¿Cómo es que tus hábitos te están saboteando?
¿Sabes por qué no puedes conseguir los resultados que quieres?
Es porque tú mismo no te consideras una persona capaz de lograrlo. Pero no, no estoy hablando de motivación basura en qué solo con creer que eres capaz de hacer algo, vas a lograrlo, como por arte de magia.
El mundo real no funciona así. Si funcionara así, las personas que comparten imágenes de piolín motivacionales serían las más exitosas.
Más bien estoy hablando de que la identidad que tienes de ti mismo define tus acciones y comportamiento — así es, tus hábitos.
Si te consideras como una persona fitness, subconsciente realizarás actividades fitness.
Si te consideras como una persona tímida, tus subconsciente hará que tus acciones confirmen que realmente eres tímido.
Y lo contrario también es cierto. Tus acciones definen tu identidad.
Por ejemplo, puede que tú mismo no te consideres un escritor. Pero si escribes constantemente, la gente empezará a asociar ese atributo contigo. Y cuando la gente te lo haga ver, será cuando empieces a cambiar la percepción de ti mismo y llegará el día en que digas “hey, quizás si soy un escritor después de todo”.
Es algo así como “fake it till you make it” o en español sería algo así como “fíngelo hasta que te lo creas”.
Entonces sí, tu identidad define tus hábitos y tus hábitos definen tu identidad. Se retroalimentan. Y aplica para lo bueno y para lo malo. Si tienes hábitos buenos, te impulsaran de manera ganadora. Si tienes hábitos malos, será un círculo vicioso.
¿Esto quiere decir que estás destinado a volverte más bueno en lo que ya eres bueno y más malo en lo que eres malo?
No.
Puedes cambiarlo. Siempre puedes cambiar los hábitos que tienes por otros que te impulsan ganadoramente.
¿Es fácil?
No. De hecho toma bastante tiempo. Por eso es que es tan difícil llevar una vida fitness, leer libros, dejar de comer comida chatarra, etc.
Realmente es difícil. Pero no imposible.
Lo importante es cambiar tu identidad.
Dicho de otra manera, lo importante es convertirte en la persona que obtendría los resultados que quieres.
Te lo repito: lo importante es convertirte en la persona que obtendría los resultados que quieres.
¿Cómo hacerlo?
No centrándote en los resultados, sino en la metodología. Pero basta de charla. Sería mejor que leyeras este libro 🙌👉🏻
"Atomic Habits"