiderazgoHumano conectando con tu poder interior. Vamos por más!! Rossina Castagnola #PotenciaTusHabilidadesDeLiderazgo #PostHechoSinIA #Liderazgo #Bienestar #Felicidad
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Reconoce que no te conoces. ... Si, no te conoces lo suficiente. Estás en un 2% a un 5% cotidianamente de tu máximo potencial. Podrás tener destellos de genialidad momentáneos. Sin embargo, la mayor parte del tiempo estás, y todos mayormente lo estamos, en piloto automático. El ego es quien comanda. Incluso cuando lees, él está entrometido. Usando tu mente para moverse, con tu cuerpo... Reconoce que puede estar entrometido, y de hecho lo está, en tus asuntos. Es más rápido que tu, te usa y te manipula cuando no estás presente 🎁 Recuerda, tu eres tú cuando estás alerta, no en paz. Porque esa sensación de paz también la puede crear tu ego para que no te nuevas, hasta que ya es demasiado tarde. DESPIERTA Que tu ego te quiere distraído y dormido. ¿Qué opinas al respecto? Te leo en los comentarios 🙂 --- 🗨 ¡COMENTA! 🚀 ¡COMPARTE! SÍGUEME! 👉 y ACTIVA las notificaciones 🔔 Diego Delboy | Tu Mindset Trainer Desarrollo personal y Liderazgo Armónico. 😎 Te enseño como disfrutar más de TUS éxitos. ❌ No te vendo mis recetas. ✅ Te enseño como crear las tuyas. --- Texto original del autor libre de IA.
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😣"La Trampa Emocional: ¿Estás Dejando Que Tus Sentimientos Saboteen Tu Inteligencia?" Las emociones son poderosas, pero si no sabes manejarlas, te dominarán. 🤯 Las decisiones impulsivas pueden destruir oportunidades, relaciones y tu propio bienestar. ¡Las emociones no son tus enemigas! Pero deben ser guiadas, no ser las que guíen. 🌪️ 👉 Controla tu mente, controla tu vida. Si dejas que un momento de ira, miedo o estrés gobierne tus decisiones, estás entregando las llaves de tu futuro a lo temporal. Piensa en grande, piensa inteligente. 🧠💡 Tómate un respiro, analiza, y luego actúa. 🔥 Eso te llevará más lejos que cualquier reacción sin pensar. Tómate un respiro, analiza, y luego actúa. 🔥Eso te llevará más lejos que cualquier reacción sin pensar. ¿Estás listo para ser el dueño de tu destino o dejarás que las emociones tomen el volante? 🛑 Clica Cristobal Thompson + Seguir + 🔔 potencio tu vida de conexiones #conexiones #marcapersonal #liderazgo #inteligenciaemocional #sisepuede #destino #coaching #mentoria
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💥 La mentalidad comienza antes de la acción 💥 La mente y el cuerpo están profundamente conectados. Antes de ganar en la cancha, Nadal ya había ganado en su mente. 🎾 La postura, la mirada, y hasta el ritmo de la respiración envían un mensaje claro: estoy listo para triunfar. Esa preparación mental y visualización del éxito es clave para alcanzar cualquier meta. No solo nos ayuda a estar enfocados, sino que también nos da la confianza para enfrentar cada reto con determinación. 💪🏼 Nuestro cuerpo modifica nuestra mentalidad, y nuestra mentalidad determina nuestros resultados. 🧠✨ Imagina lo que podríamos lograr si todos comenzáramos nuestro día "ganando el partido" en nuestra mente. ¿Estás visualizando tu éxito hoy? #LenguajeSinPalabras #MentalidadDeCampeón #Visualización #CrecimientoPersonal #ConfianzaEnUnoMismo #ActitudGanadora
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¡Buenos días!!☀️➕ ¡Si! Tenemos derecho a equivocarnos, a fallar, a enfadarnos o tener miedo. No debemos culparnos ni avergonzarnos por no ser perfectos en todo. Por ello, no debemos fijarnos sólo en nuestros defectos y quedarnos lamentándonos por ello. Pasos para aprender a poner límites: 1. Identifica cuáles son tus límites. 2. Acéptate y ámate. 3. Respeta los límites de los demás. 4. Establece límites también contigo mismo. 5. Acepta que aprender a poner límites es progresivo. 6. Identifica cuando no depende de ti https://mkoaching.es/ ⚡️Energía para tu organización ⚡️ ⚡️ Energy for your organization ⚡️ #MKoaching #EnergíaParaTuOrganización #EnergyForYourOrganization #coachingpersonal #coachingejecutivo #coachingdeequipos #chiefhappinessofficer #actitudpositiva #motivación #propósito #humildad #hábitosaludables #felicidad #fluir #BuenosDías
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HAZ QUE TU MENTE SEA TU ALIADA 🧠 A veces, la mente puede jugarnos en contra y hacernos sobrepensar cada paso. Pero si aprendemos a usarla, puede convertirse en nuestra mayor aliada. 🙌🏻 Cuando era más joven, atravesé una etapa difícil. Trabajaba en tres empleos distintos para cuidar a mi padre, quien estaba en una situación de cuadriplejia. ¡Era durísimo! 🥲 Eso podría haberme llevado al pesimismo, pero no dejé que me frenara. Cambié mi perspectiva, pasando de ¿por qué me pasa esto?, a ¿qué puedo hacer para cambiarlo? 💪🏻 ¡Apliqué un nuevo mindset para darle un giro al destino! 🎯 Entendí que cambiar nuestros pensamientos y mantenernos racionales es la clave para pisar fuerte y no dejarnos llevar por el peso de las emociones. ✨ ¡Nosotros podemos decidir si nuestra mente será amiga o enemiga! 🚀 Sí, superar la adversidad no es fácil, pero hoy creo que una mente enfocada tiene el poder de cambiar la realidad para acercanos al éxito. 👏🏻 Y tú, ¿por qué crees que es importante reenfocar nuestra mente? Cuéntame en los comentarios. ¡Los leo! 🤗 #CrecimientoPersonal #Superación #Resiliencia #Liderazgo #Motivación
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https://lnkd.in/ehyEWSbC La imprecisión conduce al error y al desgaste. Focalizo mi esfuerzo en la semilla de todo: mi manera de pensar. Entreno mi mente para crear sólo aquellos pensamientos que me lleven a un discurso preciso y a acciones cuyo resultado sea el deseado.
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