1 de Junio: Día internacional del Running
600 millones de personas en el mundo corren y, al menos, lo hacen una vez a la semana. Como cada primer miércoles de Junio celebramos, por todo lo alto, el Día Internacional del Running. Una fecha muy especial que tiene como objetivo fomentar la práctica de este deporte que tantos beneficios reporta a nuestra salud.
Numerosos estudios señalan que salir a correr no solo estimula la producción de las hormonas asociadas al bienestar y aumenta la autoestima, sino que, además, mejora el sistema cardiovascular y promueve la pérdida de peso, entre muchos otros.
Tal y como revelaba nuestro Informe RUNNÓMETRO 2021, un estudio que realizamos con el objetivo de analizar los hábitos, las motivaciones y los distintos perfiles de los runners populares, el fenómeno del running sigue avanzando, pero se observa que este crecimiento se realiza de manera “desigual” entre hombres y mujeres.
El estudio muestra cómo existe una gran base de runners hombres que llevan practicando la carrera durante más de 8 años, mientras que en mujeres este porcentaje es claramente inferior. Esto indica que el fenómeno de masas que conocemos como running ha llegado más tarde a las mujeres. Sin embargo, es este grupo, las mujeres que llevan menos de 3 años corriendo, el que más ha crecido en participación en los últimos años de pandemia.
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Por lo tanto, es esperable que de continuar la tendencia estas corredoras vayan sentando una base amplia de mujeres que entrenan y participan en carreras pudiendo revertir el 30% de participación en eventos competitivos.
En RUNNEA nuestra primera premisa es individualizar la preparación para mejorar el rendimiento, minimizando el riesgo para la salud. Conocimiento humano y tecnología, para crear el entrenamiento del futuro. Un plan que se adapta a la situación actual de cada runner y evoluciona en base al resultado de cada entrenamiento.
Tecnología al servicio del entrenador para llegar a más personas, hacerlo de forma más eficiente y sobre todo más segura. Más de 100.000 personas han entrenado ya con RUNNEA. Entrenadores y atletas como Martín Fiz, Arturo Casado, Marc Roigo José Garay ya han confiado en nosotros.