La Importancia del Bienestar Espiritual
Definimos el BIENESTAR ESPIRITUAL como un elemento esencial en la vida de las personas, se caracteriza por el significado de la vida y la esperanza. ... Es la sensación de una fuerza interna que ayuda a las personas a trascenderse a sí mismas, que les acompaña en el día con día y les permite orientarse hacia aquello que consideran como sagrado en su vida. Quien ha logrado el bienestar espiritual tiene muy claro el sentido de su existencia.
En nuestro programa de bienestar corporativo de 8 semanas, continuamos trabajando en semana 3 y semana 7 desde este bienestar: Espiritual. El bienestar que más me gusta! Y que tiene mucha importancia para nuestra vidas. Pues nos lleva a literalmente a VOLAR Y SENTIRNOS LIBRES Y FELICES!! Es un estado de conexión eterna. La espiritualidad no se acaba ni se apaga, siempre esta prendida esperando a que llevemos nuestra atención ahí. Una persona con una rica espiritualidad siempre esta en casa, a donde quiera que vaya lleva su luz prendida y sabe alumbrar también a los demás. Es una energía que se expande y se contagia y brilla tanto que alumbra en la obscuridad.
Desde esta perspectiva el BIENESTAR ESPIRITUAL nos da el sentido de nuestras vidas. Trabajar en el nuestra espiritualidad nos trae a nuestras vidas muchos beneficios, de entre estos ayuda a desbloquear emociones, aporta serenidad, confianza, aumenta la autoestima, nos permite entrar en un estado óptimo cada día, nos ayuda a disfrutar lo que soy verdaderamente en el momento presente.
-SER RECEPTIVOS- Entrenar el cuerpo y la mente para poder estar abiertos a recibir.
Mediante la practica espiritual constante, y la disciplina centrándonos en el objetivo de purificar el cuerpo y la mente y avanzar hacia la auto-realización le damos la bienvenida a la SALUD ESPIRITUAL.
En estos workshops implementamos la herramienta de Dharma Yoga y Yoga Nidra. (Clase de 1 hora).
Una sesión de practica guiada para todos los niveles. Compartiendo y manteniendo las posturas principales desarrollando el equilibrio y enfocándonos en la respiración, aumentando la concentración y creando un estado de unidad.
Al finalizar practicamos Yoga Nidra: Juntos descubriremos los infinitos reinos interiores de paz mediante esta técnica.
La práctica constante es el secreto del éxito. - Dharma Mittra-
Esta más que claro que buscando ese bienestar espiritual en nuestra vida, mejoramos nuestras percepciones internas. Nos desapegamos del ego y comenzamos a vibrar más alto, en unión en aceptación en abundancia y en gratitud.
Cuando vibramos en estas altas vibraciones absolutamente todo nuestro entorno comienza a verse mejor y de colores más brillantes. El trabajo en uno mismo se refleja dentro y fuera de ti.... en tu trabajo, en tu casa y tu estado de la mente y de ánimo. De repente comienzas a estar más en paz con tu vida, contigo mismo y con las personas que te rodean.
Además notas que empiezas a ser más creativ@, más alegre y mucho mas inspirado@ cada día!! Con más sentido de tu propia vida.
Todo el conocimiento humano está disponible en cualquier momento para aquellos que han purificado sus cuerpos físicos, mentales y espirituales. - Sri Dharma Mitrra-
Una vez entrando a estos conocimientos no hay vuelta atrás! Solo toca seguir avanzando y cada vez con más profundidad. Puedes imaginar todo lo que tu deseas. Pronto verás los resultados en tu vida cotidiana. Solo es cuestión de confiar y ponerse a trabajar con dedicación en esta practica del bienestar espiritual.
Esta claro que todo es un entrenamiento!!! Nuestro cuerpo y mente pueden ser entrenados para ser espirituales y realizados.
Te sumas??! Nos vemos pronto en la primera sesión con tu equipo de trabajo!! No te quiero decir el final, pues le quita la emoción a todo... quiero que la experimentes tú como líder con tu equipo y veamos juntos el CAMBIO que generará dentro de tu empresa y dentro de la vida de cada individuo!
NOTA: Es importante contratar el programa completo para recibir todos los beneficios.
Contacto: montseedlr@gmail.com
Soy Montse Elizondo: Maestra Certificada de Dharma Yoga.