Las Cuerdas Invisibles Las Manipulaciones Emocionales Generan Conflictos y Perjudican la Relación de Pareja
SALIR DEL JUEGO
Si empiezas a hacer cosas que van en contra de tus principios y valores o tu criterio personal se anula y comienzas a creer en todo lo que tu pareja afirma, aun en contra de tu integridad personal y proyectos de vida, o sucede que las decisiones son unilaterales y no producto de acuerdos en pareja, es probable que estás involucrado en un juego manipulativo.
Para evitar que te manipulen, es importante contar con habilidades que afirmen tu personalidad: tener la disposición para ser uno mismo y evitar las máscaras, entrenarse en comunicación asertiva (ni agresiva ni sumisa), aprender a poner límites adecuados a tu pareja, saber decir “no” de manera directa y precisa, darse cuenta que es importante quererse y respetarse a sí mismo.
(Revista Viú del Comercio, 21 de Agosto de 2016).
Psicóloga Marlene Luján
Maestría en Psicología Clínica
Gerente en Psyconsult