SSTRN - Prévention et santé au travail 🫀🚀

L'ergonomie, ce n'est pas que pour le dos, c'est aussi pour le cerveau ! 🧠 Quand on parle d'ergonomie, vous pensez sûrement à des chaises bien réglées et des bureaux ajustables, n'est-ce pas ? Mais surprise ! L'ergonomie, c'est aussi dans votre tête. Les biais cognitifs, ces petites erreurs de jugement, peuvent saboter votre journée de travail sans même que vous vous en rendiez compte. 🤯 Travailler non-stop pendant des heures pour être plus efficace ? Faux ! Faire dix choses à la fois ? Encore faux ! Tout est question d'aménagement, pas seulement pour votre corps, mais aussi pour votre esprit. Alors, pensez à un espace de travail qui vous aide à mieux réfléchir... Prenez exemple sur notre adhérent Maison Berjac, une belle infographie ainsi qu'un miroir et toutes les consignes de sécurité et d'hygiène sont respectées car elles sont visibles et adaptées à l'usage des salariés ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #ergonomie

Pas besoin d'avoir une mémoire d'éléphant pour retenir ces 4 vérités ! 🐘 On parle beaucoup de santé mentale au travail ces jours-ci, et c'est tant mieux ! Parce que oui, tout le monde peut avoir un coup de mou, un jour où le moral est aussi bas que la batterie de votre téléphone. Et là, écouter votre playlist "motivation" ne suffira pas. 🤯 Heureusement, vous n'êtes pas seul ❤️ ! Votre service de prévention et de santé au travail est là pour vous. Vous avez un souci, un doute, un stress qui s'invite sans prévenir ? On est là pour vous écouter (sans jugement, promis!) et pour vous donner les clés pour aller mieux. Parce que, parfois, la meilleure solution, c'est de ne pas rester enfermé dans son propre esprit. Rappelez-vous : la santé mentale, c'est aussi important que votre bien-être physique. Alors, n'hésitez pas à lever la main et demander de l'aide. C'est comme un "mode d'emploi" pour votre cerveau, et on est là pour vous aider à le lire correctement ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #santémentale

Une message qui marche aussi bien pour vous que pour votre ado : sortez, respirez et… éteignez ! 📵 On le sait tous : les écrans sont devenus nos meilleurs amis, et parfois, un peu trop. Entre les réunions Teams, les emails sans fin, les réseaux sociaux et la fameuse série du soir… il y a des jours où notre temps d'écran dépasse largement celui qu’on passe à parler à des humains en vrai. Mais voici un secret que votre esprit (et vos yeux) vont adorer : les écrans ne sont pas la seule source de bonheur. Parfois, pour vraiment souffler, il suffit de faire une petite pause en plein air. Oui, oui, vous avez bien entendu ! Une vraie pause où vous oubliez vos notifications et où vous retrouvez la magie des "bruits naturels" : le vent, les oiseaux, et même le silence. 🌳 Alors, avant de vous transformer en robot à force de regarder un écran, n’oubliez pas que le monde réel est là, à deux pas. Faites une petite sortie, même rapide, et laissez vos yeux et votre cerveau respirer un peu. Une pause dehors, ça vous régénère bien plus que vous ne le croyez ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #santémentale 

Le Bore-out, quand l'ennui au travail prend le dessus 💤. Docteur Prév' vous parle souvent de stress, mais aujourd’hui, il veut aussi aborder un autre danger : le bore-out. Ce phénomène, moins connu, survient quand le travail devient monotone, sans défi ni stimulation. Et attention, l’ennui peut être tout aussi épuisant que la surcharge de travail ! Les journées s’étirent, les tâches semblent interminables, et la motivation disparaît petit à petit. Si vous vous reconnaissez, il est temps de réagir. Le bore-out peut miner votre bien-être et votre créativité. Mais Docteur Prév' vous rassure : il n’est jamais trop tard pour changer les choses ❤️. Prenez un moment pour parler à vos collègues, manager ou même chercher un projet stimulant. Redonner du sens à votre travail, c’est possible ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #boreout

Handi'capables, des chiffres qui ne mentent pas ! 👏 En cette journée du DuoDay FR nous souhaitons rappeler que les personnes en situations de handicap sont tout aussi capables de réussir, et parfois même mieux ! 💪 Pourquoi ? Parce qu'ils apportent un regard neuf des solutions créatives, et surtout, une détermination sans faille. Ils ne voient pas le handicap comme un frein, mais comme un défi à relever, encore et encore. Alors, si vous pensez encore que le handicap est un obstacle à la réussite, il est temps de revoir votre copie ! Les personnes en situation de handicap sont des handi'capables qui n'ont rien à envier à personne. Elles innovent, créent, et réussissent pleinement là où elles choisissent de s'investir et ces chiffres nous le prouvent. Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #handicap

Comment agir sans frapper ses collègues ? 🔴 Pas de panique, Docteur Prév' est là pour vous donner des astuces (sans ordonnance) pour traverser cette tempête sans violence ! 😄 Vous avez déjà eu une discussion entre vous et un collègue qui aurait pu se transformer en un match de catch ? 💥 Avant que ça n'atteigne des proportions, rappelez-vous que la gestion des conflits, c'est tout un art. Un peu comme la préparation d'un bon café : il faut savoir doser la patience, l'écoute, et bien-sûr, un soupçon de bienveillance. Et surtout, il ne faut pas appuyer sur le bouton de la "réaction impulsive". Parce que Docteur Prév' le sait : une conversation qui chauffe, c'est comme une tarte qui sort du four, mieux vaut laisser refroidir un peu avant d'agir. Quand le conflit se calme enfin, rappelez-vous que la vrai défi, ce n'est pas de gagner ou d'avoir raison, mais de trouver ensemble une solution. Vous êtes une équipe, après tout... même si parfois on a l'impression d'être en compétition de bras de fer. Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #gestiondesconflits

Bref… chut. 🤫 Vous avez déjà remarqué à quel point le silence fait du bien ? C’est d’ailleurs peut-être pour cela que certains se mettent en télétravail. Bande de coquins, vous avez tout compris, le silence est bénéfique pour notre santé mentale. Que vous soyez en open space ou en bureau clos, le bruit ambiant au travail est très dérangeant, on a tous été perturbé par un collègue qui parle fort, une réunion bruyante, voire pire, des bruits de mastications… 😱 Le bruit ambiant peut diminuer la concentration, développer du stress et de l’anxiété, cela fatigue l’esprit et par conséquent altère le bien-être. Il a aussi des effets sur la productivité à partir du moment où il entraine une diminution de la capacité de compréhension. Le message est simple : prenons conscience que nos collègues n’ont pas besoin de souffrir de cela et baisser le volume, amen 🙏! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #silence

Les conduites addictives, de quoi s'agit-il ? 🚬 Comment peuvent-elles affecter la santé mentale et physique des employés ? No problemo ! Notre référente addictions Justine Guilbaud répond à toutes vos questions ! 🎤 La question de la consommation de substances psychoactives (SPA) (tabac, alcool, drogue, médicament…) est un sujet difficile à aborder. Longtemps tabou, elle fait désormais l’objet d’une mobilisation croissante de l’ensemble des acteurs du monde du travail et de la santé. 🫀 La consommation de substances psychoactives peut avoir des impacts importants sur le ou les salariés concerné(s) et le collectif de travail et engager la responsabilité de l’employeur, on vous explique tout dans cette vidéo ! 🎥 Après tout, ce sujet tombe à pic pour la mois sans tabac. Mieux vaut prévenir que guérir. Alors abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #addictions 

Le port de charges : c'est step by step ! 🏋️♀️ Soulever des charges lourdes, ce n'est pas un concours de force, c'est de la technique ! Un peu comme dans la danse : chaque mouvement compte, et ça se fait étape par étape. D'abord, échauffez-vous (oui, même pour un carton de 10 kilos !). Ensuite souvenez-vous : les jambes, pas le dos, utilisez votre force de manière intelligente, comme un danseur qui maîtrise ses pas. Et si la charge est trop lourde, pas de solo ! Demandez de l'aide. C'est toujours mieux à deux, et surtout beaucoup plus sûr. En résumé, prenez votre temps, ajustez votre posture, et dansez avec les charges sans vous faire mal ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #portdecharge

Les visites médicales : un parcours de santé avec vous à chaque étape ! ❤️ Vous pensiez qu’une fois la première visite médicale passée, vous pouviez respirer tranquille et oublier ce rendez-vous ? Détrompez-vous, dans les services de santé au travail, on est là pour vous tout au long de votre carrière, comme un GPS qui vous guide à chaque étape ! 🚗 🔹La visite d’embauche : Oui, celle où vous vous demandez un peu si on va vérifier si vous avez bien deux bras, deux jambes… et si vous êtes en pleine forme. Spoiler alert : on vérifie surtout que vous êtes apte à faire le travail sans risquer de faire un mauvais mouvement (et également, on vous rassure sur votre état de santé). Pas de panique, c'est comme une check-list de départ, mais en beaucoup plus cool. 🔹Les visites périodiques : Ah, ces rendez-vous où vous vous dites “tiens, ça faisait longtemps”. Pas de stress, ce n’est pas pour vous culpabiliser si vous avez mangé un peu trop de chocolat pendant les fêtes (on connaît). C’est juste pour s’assurer que votre corps suit le rythme de vos journées de travail, que vous êtes bien dans vos baskets, et pour éviter que la routine ne devienne un vrai casse-tête. 🔹Les visites de reprise : Après un long arrêt de travail. Un petit check-up pour vous remettre dans le bain, vous donner des conseils pratiques et vous rassurer sur la reprise de votre activité. On sait que revenir au travail après une longue pause, c’est un peu comme essayer de faire du vélo après des années sans. Mais rassurez-vous, on est là pour vous guider et vous éviter le crash ! 💥 🔹Les visites spécifiques : Quand un poste ou une situation nécessite une attention particulière. Si vous avez des questions ou des inquiétudes liées à votre santé au travail, vous pouvez compter sur nous pour vous apporter une réponse personnalisée. C’est un peu comme un coach personnel, mais pour votre bien-être au travail. Et surtout, rappelez-vous : vous n’êtes pas seul tout au long de votre carrière. À chaque étape, on est là pour vous accompagner et veiller à ce que votre santé soit toujours au top. Parce qu’au final, c’est bien de ça qu’il s’agit : travailler dans un environnement où on se sent bien et où on est bien suivi. Et ça, ça n’a pas de prix ! Mieux vaut prévenir que guérir. Alors, abonnez-vous, non ? 🤪 À très vite pour parler à nouveau de santé au travail ! 👋 #visitemédicale