Post de Carla Nelson

Vous pensez sûrement que prendre la parole en public est un art : vous avez partiellement raison. C’est une compétence clé qui vous fera sortir du lot si vous l’affûtez régulièrement, tel un couteau de cuisine. Mais ôtez-vous une idée de la tête : on ne naît pas bon ou mauvais communicant, même si nous ne partons pas tous de la même ligne de départ. La prise de parole en public se travaille tout au long de sa carrière, alors n’attendons plus pour s’entraîner à développer ce soft skill !

🎤 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 : 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗼𝘂 𝘂𝗻𝗲 𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ ? 🗣️ Vous ressentez ce léger stress avant de parler en public ? Vous n'êtes pas seul(e). Pour beaucoup, chaque intervention devient un véritable défi. On se dit souvent : "𝐽'𝑎𝑢𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑢 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒..." ou "J'𝑎𝑢𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑢̂ 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑐̧𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡." 👉 Si le simple fait de parler relève du quotidien et de nombreux automatismes, réussir à capter l’attention de tout un auditoire s’avère être un exercice plus délicat ! Il s’agit de véritablement transmettre un message impactant. ✨ 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 ! Il existe des techniques simples et efficaces pour faire de votre prise de parole un moment captivant, maîtrisé et mémorable. Avec My Happy Learning by Akor Consulting bénéficiez de l’intégralité du module dédié à la prise de parole et transformez chacune d’elle en une opportunité de vous démarquer. 💪✨ Les étudiants yellowE se sont prêtés à l’exercice ! Alors, pourquoi pas vous ?   Que vous soyez un expert ou que vous cherchiez à progresser, partagez vos astuces et expériences en commentaire ! 👇 #PriseDeParole #Communication #DéveloppementPersonnel #MyHappyLearning #Formation #DigitalLearning

La prise de parole en public : un défi qui devient une seconde nature 🎤 Je me souviens encore de ma première expérience de prise de parole en public, dans mon tout premier poste en tant que chargée RH. C’était un véritable défi 😰. L'appréhension, le stress, l'incertitude étaient au rendez-vous… Mais je suis convaincue que tout se joue dans l'exercice et la pratique 💪. Un jour, après une présentation particulièrement difficile, mon manager m’a dit : « La prise de parole n’est pas un exercice facile. » Ces mots m'ont marqué, mais ils ont aussi allumé une étincelle 💡. Parce qu’au fond, c’est bien cette difficulté qui, une fois maîtrisée, permet de se surpasser. C’est alors que mes managers, m’ont donné une mission qui allait changer ma façon d’aborder cet exercice : partir former des agences à travers toute la France sur le recrutement. Un défi de taille, mais aussi une opportunité en or ✨. Au début, ce n’était pas évident 😅. Chaque présentation était un saut dans l'inconnu. Mais à force de répétitions, d’ajustements et d’adaptations, ce qui me paraissait insurmontable est devenu de plus en plus naturel 🌱. Aujourd’hui, je prends la parole avec plus de sérénité, car je sais que chaque occasion est une chance d’apprendre et de progresser 📈. Quelques conseils pour ceux qui se lancent dans cet exercice : L’exercice est la clé 🔑 : Plus vous vous exposez à cette situation, plus cela devient fluide. Si cela semble difficile au début, c'est normal. Chaque prise de parole renforce votre confiance. Préparez-vous, mais restez flexible 🤸♂️ : La préparation est essentielle, mais être capable de s’adapter à un public ou à une situation inattendue est tout aussi important. Cherchez des occasions de vous entraîner 🏋️♂️ : Formations, présentations internes, événements… Peu importe l’échelle, ces moments sont des terrains d’apprentissage précieux. Ne cherchez pas la perfection, cherchez à être authentique 🧑🤝🧑 : Le public se connecte davantage à l’humain qu’à la performance. Soyez vous-même, et tout suivra. Dédramatisez la situation : La prise de parole en public peut sembler intimidante au début, mais c’est avant tout une occasion de partager des idées et de créer des connexions. Plus vous abordez cette situation de manière détendue et authentique, plus vous gagnerez en confiance et en fluidité 🌟.

Imagine toi prendre la parole en réunion et là c’est le bug. La honte. Pas du tout.  En entreprise, tu ne pourras pas échapper à l'exercice de la prise de parole en public.  Pour animer une réunion, un séminaire ou former vos collaborateurs, tu passeras tôt ou tard à la casserole. Là où beaucoup réussissent haut la main, d’autres échouent et finissent frustrés et démotivés après une présentation “bof”. Le problème ?  →Tu ne sais pas structurer ton propos. →Tu ne maîtrises pas les techniques pour une présentation dynamique. →Tu manques de préparation Prendre la parole en public et véhiculer de manière claire et efficace son message est une compétence. Je t’accompagne donc à la maîtriser lors d'ateliers de préparation.  ⭣ Tu sauras :  ☑Maîtriser les techniques de bases de la communication orale ☑Adopter la posture qu’il faut  ☑Gérer ton stress et être à l’aise dans ta prise de parole. Ne rate plus tes prises de parole en entreprise ! Réserve un premier appel gratuit ! (lien Calendly en commentaire) ------------------------------------------------------------ ☑Je suis Coach Zena, formatrice des 15 -25 ans et des entrepreneuses passionnées. Je te donne les 🔑 pour débloquer ton potentiel et réussir ce que tu entreprends ! 📞 Réserve ton call gratuit dès maintenant.

🎙 L'importance d'être décomplexé dans la prise de parole en public Chacun le sait : la communication est essentielle à notre succès aussi bien personnel que professionnel. La capacité à prendre la parole en public avec confiance est une compétence inestimable 🌟 Pourtant, pour beaucoup d'entre nous, l'idée de parler devant un public peut être source d'anxiété et de stress 😱 Il existe pourtant un ingrédient essentiel pour surmonter cette peur : être décomplexé 😜 Pour être décomplexé dans la prise de parole en public, nul besoin d'être parfait ! Soyez simplement authentique, confiant et à l'aise avec qui vous êtes et ce que vous avez à dire. Acceptez que les erreurs font partie de l'apprentissage et que le véritable pouvoir réside dans l'acceptation de soi. 🌟 Vous serez alors capable de vous exprimer librement, sans craindre le jugement des autres. 🌟 Vous pourrez partager vos idées avec conviction et passion, inspirant ainsi votre auditoire. 🌟 Votre énergie positive et votre assurance rayonneront, captivant l'attention de ceux qui vous écoutent. De plus, vous aborderez chaque prise de parole en public avec la perspective d'évoluer, de vous améliorer 📈 Au lieu de voir les défis comme des obstacles insurmontables, vous les verrez comme des opportunités d'apprentissage et de développement. Vous deviendrez un meilleur communicateur à chaque fois. Au final, c'est votre estime de soi et votre confiance en vous qui grandiront 🚀 En surmontant vos peurs et en vous exprimant avec assurance, vous renforcerez votre conviction en vos capacités et votre valeur. Cela se traduira non seulement par une meilleure performance en prise de parole, mais aussi par une plus grande confiance dans tous les aspects de votre vie 😃 Autant de bénéfices essentiels pour réussir dans un monde où la communication est cruciale. Qu'en pensez-vous ? 🔜 Prêt à exprimer qui vous êtes et à partager votre message avec le monde ? 📌 Rendez-vous ici : https://lnkd.in/e-72G3ez

🎤 Bien se préparer avant une prise de parole, ça change tout ! Même pour une instinctive comme moi, la préparation reste essentielle avant de prendre la parole. Pourquoi ? Parce qu’elle réduit le stress et vous aide à rester fluide et naturel(le). Mais attention : préparer ne veut pas dire apprendre par cœur ou réciter mécaniquement ! 👉 Voici quelques clés pour une préparation efficace : • Définissez votre message principal : Quel est le point essentiel que vous voulez transmettre ? • Renseignez-vous sur le contexte : Quelle est l’ambiance de l’émission ou de l’événement ? Chill ou plus tendu ? Êtes-vous attendu(e) sur des sujets spécifiques ? • Apprenez à connaître votre interlocuteur : Qui vous interviewe ? Quel est son style ? • Envisagez les conditions du plateau : Petit comité ou grande équipe en coulisses ? Cela joue sur votre aisance et votre préparation mentale. 💡 L’objectif : Être prêt(e) tout en restant naturel(le). La rigidité d’un discours figé peut vous desservir. Mieux vaut maîtriser votre message tout en laissant de la place à l’échange spontané. 💬 Et vous, quelles sont vos techniques de préparation avant une prise de parole ? Partagez-les avec nous ! #PriseDeParole #Préparation #Leadership #Communication #MediaTraining

🎤 Bien se préparer avant une prise de parole, ça change tout ! Même pour une instinctive comme moi, la préparation reste essentielle avant de prendre la parole. Pourquoi ? Parce qu’elle réduit le stress et vous aide à rester fluide et naturel(le). Mais attention : préparer ne veut pas dire apprendre par cœur ou réciter mécaniquement ! 👉 Voici quelques clés pour une préparation efficace : • Définissez votre message principal : Quel est le point essentiel que vous voulez transmettre ? • Renseignez-vous sur le contexte : Quelle est l’ambiance de l’émission ou de l’événement ? Chill ou plus tendu ? Êtes-vous attendu(e) sur des sujets spécifiques ? • Apprenez à connaître votre interlocuteur : Qui vous interviewe ? Quel est son style ? • Envisagez les conditions du plateau : Petit comité ou grande équipe en coulisses ? Cela joue sur votre aisance et votre préparation mentale. 💡 L’objectif : Être prêt(e) tout en restant naturel(le). La rigidité d’un discours figé peut vous desservir. Mieux vaut maîtriser votre message tout en laissant de la place à l’échange spontané. 💬 Et vous, quelles sont vos techniques de préparation avant une prise de parole ? Partagez-les avec nous ! #PriseDeParole #Préparation #Leadership #Communication #MediaTraining

Voici 5 idées reçues courantes sur la prise de parole en public : 1 . "C'est un talent inné" Beaucoup pensent que les bons orateurs sont nés avec ce talent. En réalité, la prise de parole en public est une compétence qui s’apprend et se perfectionne avec de la pratique et des techniques spécifiques. 2. "Il faut être extraverti pour bien parler en public" Les introvertis peuvent être d'excellents orateurs. La clé réside dans la préparation, la gestion du stress, et la capacité à connecter avec son audience, indépendamment de la personnalité. 3. "Je dois tout connaître sur le sujet pour être crédible" Il est important de bien connaître son sujet, mais personne ne peut tout savoir. L’essentiel est de bien préparer son message, d’être honnête sur ce que l’on sait et de savoir répondre aux questions ou dire « je ne sais pas » quand nécessaire. 4. "Si je suis nerveux, cela se verra forcément" Beaucoup de personnes pensent que leurs tremblements ou leur stress sont visibles. En réalité, le public ne perçoit généralement qu’une petite partie de ce que l’orateur ressent. Avec des techniques de respiration et de gestion du trac, cela peut devenir presque imperceptible. 5. "Le public attend que je fasse des erreurs" Cette idée est courante mais fausse. La plupart des auditeurs souhaitent sont bien plus bienveillants qu’on ne le pense. Ils sont là pour apprendre ou être inspirés, pas pour juger chaque mot ou geste. Chaque orateur est unique en fonction de son parcours et de son message, si vous souhaitez améliorer votre aisance à l’oral et bénéficier d’un accompagnement pour développer votre confiance en vous et mieux communiquer, discutons-en ensemble ! Moi, c'est Ann Sylvie DUTRY, je suis formatrice en prise de parole en public et maîtresse de cérémonie. Je vous accompagne ainsi que vos équipes et vos managers à parler en public avec confiance pour créer plus d'impact lors de leur présentation ou rendez-vous client. Contactez-moi en MP pour parler de votre prochain coaching ou de votre prochaine formation.

Tu ne peux pas comprendre… 🥺 Je parle à un mur ! 🤐 Tu ne m’écoutes pas en fait ! 😶 Laisse-moi finir 😣 … 🚩 Des signes d’une communication difficile. Car écouter, ça n’est pas facile. Parfois, on croit qu’on écoute, et finalement on passe à côté. Hier, en formation, j’interroge : Qu’est-ce que l’écoute active ? 👉 Et j’entends : Reformuler ! Questionner ! Ils ont retenu les phases actives, précieuses bien sûr : - La reformulation permet de rassurer l’autre sur notre attention et lui montrer qu’il a été compris. - Le questionnement l’aide à préciser ses idées, ses besoins, et parfois même à cheminer dans sa propre réflexion, à clarifier la situation. 👉 Mais le préalable indispensable, ce qui me semble le moins évident, c’est d’abord d’écouter. ✔️ D’être totalement présent et disponible (aussi rare qu’appréciable) ✔️ De regarder celui qui s’exprime ✔️ D’écouter les mots et leurs significations ✔️ D’être centré sur l’autre, chercher à comprendre son point de vue, sa vision, en occultant notre propre vision et nos interprétations. Si au moins une fois aujourd’hui, vous êtes réellement à l’écoute de votre interlocuteur, vous aurez gagné votre journée et lui aussi 💫. Pour ceux qui ont besoin de repères, je vous propose Mon Essentiel “La magie de la communication active”, sur demande en MP 🙂 . ------- Je suis Valérie Quantin, j'aide les managers et les RH à redonner du sens au travail et retrouver une meilleure communication. Retrouvez Mes essentiels, condensés de mon expertise et de nos partages en formation. Connectons-nous si ce n’est pas déjà fait 🙂.

Le Pouvoir du Rythme dans la Communication Avez-vous déjà remarqué que parfois, en pleine conversation, les mots semblent s'échapper, et vous vous retrouvez à hésiter, à chercher le bon terme ? Ce phénomène n’est pas rare, et il peut être directement lié au rythme de la communication. Le cerveau a besoin de temps pour organiser et placer les idées de manière cohérente. Lorsque le rythme d'une discussion est trop rapide, il devient difficile de suivre, ce qui peut entraîner des hésitations et un manque d'impact dans la communication. Nous avons tous été dans cette situation où les idées sont là, mais les mots ne suivent pas, car notre esprit est submergé par la cadence imposée. Alors, comment remédier à cela ? 1. Pratiquez les pauses conscientes: Lors de vos échanges, accordez-vous des pauses naturelles pour laisser à votre cerveau le temps de formuler vos pensées. Par exemple, prenez une légère respiration avant de répondre à une question ou après avoir exprimé une idée importante. Cela permet non seulement à votre cerveau de rattraper le flux de la conversation, mais aussi à votre interlocuteur d'assimiler ce que vous venez de dire. 2. Exercice de ralentissement: Essayez de lire à haute voix un texte en vous concentrant sur chaque mot, en respectant la ponctuation et en marquant des pauses après chaque phrase. Cet exercice simple vous aidera à prendre conscience de votre rythme naturel et à l’ajuster pour une communication plus posée et impactante. Le rythme est un allié puissant pour renforcer l'impact de votre message. En prenant le temps de bien articuler vos idées, vous gagnerez en clarté et en assurance, rendant vos échanges plus efficaces et mémorables. Nos cours sont adaptés aux besoins de chacun. (communication orale, parler en public, communiquer avec confiance, cours de diction, d’animation radio, d’animation de foule, de narration et de conférencier). Pour les cours de communication http://www.cfcq.ca/ https://cfcq.ca/ Pour devenir un professionnel https://lnkd.in/dfCRxpX Pour suivre des cours en ligne, à votre rythme: https://lnkd.in/dvvE6Xc Youtube : https://lnkd.in/gMQFxEi Notre courriel : info@cfcq.ca Numéro de téléphone : 514 947-3475 #coachingencommunication #coursdecommunication #cfcq #ecolestephanroy #formationencommunication #peurdeparlerenpublic #biencommuniquer #coursdediction #parlerenpublic #Communication #Rythme #Impact #Clarté