Post de bodih

➡️ 10 OCTOBRE Journée mondiale de la santé mentale ❓Comment définiriez vous la santé mentale aujourd'hui ? ➡️ Prenez un moment et pensez à cette définition pour vous vous-même ! Les trois dimensions de la santé mentale : ✅ la santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l'épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d’agir dans nos rôles sociaux. ✅la détresse psychologique réactionnelle (induite par les situations éprouvantes et difficultés existentielles (deuil, échec relationnel, scolaire...), qui n’est pas forcément révélatrice d’un trouble mental. ✅ les troubles psychiatriques de durée variable, plus ou moins sévères, qui se réfèrent à des classifications diagnostiques renvoyant à des critères, à des actions thérapeutiques ciblées, et qui relèvent d’une prise en charge médicale. ⏭ Et tout ça dans le monde du travail ! Comment intégrer ces notions ? #journeemondialesantementale #prevention #10octobre

🧠 Défis pour la santé mentale d'aujourd'hui Cela fait un moment que je constate les défis auxquels beaucoup font face pour accéder à des soins en santé mentale : des coûts souvent élevés, des services difficiles à obtenir, et malheureusement, encore trop de préjugés qui entourent le fait de consulter un.e psychologue. Par ailleurs, sur les réseaux sociaux, la santé mentale prend une place croissante, avec un mélange d’informations plus ou moins fiables, parfois provenant de sources douteuses ou manquant de nuances. Bien que l’intention soit positive, l’accessibilité et la précision des ressources restent essentielles. Le besoin d'accéder à des informations fiables n’a jamais été aussi présent. 💡💡En tant que psychologue, cette réalité m’interpelle profondément et me donne envie d'agir. C'est pour cette raison que je travaille depuis quelques temps sur un projet qui répondra à ces constats : un espace qui fait rimer rigueur, accessibilité et respect ; un endroit pensé pour offrir une aide psychologique concrète, accessible, sans compromis sur la qualité. 📅 Je vous en dévoilerai plus très bientôt. Et vous, quelles sont vos idées pour rendre la santé mentale plus accessible et moins taboue ?

Un point sur la santé mentale : la première édition du baromètre de la santé mentale Mgéfi - Viavoice indique une véritable morosité et une méconnaissance des dispositifs de prévention : ➡ 1 Français sur 4 se déclare peu confiant sur l’évolution de son bien-être mental ➡ 47% des Français déclarent avoir des troubles du sommeil  ➡ 38 % des troubles anxieux ➡ seuls 22 % des répondants considèrent qu’il est facile de parler de ses troubles de santé mentale en société ▶ Pour plus de résultats : https://lnkd.in/gbyJcHru Elise Cathala François-Gilles EGRETIER

Aujourd’hui jeudi 10 octobre 2024 c’est la journée mondiale de la santé mentale. Un moment crucial pour s’interroger et sensibiliser aux enjeux liés aux bien-être psychologique que se soit dans la vie de tout les jours ou dans le monde du travail. ‼️La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, et il est essentiel d'en parler ouvertement et sans stigmatisation. Aujourd'hui, prenons le temps ⌛️d'évaluer notre propre bien-être mental et d'encourager ceux qui nous entourent à faire de même. Chaque geste compte. 😉

En 2023, à quoi ressemble notre charge mentale ? Comment a-t-elle pu évoluer depuis ces 30 dernières années ? Comment limiter les conséquences sur notre santé ? 🤔 👉 La charge mentale, c'est ce surplus de préoccupations non-matérielles qui pèsent sur nos épaules : planifier, anticiper, organiser... Un travail mental incessant qui peut parfois être aussi éreintant que les tâches physiques. Dans le dernier épisode de "La Santé d'Abord" les experts Margaux Gelin, Docteur en Psychologie et Mathieu Denis médecin psychiatre, partagent ensemble les raisons qui peuvent mener à une charge mentale élevée mais aussi l'importance de prendre soin de son bien-être mental, qui sont directement liées à notre santé 🙏 L'épisode est à découvrir, juste ici : https://lnkd.in/eCBYKQDZ

𝐋𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮 𝐦𝐚𝐣𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟒 Lorsque l’on sait que la première cause des arrêts médicaux de longue durée porte sur les problématiques de santé mentale, il est urgent de déstigmatiser ces sujets en entreprise. Qu’entendons nous par charge mentale ? Selon le professeur Michel Lejoyeux et Audrey RICHARD dans un webinaire pour ANDRH - Association Nationale des DRH, la définition la plus validée de la charge mentale est « l’incapacité à assumer les exigences d’une tâche avec comme conséquence de la fatigue, l’impression d’être débordé ou de l’épuisement des ressources ».   Et vous, 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐑𝐇 qui êtes essentiels et au cœur de cette thématique et culture de prévention, où en êtes-vous de votre propre charge mentale ? Où est votre curseur en termes d’envie, d’estime de soi, d’énergie, d’entrain, de qualité de sommeil et d’appétit ? Comment prenez-vous soin de vous, RH, au sein de l'entreprise ? #santementale #prevention #RPS #accompagnement #coachingprofessionnel

En 2023, à quoi ressemble notre charge mentale ? Comment a-t-elle pu évoluer depuis ces 30 dernières années ? Comment limiter les conséquences sur notre santé ? 🤔 👉 La charge mentale, c'est ce surplus de préoccupations non-matérielles qui pèsent sur nos épaules : planifier, anticiper, organiser... Un travail mental incessant qui peut parfois être aussi éreintant que les tâches physiques. Dans le dernier épisode de "La Santé d'Abord" les experts Margaux Gelin, Docteur en Psychologie et Mathieu Denis médecin psychiatre, partagent ensemble les raisons qui peuvent mener à une charge mentale élevée mais aussi l'importance de prendre soin de son bien-être mental, qui sont directement liées à notre santé 🙏 L'épisode est à découvrir, juste ici : https://lnkd.in/ewexkp5E

100 % vrai.... Et après? Mobbing en serie 🙈🙉🙊 Il suffit d'une seule personne pour commencer la dynamique de groupe... Et AUCUNE autre personne n'a le courage de l'interrompre. Devoirs citoyens? Fausse alerte! Car chacun/e a peur d'être le suivant. Réponse RH: Ça n'existe pas chez nous! Qui aimerait réelement être client chez des institutions qui maltraitent ainsi leurs employés? A mon avis il faudrait denoncer ces pratiques et protéger les victimes et non les acteurs. Egal si la société concernée compte 2 employés ou >10'000. Coluche a crée: "Touche pas à mon pote...." Ideeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ISO2025: "Touche pas à la santé de tes collaborateurs..." En tant que cliente, j'ai le droit de choisir en toute liberté (et bien éclairée) si je veux soutenir/investir/travailler/acheter dans une entreprise qui s'occupe de ses employés ou bien si elle manipule et nuit à la santé physique et/ou mentale des collaborateurs. Il suffit d'introduire un label de qualité santé en entreprise: qu'on ne peut PAS acheter mais qui s'obtient uniquement en respectant la sécurité au travail et la santé physique et psychique (egalité 100% entre les 2! ) de TOUS les employés (Top-bottom, gender, age, diversité...)

[ CONFÉRENCE ] Thalie Santé vous invite le mardi 14 mai prochain à une Conférence sur le thème "Charge mentale et créativité : la créativité est-elle inconditionnelle ? Des mécanismes du cerveau à la construction d’un environnement de travail propice à la créativité". La charge mentale a dépassé le cadre privé et s'invite désormais fréquemment dans le monde de l'entreprise. Quand cette charge mentale professionnelle devient chronique, nos capacités à faire face atteignent leurs limites et peuvent conduire à l’épuisement, avec des conséquences sanitaires, sociales et économiques. Inscriptions : https://lnkd.in/dt59b_ui #Danse #Santé #Formation #Bienêtre #Danseur #Kinésithérapie #Médecine #Ostéopathie #SantéArtistique #Prévention #CNDDanse #DanseAmateur #DanseProfessionnelle #BilanDeSanté #InstitutDanseSanté #DanseMedecine #ÉcosystèmeDanse #Formationsanté #VieActive #santéphysiqueetmentale

La santé mentale fait partie intégrante du bien-être individuel et collectif, mais nous avons encore du mal à la définir. Quelle est la différence entre santé mentale et maladie mentale ? Comment savoir si quelqu’un est en difficulté ? Quels sont les facteurs qui influencent notre santé mentale, et comment avoir un impact positif sur ceux-ci ? Quand et comment demander de l’aide pour notre propre santé mentale ou pour quelqu’un de notre entourage ? La conférence La santé mentale démystifiée offerte par l'ACSM Montréal vous permettra d’aborder le sujet de la santé mentale et plus précisément en milieu de travail, tout en vous familiarisant avec les outils qui peuvent favoriser une santé mentale positive. Pour en savoir plus et prendre contact avec l'équipe, visitez https://lnkd.in/eJhDYx9M