Un mensaje corto

Haré este artículo muy corto.

Realmente solo quiero comentar (recodar) una cosa: Lo que eres y quien eres hace sentido. Tiene una lógica interna.

Nadie está defectuoso, nadie está “roto”.

Tu forma de pensar y las acciones que tomas día con día hacen sentido con tu historia personal. Incluso las que a veces consideramos como negativas.

Si creciste con padres con poco autocontrol y que no manejaban sus emociones tan bien. ¿No tendría sentido que aprendieras a controlar todo a tu alrededor? ¿No sería ésta la manera de evitar que hubiera más caos en tu casa?

 Si tuviste un hermano mayor dominante. ¿No tendría sentido que aprendieras a ser agresivo o pasar desapercibido para evitar el conflicto? ¿No sería esta una adaptación natural?

Si de chico no te prestaban atención cuando expresabas tus sentimientos. ¿No tendría sentido que dejaras de abrirte? Después de todo, eso solo te ahorraría más decepciones.

Si viviste un caso intenso de violencia intrafamiliar. ¿No tendría sentido que tu psique aprendiera a disociarse para poder navegar la situación y recibir el menor daño posible?

Haces sentido. Cada parte de ti hace sentido porque te ayudó a sobrevivir y a evitar daños en cierto punto de tu vida.

Puede que, en tu situación actual, ese mecanismo de adaptación ya no sea el más optimo. Pero recuerda que es solo una parte de tu psique haciendo todo lo posible por ayudarte a sobrevivir.

Siempre haces sentido. Tu cuerpo y mente siempre están haciendo lo mejor posible con lo que tienen... y también pueden aprender nuevas formas de adaptarse y reaccionar.