PSICOLOGÍA POSITIVA

¿QUÉ ES?

Se trata de un auto-descubrimiento profundo que abarca conceptos como la resiliencia, el crecimiento tras la adversidad, el agradecimiento, encontrar un sentido a la vida y el enfoque en nuestras fortalezas para obtener un nivel de bienestar óptimo.

¿SE PUEDE MEDIR LA FELICIDAD?

Si, existen herramientas como el índice Pemberton de Felicidad (PHI, Hervas y Vázquez, 2011) 

La felicidad es el nivel de bienestar que percibimos, esta percepción cambia dependiendo de nuestra cultura, ideología, situación económica, social, religión y posición geográfica

¿CÓMO APLICARLA EN LAS ORGANIZACIONES?

Actualmente el enfoque está en lo “negativo”, reducir el estrés laboral, evitar el abstencionismo, etc, se busca eliminar las patologías para que los trabajadores sean más eficientes en su trabajo, (p ej. Un empleado que reduce su jornada laboral está más descansado y ya no llega tarde) 

Con el constante cambio y crecimiento tecnológico también la industria ha cambiado su enfoque, ahora no solo se requiere eficiencia, lo que propone la psicología positiva es el enfoque en las fortalezas de las personas, para tener empleados que no solo sean más productivos sino que sean proactivos, creativos y emprendedores a través del enfoque en lo “positivo” esta disciplina es un complemento, efectivamente es necesario eliminar lo “negativo” pero además tenemos que reforzar y encontrar también lo “positivo” de los recursos humanos.

¿QUÉ CARACTERISTICAS HAN DADO RESULTADOS POSITIVOS?

Que el trabajador tenga control del puesto, variedad en sus actividades, demandas laborales realistas, claridad de tareas y rol laboral, oportunidades para el contacto social y un feed-back objetivo de su trabajo.

ESCRITO POR:

Diana Martínez Nava

FUENTES:

Del libro: Psicología de la organización de Francisco José Palací Descals

Extractos del Dr. Ginzalo Hervás Torres de la universidad Complutense de Madrid

Estudios de la OCDE y ONU