¿Qué es y para qué sirve el COACHING?

Estas son 2 preguntas que escucho frecuentemente y que intento explicar de la manera más sencilla posible, aunque a veces se haga un poco complicado:

En simple, el coaching es una relación entre un coach y un coachee (cliente), en el que el Coachee plantea un objetivo que quiere lograr y el coach aporta con metodología y análisis, a la consecución de dicho objetivo.

El proceso consta de entre 5 a 12 sesiones, de 60 a 90 minutos de duración, en donde mediante preguntas, el coach invita a la reflexión al coachee respecto de sus pensamientos, creencias, conductas, comportamiento. 

En definitiva, todo lo que tenga que mirar y cuestionarse para poder crear habilidades, expandir su ángulo de mirada e instalar las creencias que le permitan alcanzar sus metas.

Es un proceso transformación, basado en tu experiencia, que te ayuda a desarrollar nuevas habilidades, conocerte, lograr potenciar lo mejor de ti y cambiar los pensamientos que te limitan por otros que te potencien. Además, modificar los hábitos que no aportan.

Con la colaboración de un coach serás consciente de la gran cantidad de puntos de vista para una misma situación, con lo cual lograrás convertir los pensamientos que te limitan, diseñar el plan de acción que te lleve a esa vida que quieres tener, pero esta vez con los pensamientos que serán un motor para lograrlo.

El coaching es efectivo para trabajar cualquier aspecto de la vida, tus relaciones personales, tu profesión, tu realización personal y familia.

El coach, no es un guía, consejero, o psicólogo, ni menos experto en algún tema específico. El único experto en su propia vida es el coachee, que debe tomar la decisión de vivir este proceso de transformación con un alto compromiso y la apertura para ver nuevas posibles visiones, o ver a través de un prisma diferente al que está acostumbrado.

Por último, lo más importante, es la decisión del coachee de implementar aquello que el mismo definió como su camino a seguir, con el apoyo del coach.