La creatividad y la naturaleza

Podemos encontrar muchas referencias sobre la creatividad y sus procesos.

Muchos de ellos aun no están muy claros para la ciencia. Tampoco sabemos muy bien cómo funciona la naturaleza, queda mucho por descubrir.

Pero si podemos hablar de lo que sabemos pero que seguro no hemos parado a pensar.

Vamos a empezar por hablar de la fatiga mental y la atención.😵

Muchas veces nos sentimos agotados mentalmente por nuestro día a día. Eso hace que nuestra creatividad se anule y nos abandone.

Los problemas, las preocupaciones, las presiones… todo hace que nos agotemos mentalmente y perdamos la atención y por ello los procesos creativos.

¡El gran enemigo de la creatividad! 🧠

¿Entonces qué hacemos para que nuestro cerebro pueda ser ágil nuevamente y que la creatividad fluya como el agua de un rio?

¿Los árboles pueden ser parte de la solución?

Un estudio ha demostrado como la naturaleza influye en los procesos de creatividad. Se realizaron 17 entrevistas a daneses de diferentes edades, sexo y profesiones. En el estudio vieron que la naturaleza juega un papel especialmente en los procesos de preparación y incubación del proceso creativo.

Os dejo el link

Si entramos en más profundidad, la naturaleza es el ejemplo perfecto de creatividad.

Si prestamos atención a cómo funciona los ecosistemas, los animales y las plantas veremos un mundo desconocido por muchos.

Ellos utilizan muchas redes invisibles para nosotros, donde se comunican, intercambian alimentos y sobre todo donde comparten información.

Por eso, para mi poder conectar con la naturaleza forma parte imprescindible del proceso creativo. Claro que en la oficina soy creativo, pero cuando conecto en el bosque todo fluye más y los procesos creativos se aceleran.

Y no solo nos ayuda con los procesos de creatividad, también con nuestra salud.

Los japonés hace años que lo saben y hacen “baños en los bosques” 🌳

Un baño de bosque es una actividad consistente en realizar una visita a un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos.

Algunos de los beneficios son :

• Reducción del estrés.
• Aumento del estado de ánimo positivo y de la sensación de bienestar psicológico.
• Aumento de la sensación de vitalidad.
• Aumento de la capacidad de concentración.
• Disminución de la tensión psicológica-ansiedad.

Y por último, uno de los grandes problemas que nos encontramos para nuestra creatividad, son las escuelas.

Si Si…

En el colegio todo tiene que ser estándar, es decir, que si un niño es más creativo que otros o simplemente necesita andar para pensar… se le llama la atención y se le obliga sentarse con sus compañeros. Todo para “ estandarizar”  la clase.

Menos mas que los Peripatéticos no fueron a mi clase ;)

Es verdad, que cada día mejoramos y las clases son diferentes, pero aun no queda mucho recorrido.

Por eso, no podemos buscar personas con Talento en nuestras empresas si no cuidamos y potenciamos la creatividad desde pequeños

Y si vemos que estamos en una crisis de creatividad, simplemente nos vamos al bosque y le pedimos ayuda a los árboles  🤪