Post de Baptiste Cugerone

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J’optimise la performance des jeunes sportifs de hauts niveaux en leur permettant d’avoir le sourire à chaque entraînement 😀🧠 Conférences | Coaching sur mesure 👥

🏅 Les JO de Paris 2024 : Un tournant décisif pour le sport français ? À la fin de ces JO exceptionnels de Paris 2024, il est temps de reconnaître qu’en dehors de la fête sportive que ça a été, ces Jeux marque un moment charnière pour le sport français. Derrière les exploits de nos champions comme Léon Marchand, Florent Manaudou et tant d'autres, se cache un facteur essentiel : la préparation mentale. 🧠 Face à l'immense pression de concourir sur leur sol, nos athlètes ont adopté une approche innovante. Techniques de visualisation, pleine conscience, gestion du stress, mais avant tout écoute, dialogue et réflexions : la santé mentale est devenue un pilier fondamental de leur préparation. Pour certains, comme Manaudou, c’est une clé pour finir leur carrière en beauté; pour d'autres, comme Léon Marchand, c’est un levier pour briller sous les projecteurs mondiaux. Pour d’autres encore, qui n’ont pas eu ce succès, ils ont dû prendre conscience de l’élément responsable de leur échec afin d’en tirer tous les apprentissages et grandir. 📈 Le sport français a évolué, mettant l'humain au cœur de la performance. En intégrant la préparation mentale dès les premières années de formation de nos athlètes, nous préparons une nouvelle génération de champions, équilibrés et résilients 🫶🏻 Paris 2024 a été plus qu'une simple compétition. C'est une vitrine du renouveau du sport en France. La question reste : jusqu'où cette transformation nous mènera-t-elle ? 🌟 #Paris2024 #PréparationMentale #SportFrançais #SantéMentale Crédit photo : Le Parisien

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