La contaminación puede aumentar el cortisol
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Clínic Barcelona e IDIBAPS realizaron una investigación donde se relacionan las cada vez más altas temperaturas con un incremento en un 5 % en los casos de suicidio, un aumento que podría llegar al 7 % en 2050.
La investigación encuentra, además, que la exposición a largo plazo a algunos contaminantes y disolventes, presentes en pinturas está ligada también con una mayor incidencia de demencia y deterioro cognitivo.
Pero, ahondemos un poco más en los diferentes tipos de atenuantes en el deterioro de la salud mental de la población.
Contaminación del Aire y Salud Mental
La exposición crónica a la contaminación del aire puede incrementar el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión. Los contaminantes pueden inducir inflamación en el cerebro, alterando la química cerebral y contribuyendo a estas condiciones.
Además, investigaciones recientes han encontrado que la exposición a largo plazo a ciertos contaminantes y disolventes, presentes en pinturas y barnices, está vinculada con una mayor incidencia de demencia y deterioro cognitivo. Estos químicos pueden tener efectos neurotóxicos que afectan la función cerebral y aceleran el envejecimiento del cerebro.
Ruido Ambiental y Estrés
El ruido es otra forma de contaminación que constantemente se pasa por alto entre la ajetreada vida en la cuidad y el ruido al que con el tiempo y con molestia terminamos acostumbrándonos, sin embargo, tiene un impacto significativo en la salud mental. La exposición prolongada al ruido de tráfico, construcciones y otras fuentes en las ciudades puede llevar a niveles elevados de estrés y ansiedad.
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La exposición continua al ruido puede aumentar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo.
Este aumento sostenido puede derivar en problemas como insomnio (La falta de sueño adecuado es un factor de riesgo conocido para una variedad de trastornos mentales, incluyendo depresión y ansiedad), hipertensión y enfermedades cardíacas, los cuales a su vez pueden afectar negativamente la salud mental.
Contaminación del Agua y su Impacto psicológico
Aunque la contaminación del agua es más conocida por sus efectos físicos, como enfermedades gastrointestinales, tiene un impacto psicológico significativo, especialmente en comunidades donde el acceso a agua limpia es limitado.
La preocupación constante por la calidad del agua y el acceso a este recurso de manera constante y segura puede generar estrés crónico y ansiedad en las comunidades afectadas, pues el sobre consumo a llevado a diferentes países a manejar racionamientos del liquido.
A su vez practicas de extracción del petroleo como el fracking contaminan de manera alarmante las fuentes de agua cercanas a las comunidades donde se practican dichas extracciones.
En conclusión, no solo debemos abordar los problemas ambientales para proteger nuestro planeta, sino también para salvaguardar la salud mental de las generaciones actuales y futuras.