Post de ASMT | Service de prévention et de santé au travail des Hautes-Pyrénées

31 % 😵 C’est le pourcentage de salariés qui attribuent leurs problèmes de #santé physique, tels que les troubles musculo-squelettiques, au stress lié au travail, affectant leur qualité de vie quotidienne. (source : 14e baromètre Malakoff Humanis) C’est l’occasions de rappeler l’importance de la santé au travail (la semaine dernière était d’ailleurs la semaine de la #QVST). 🤔 Et plus j’interviens en entreprise pour des shiatsu sur chaise, plus je me rends compte que les salariés ne savent pas comment prendre des micro-pauses pour remettre du mouvement, s’auto-masser, prendre du recul et se recentrer. 🫣 Et ils ne savent pas non plus observer leurs différentes fatigues (physique, intellectuelle, créative, émotionnelle, etc.) ou pire, en font abstraction, consciemment ou non. 👏🏼 Petite note à toute celles et ceux qui ont mis en place des pauses slow : bravo à vous et embarquez vos collègues avec vous ! Plantons les graines du slow work 🌱

🌍 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞 : 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐞𝐳, 𝐜̧𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 ! 😊 En cette Journée Mondiale du Sourire, rappelons à quel point un management bienveillant peut transformer l’environnement de travail. Le sourire ne se limite pas à une expression, il a un véritable impact sur la motivation, la productivité et le bien-être mental des équipes. 🤔 Le bien-être au travail passe par des gestes simples comme le sourire, qui, à lui seul, favorise une ambiance positive. Cette bienveillance au quotidien est un socle pour préserver et améliorer la santé mentale, un sujet que nous aborderons en profondeur dans les prochaines semaines à l'occasion des semaines d'information sur la santé mentale 🧠 #JournéeDuSourire #ManagementBienveillant #SantéMentale #BienÊtreAuTravail #InstitutPasteurLille #CentrePreventionSanteLongevite #Leadership #RH #Management

Tu sais ce qui se passe du 17 au 24 juin ?? C'est la semaine de la #QVT, et tu sais ce que c'est et en quoi ça consiste ? QVT = Qualité de vie et des conditions de Travail ☀️ Pendant cette semaine, on peut venir échanger et animer des ateliers de sensibilisation autour des enjeux des conditions de travail. Pourquoi ? Parce que c'est un enjeu de santé publique majeur et que l'activité professionnelle peut être lié au #stress, à une surcharge mentale, à des #TMS (troubles musculo squelettiques) avec une mauvaise posture prolongée, la répétition de mouvements, un temps prolongé derrière un ordinateur, ... Parce qu'au cours de notre vie, on passe environ 12 années non stop à travailler. Et que cela a donc un impact direct sur la santé mentale et physique des salariés. Selon l'Anact (l'Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail), seulement 40% des salariés déclarent être satisfaits de leurs conditions de travail. On a encore du travail ! Plein d'activités peuvent être mises en place : activités de cohésion et de partage, ateliers de sensibilisation au bien-être, ... Dans cette démarche, je peux vous accompagner sur différents ateliers : séance de yoga, méditation, relaxation, ... et ainsi pouvoir travailler sur différentes thématiques : - disposer de clés pour pallier au stress, à l'anxiété - prendre conscience de son corps et donc de sa posture ainsi que renforcer le corps pour limiter les troubles et douleurs physiques, pour avoir une meilleure posture au travail - idéal pour la prévention des TMS et accidents du travail bref, beaucoup de bienfaits ! Ces activités permettent de développer sa marque employeur et la confiance que les collaborateurs ont en leur entreprise 🙏🏼 💡Et spoiler alert : cette semaine existe mais le but reste tout de même de mettre des choses en place tout au long de l'année, c'est un travail de tous les jours 🫶🏼 Je vous repartage un article que j'avais écrit à ce sujet ⬇️ https://lnkd.in/dsPSdYKy

« 𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝’𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 » La journée Mondiale dédiée à la santé mentale a été célébrée jeudi le 10 Octobre 2024 sous le thème « Il est temps de donner la priorité a la sante mentale sur le lieu de travail » Je reviens vers vous chers leaders chef d’entreprises, à toute personne se trouvant dans un poste de leaders. Permettez-moi de vous lancer cet appel de prendre conscience et de sensibiliser le personnel sur l’importance de parler de santé mentale en milieu de travail. Des situations vécues sur le lieu de travail entravent la productivité et le bien-être de vos employés dans l’ensemble. Je reviendrais sur :  La démotivation au travail  Le manque d’empathie  La mauvaise gestion du temps et des conflits  La procrastination  La dépression  Les maladies chroniques  Le stress, la fatigue  Le burn-out ou le bore-out  Le manque de créativité  Le manque de confiance en soi   La mauvaise communication,etc. Le cerveau a besoin d'être entretenu pour se régénérer car on ne peut pas rouler une voiture sans effectuer une visite technique. Les comportements, mentalités et modes de fonctionnements au sein des équipes ont besoin d’être réévalués et changés, si besoin. En ce mois d'octobre, Psychologues Sans Vacances vous propose des ateliers gratuits pour vous permettre de reculer pour mieux sauter, pour redynamiser vos équipes et améliorer les relations avec vos collègues. https://lnkd.in/dkA9mSf4 Qu'en pensez- vous ?

💬 La semaine de 4 jours : effet de mode ou nouveau modèle en entreprise ? La santé mentale sera la Grande Cause Nationale 2025 mais chez Havas Paris, nous travaillons déjà avec nos clients pour faire du bien-être des collaborateurs est un levier de performance pour les entreprises. 🤝 Notre dernière newsletter revient sur les expérimentations européennes de la semaine de 4 jours dont les résultats montrent des bénéfices indéniables : réduction du stress, amélioration du bien-être et même augmentation de la productivité. 🧠 💼 Pour découvrir la newsletter en intégralité 👉 https://shorturl.at/8bCSJ N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos réflexions et explorer ensemble les options possibles. L'avenir du travail se construit aujourd'hui. #SantéMentale #MarqueEmployeur #QVT #AttractivitéEmployeur

🌟 A l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé, rappelons l'importance cruciale de prendre soin de notre santé mentale et physique, en particulier dans le milieu professionnel. 🌟 💼 **Santé Mentale au Travail :** ➡️ Le stress, l'anxiété et la dépression sont des réalités dans de nombreux lieux de travail. Prendre conscience de ces défis et chercher des moyens de les surmonter est essentiel pour notre bien-être. ➡️ Encourageons une culture où il est acceptable de parler ouvertement de la santé mentale. La communication et le soutien sont des outils puissants pour créer des environnements de travail plus sains. ➡️ Priorisons l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Le surmenage et le manque de repos peuvent avoir un impact dévastateur sur notre santé mentale. 💪 **Santé Physique au Travail :** ➡️ Assurons-nous de bouger régulièrement pendant la journée de travail. Des pauses actives peuvent aider à prévenir les douleurs musculaires et à maintenir notre énergie. ➡️ Adoptons une alimentation équilibrée et hydratons-nous adéquatement. Des habitudes alimentaires saines sont essentielles pour maintenir notre concentration et notre productivité. ➡️ Encourageons des politiques de bien-être au travail, telles que des espaces de détente, des programmes de remise en forme et des initiatives de sensibilisation à la santé. En prenant soin de notre santé mentale et physique, nous sommes plus résilients, plus productifs et plus heureux au travail. Aujourd'hui et tous les jours, engageons nous à créer des environnements de travail qui favorisent le bien-être de chacun. 💙 #JournéeMondialeDeLaSanté #SantéMentale #SantéPhysique #BienÊtreAuTravail _________________________________________________________________ Je suis la créatrice de VB Harmony, solution de coaching spécialisé dans le bien-être https://www.vb-harmony.fr/

Non, ceci n’est pas un dispositif de bien-être ! Certes, il contribue à faire des pauses détente mais une fois retourné à votre bureau, la partie est déjà vite oubliée… Alors que le Premier ministre a récemment annoncé vouloir faire de la santé mentale une grande cause nationale, il est crucial de rappeler l’importance de cette thématique dans le milieu professionnel. 📢 La santé mentale en entreprise est un enjeu majeur pour la performance et le bien-être de tous ! Les entreprises jouent un rôle central dans le quotidien de millions de personnes et ont une responsabilité envers la santé mentale de leurs collaborateurs. Burn-out, anxiété, surcharge mentale… J’en ai été témoin autour de moi mais me concernant aussi et on se laisse très vite déborder 🤯 Les troubles liés à la santé mentale coûtent non seulement cher en termes de productivité, mais affectent surtout le bien-être des équipes. ✔️ Favoriser un environnement de travail bienveillant ✔️ Mettre en place des dispositifs d’écoute et de soutien ✔️ Sensibiliser les managers à la détection des signes de mal-être Ces actions ne sont pas seulement bénéfiques pour les salariés, elles sont également vectrices d’innovation, d’engagement et de performance durable 🔥 Si la santé mentale devient une priorité nationale, c’est l’occasion pour chaque organisation de prendre des initiatives concrètes et d’encourager une culture d’entreprise plus inclusive et humaine. Agissons ensemble pour le bien-être mental au travail ! À mon niveau, je suis là pour en parler, pour vous apprendre quelques techniques simples et vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions 😉 C’est un bon début non?! Au service de votre bien être 😇 🌱 #SantéMentale #BienÊtreAuTravail #Prévention #Management #QVCT

[𝗡𝗼𝘃𝗲́𝗸𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲] Parlons Prévention Santé ,en particulier, santé et travail 👍   L’OMS définit la Qualité de Vie au Travail comme « La perception qu’a un individu de sa place dans l’existence, dans le contexte de la culture et du système de valeurs dans lesquels il vit, en relation avec ses objectifs, ses attentes, ses normes et ses inquiétudes.   Il s’agit d’un large champ conceptuel, englobant de manière complexe la santé physique de la personne, son état psychologique, son niveau d’indépendance, ses relations sociales, ses croyances personnelles et sa relation avec les spécificités de son environnement ».   Novéka ! s’intéresse particulièrement à la prévention en santé. C’est pourquoi la lutte contre la sédentarité au travail a été l’un des thèmes abordés lors du dernier Med’5P et a fait l’objet de l’AMI “prévention des cancers” porté conjointement par Saint-Étienne Métropole et le Cancéropôle Lyon Auvergne-Rhône-Alpes Le projet lauréat sera bientôt connu ❕ Restez connectés 🔗   En attendant, découvrez quelques informations sur le rôle de l’entreprise pour améliorer la santé au travail 👇    https://lnkd.in/eSTd7s7F

Quelles sont les actions tangibles qui ont de l’impact dans votre quotidien? Êtes-vous en position de faire changer les choses, particulièrement les habitudes, en créant de nouvelles, -saines- habitudes au travail? Au delà des moments ponctuels organisés dans l’année, quelle place prend la promotion de la santé mentale dans votre organisation, pour vivre dans une culture de prévention? Discutons-en ensemble! https://lnkd.in/eaHCeZTB

En cette journée mondiale de la santé mentale, je vous invite à réfléchir à la question plus bas. «... quel est l'espace dédié à la promotion de la santé mentale dans votre organisation?» Allons-nous en jaser ensemble? https://lnkd.in/eM4awyz4