Les Insatiables

𝗦𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗿𝗼𝗮𝗱𝘀𝗵𝗼𝘄 "𝗠𝗲𝘀 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́" 𝗲𝗻 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲 Les Insatiables ont eu le plaisir de participer au roadshow "Mes Tips Santé" à Bordeaux, organisé par la CPAM de la Gironde en partenariat avec de nombreux acteurs locaux engagés pour la santé des jeunes. 🎯Sensibiliser les jeunes de 16 à 25 ans aux choix alimentaires, avec des animations ludiques et interactives 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲́𝗲, favoriser l’apprentissage du goût et la maîtrise des savoir-faire en cuisine. 🍏 Notre programme d’animations 𝗤𝘂𝗶𝘇 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ - pour tester ses connaissances sur la nutrition. 𝗗𝗲́𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲-𝗹'œ𝗶𝗹 - surprendre les papilles avec des saveurs inattendues et éducatives ! 𝗗𝗲́𝗰𝗿𝘆𝗽𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 - découvrir ce que contiennent vraiment certains aliments, accompagné de dégustations "surprises". 𝗝𝗲𝘂𝘅 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 - apprendre en s'amusant autour des fruits et légumes du quotidien. Merci à tous les jeunes pour leur enthousiasme, et aux nombreux partenaires pour leur soutien, dont Caf de la Gironde, Info Jeunes Nouvelle-Aquitaine, Maison Des Adolescents de la Gironde, Espace Santé Étudiants Bordeaux, Linkee, Planning Familial Nouvelle-Aquitaine, Association Visions Mêlées, France Travail, Mission Locale Bordeaux, La Boussole des jeunes, Crous de Bordeaux-Aquitaine, Ethylot'Health, Jeune et Rose et ISEGCOM Campus Bordeaux. Un grand bravo à notre équipe Les Insatiables Sud-Ouest pour l’animation et à Madeleine DEPART pour l’organisation de cet événement. #LesInsatiables #MesTipsSanté #Prévention #Alimentation #Jeunes

𝗣𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺 - 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗮 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗻𝘁. 📍Ce projet s’inscrit dans une démarche innovante qui vise à améliorer la qualité de vie des personnes autistes grâce à des solutions pratiques liées à l’alimentation, tout en renforçant les compétences des professionnels et des proches qui les accompagnent. 🎯𝗗𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹 • Créer une approche personnalisée pour répondre aux besoins alimentaires spécifiques des personnes autistes et favoriser leur autonomie et leur bien-être. Développer une approche personnalisée basée sur les besoins réels des personnes autistes.  • Optimiser et améliorer les pratiques professionnelles : former et outiller les accompagnants pour garantir un soutien inclusif et efficace. • Explorer des outils numériques : innover pour relever les défis du quotidien et simplifier la vie des personnes autistes et de leur entourage.  • Renforcer l’inclusion sociale à travers des solutions pratiques et adaptées. 🔍𝗨𝗻𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲́𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 Pour atteindre ces objectifs, APIA s’appuie sur une approche scientifique rigoureuse combinant cinq types d’études : 1️⃣ Revue de littérature : Collecter, analyser et synthétiser les recherches existantes en matière d’alimentation et d’accompagnement des personnes autistes pour identifier les meilleures pratiques et combler les lacunes.  2️⃣ Méthode de Delphes : Consulter et mobiliser des experts pour établir un consensus sur les priorités et les interventions adaptées.  3️⃣ Enquête qualitative : Explorer et recueillir les expériences vécues des personnes autistes et de leur entourage pour mieux comprendre leurs besoins.  4️⃣ Analyse fonctionnelle : Étudier les interactions entre les personnes autistes, leur environnement et les outils utilisés pour identifier les leviers d’amélioration.  5️⃣ Enquête quantitative : Collecter des données fiables et généralisables pour guider les décisions basées sur des preuves solides. 💡 APIA for autism s'engage à créer des solutions concrètes pour renforcer l'autonomie et l'épanouissement des personnes autistes tout en soutenant les professionnels qui les accompagnent. 👉 Envie d'en savoir plus ? Découvrez notre démarche et les détails du projet ici : (voir en commentaire) #APIAforautism #Autisme #Recherche #Inclusion #Innovation #LesInsatiables European think & do tank POUR LA SOLIDARITÉ-PLS Instituto Agroalimentario de Aragón (IA2) Cadis Huesca A18Onlus #erasmusplusfr

Au cœur de la réinsertion et de la solidarité 🌟   En novembre dernier, Les Insatiables ont mené un atelier de cuisine Andès les épiceries solidaires au centre de détention d’Eysses, à Villeneuve-sur-Lot. Une expérience humaine forte, portée par la gastronomie et la créativité.   Objectif : cuisiner avec un budget restreint en apprenant des compétences concrètes, utiles au quotidien tout en favorisant l’échange et l’inclusion.   📍L’atelier a réuni 7 participants, âgés de 25 à 77 ans, dans un espace partagé. Avec un budget limité à 30 euros par mois pour leurs courses, ils ont relevé, avec enthousiasme, le défi de cuisiner deux recettes simples et savoureuses à petit budget sous l’œil expert de la cheffe Valérie Sieurac.   📍Le projet a été réalisé en partenariat avec l’association ASDPE colibri, porteuse d’une initiative inspirante : la première épicerie carcérale bio et solidaire de France. Cette épicerie, ouverte en 2022, propose 98% de produits bio. Celle-ci est tenue par des détenus suivant une formation professionnelle dans le cadre de la préparation d’un CAP équipier polyvalent de commerce.     Au-delà de la cuisine, cet atelier a permis aux participants de travailler sur leur créativité, leur organisation et leur confiance en eux. Chacun a pu repartir avec des idées nouvelles mais surtout avec la satisfaction d’un travail concret accompli.   Chez Les Insatiables, nous sommes convaincus que la cuisine est un formidable levier de réinsertion et d’autonomie. Nous remercions chaleureusement nos partenaires et nos chefs d'un jour qui ont contribué à faire de ce projet une réussite.   #LesInsatiables #DuBonDuBeauDurable #Solidarité #CuisinePourTous

𝗧𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗟𝗲𝘀 𝗜𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 ! 🤝 📍Nous sommes ravis d’annoncer notre campagne microDON en partenariat avec les supermarchés Match. Cette initiative participe à notre engagement en faveur d’une alimentation saine, durable et accessible à toutes et tous. 📅 Jusqu’au 7 février, chaque client de Supermarché Match pourra contribuer à nos actions grâce à l’arrondi en caisse. En acceptant d’arrondir ses achats à l’euro supérieur, il sera possible de soutenir directement nos projets 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗲𝘂𝗿 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘂𝘅. Merci à Agathe Stevenson, Laure Baron et Jean Cousin pour leur accompagnement et leur engagement solidaire dans cette démarche. #LesInsatiables #microDON #supermarchéMatch #DuBonDuBeauDurable #Solidarité #AlimentationDurable #ResponsabilitéCollective

𝐕𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞́𝐞 ✨ En 2024, Les Insatiables ont partagé avec vous des moments savoureux, des parcours enrichissants et des rencontres inspirantes, toujours au service d'une alimentation bonne pour sa santé, bonne pour la planète et surtout, bonne tout court ! En 2025, nous restons plus motivés que jamais à vous accompagner avec des actions concrètes :  👉 Parcours de prévention et de sensibilisation adaptés, pour bien vivre à tout âge 👉 Variété d'ateliers pour nourrir sa créativité culinaire, renforcer ses connaissances nutritionnelles, découvrir son territoire... 👉 Événements fédérateurs pour tisser des liens autour de valeurs positives et solidaires Merci à nos partenaires, intervenants et experts, ainsi qu'à tous nos bénéficiaires pour votre confiance et votre engagement à nos côtés durant cette année. Bonne année 2025 à toutes et à tous ! 🎉 #LesInsatiables #BonneAnnée2025 #AlimentationDurable #Engagement

𝗕𝘂𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝗳 𝗮𝘂 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱'𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́𝘀 : 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘂𝗿𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ ✨ 📍 Hier après-midi, Les Insatiables ont eu le plaisir de co-organiser un événement gourmand et chaleureux en partenariat avec le Centre d'Action Sociale de Paris. Une quarantaine de résidents des établissements Les Ternes, Leprince, Caulaincourt, Bon Accueil, Vaugelas, Maine et La Quintinie se sont rassemblés pour célébrer ensemble la conclusion d’une année riche en partage et en engagement. 𝗟'𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : offrir un atelier culinaire interactif et un buffet festif en renforçant les liens entre les résidents tout en valorisant les bienfaits de cuisiner et de partager un repas dans une atmosphère joyeuse et inclusive. 👨🍳 𝗗𝗲́𝗺𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 Sous l’expertise de Victoria El Baz, diététicienne-nutritionniste et Véronique Sainson, cheffe cuisinière, les participants ont assisté à la préparation d’un savoureux roulé omelette aux épinards, fromage frais et truite. Pendant la démonstration, un quiz interactif a permis de revisiter de façon ludique les thématiques abordées lors des ateliers nutrition de l’année, mêlant apprentissage et divertissement. 🎵 Le buffet festif, sublimé par un concert live de Simon Mayas, a offert un véritable moment de gourmandise et de fête. 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Ce buffet festif était l'occasion de célébrer la conclusion d'une année d'ateliers ensemble. En 2024, 𝟯𝟱 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ont été proposés dans le cadre du projet visant à promouvoir le bien-être des plus de 60 ans, en leur permettant d'approfondir leurs connaissances sur leurs besoins nutritionnels et physiologiques tout en favorisant la création de liens sociaux au sein des résidences. Un grand merci à Paris Solidarités - Direction des Solidarités (DSOL) et tout particulièrement à Yanis Garcia Bouguerra pour son soutien et son implication, ainsi qu’à son équipe pour leur engagement précieux tout au long de cette année. Merci à Lou Perocheau, cheffe de projets des Insatiables et à toute l’équipe pour leur énergie et leur professionnalisme. Nous sommes ravis de nous retrouver l'année prochaine pour continuer d'accompagner nos aînés dans de nouveaux projets gourmands et solidaires ! #LesInsatiables #alimentationdurable #seniors #CASVP #nutrition

𝗨𝗻𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻 : 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗹𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮𝘃𝗲 𝗰𝗿𝘂𝗲 📍 En octobre dernier, nous avons eu le plaisir d’organiser un atelier de cuisine à La Fabrique Pierre Hamet, dans le cadre de la Semaine Bleue. Cette journée a rassemblé des seniors autour d’une thématique essentielle : 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲, avec un accent particulier sur les produits locaux et de saison. 📍 Sous la guidance bienveillante et experte de Philippe Costes - chef du restaurant La Dantine et d’Anaïs CHOUIN - diététicienne, les participants ont appris à cuisiner des recettes à la fois simples, savoureuses et adaptées pour une alimentation saine et durable. 💡 Une des découvertes marquantes ? La pulpe de betterave crue ! Ce plat a su conquérir même les plus sceptiques et ajouter une surprise culinaire à la convivialité de l'atelier. Nos ateliers ne se limitent pas à la cuisine : il crée du lien, éveille les sens et rappelle l'importance de prendre soin de soi et de sa santé à travers l'alimentation. Un immense merci à nos intervenants et à tous les participants pour cette journée chaleureuse et enrichissante ! #LesInsatiables #SemaineBleue #AlimentationDurable #ProduitsLocaux

[Engagement] 𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮 𝐬'𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 ! La semaine dernière, Sysco France et Les Insatiables avons été récompensé pour notre action commune : 𝘓𝘢 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶 𝘴'𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭'𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯, grâce à nos initiatives en EHPAD pour accompagner nos aînés. Ce trophée, remis dans le cadre du congrès de la restauration hors foyer, honore notre travail pour une restauration collective engagée. Notre partenariat avec Sysco France est bien plus qu'une collaboration professionnelle : c'est aussi une véritable rencontre humaine. Merci à Laurence Bonneveau, Delphine Foucault et Pascal France pour leur énergie et leur dévouement. 🙏 Merci à l'organisation pour cet événement inspirant qui met en lumière les initiatives positives de notre secteur. NEOrestauration Events #congresRHD2024 #LesInsatiables #LaRestauSEngage #RestaurationDurable #Engagement

𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗧𝗼𝘂𝘀 : 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝘂𝗹𝗼𝘂𝘀𝗲 ! 📍En collaboration avec l’épicerie solidaire Andès le Petit Sab'lé de l'Université Paul Sabatier Toulouse III et avec le soutien de Chef Pierre Calmon, le projet 𝘔𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘔𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘛𝘰𝘶𝘴 s'est adressé aux étudiants de l’Université pour leur apporter des clés pour une alimentation équilibrée à petit budget. 🎯Objectif Proposer des ateliers de cuisine abordables où les étudiants découvrent des astuces de cuisine économique et apprennent à composer des repas sains tout en respectant leur budget. En plus de la sensibilisation nutritionnelle, ces ateliers créent un espace de partage autour de la culture alimentaire, renforçant les liens sociaux parmi les étudiants bénéficiaires de l'épicerie. Un bel exemple de solidarité étudiante autour de la cuisine ! ➡︎ Quelques retours de participants "Des astuces super utiles pour cuisiner sans se ruiner !" "Une belle ambiance avec plein de bons conseils." Un grand merci à nos partenaires pour leur soutien dans ce projet au profit du bien-être étudiant. Andès les épiceries solidaires #LesInsatiables #DuBonDuBeauDurable #Andes #petitbudget #etudiants

𝙋𝙖𝙥𝙤𝙩𝙚 & 𝙋𝙤𝙥𝙤𝙩𝙚 - 𝗡𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝘀𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼 💻 Ces dernières semaines, nous avons eu le plaisir de nous retrouver pour plusieurs ateliers en ligne, adaptés aux envies et besoins des plus de 60 ans. Au menu de Papote & Popote : recettes savoureuses, astuces pratiques et convivialité à distance ! 🎯 Des sujets adaptés à nos internautes : • 𝗟'𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗴𝗮𝘀𝗽𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 : des astuces pour cuisiner malin, savoureux, équilibré et anti-gaspi, à moindre coût. • 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : des conseils nutritionnels et des recettes pour prendre soin de son confort digestif. • 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 : préparer les fêtes de fin d’année gourmandes avec un petit budget. Quelques chiffres clés depuis septembre 2024 :  ✔️ 6 ateliers et conférences ✔️ 2 861 participants directs ✔️ 3 727 visionnages en replay Les rendez-vous en ligne Papote & Popote permettent de tisser un lien social, même à travers les écrans, grâce à plusieurs facteurs clés : une activité commune, la discussion en temps réel, un cadre chaleureux, une rupture avec l’isolement, la personnalisation et la bienveillance. Ces ateliers transforment la distance physique en un espace d'échange et de partage où chacun peut s'épanouir tout en cuisinant ✨ Un grand merci à tous les participants pour leur engagement et leur bonne humeur. Ils transforment ces moments en véritables rendez-vous gourmands ! Merci à notre partenaire et à l'équipe HappyVisio 💻 Retrouvez nos deux prochains rendez-vous sur happyvisio.com Arthur Colpart Cannelle Demeyer Adiaratou Rémy Guillaume Lascoux Alexandre Cesari Frédéric Lhoumeau #LesInsatiables #HappyVisio #alimentationdurable #nutrition #petitbudget