Post de Emina NUKIĆ

🚭 #MoisSansTabac : Ensemble, relevons le défi !🚭 Le mois de novembre est l'occasion idéale pour arrêter de fumer. Comme nous le savons déjà, arrêter de fumer améliore non seulement la santé physique mais aussi le bien-être mental et la qualité de vie. Et pourtant… En tant qu’experts de la conduite du changement de comportements, les coachs de santé de l’ACDS Association des Coachs de Santé vous accompagnent dans ce défi d’une vie sans tabac. 💡 Leurs missions ? •   Vous offrir une écoute, un soutien et un accompagnement personnalisés •   Vous proposer des alternatives saines pour gérer les envies et le stress •   Vous encourager dans une approche positive du changement 🌱Chaque effort compte, et ensemble, transformons cette habitude nocive pour votre santé en une opportunité de vie plus saine, une vie sans tabac. #ArrêtDuTabac #MoisSansTabac2024 #Santé #Bienêtre #Coachingdesanté #PréventionSanté #ACDS #santeglobale

Que se passe-t-il quand ceux qui sauvent des vies mettent la leur en danger ? 🧑⚕️ Le personnel hospitalier, confronté quotidiennement au stress, à la surcharge de travail et à une forte pression émotionnelle, est particulièrement vulnérable. Une enquête révèle que plus de la moitié des soignants (54 %) déclarent adopter des comportements nocifs, comme la consommation régulière d’alcool, de tabac ou de tranquillisants. Ils sont également plus nombreux que la population générale à consommer des produits gras, sucrés ou salés (89 % contre 78 %) et moins enclins à pratiquer une activité physique régulière. Cette combinaison souligne l'impact direct de leurs conditions de travail sur leur santé. Comme l’a justement souligné Maxim CHALLIOT🍊, fervent défenseur d’une meilleure qualité de vie pour les soignants : « Les médecins sont les pires patients pour se faire soigner. » Prendre soin des soignants, c’est préserver ceux qui prennent soin de nous. Garantir leur santé mentale et physique doit être une priorité pour un système de santé durable et humain. https://lnkd.in/e3vS_yHJ

La pause qui renforce les liens 🤗 Nous savons tous que le tabac est nocif pour la santé. Cependant, des études sociologiques soulignent un aspect inattendu des pauses cigarette au travail. Au-delà de la fumée, ces moments d'évasion deviennent des opportunités pour tisser des liens, renforcer l'esprit d'équipe et même échanger des idées en dehors du cadre formel de l'entreprise. 🤝🚬 Bien entendu, l'objectif n'est pas de promouvoir le tabagisme, mais de réfléchir à l'importance des pauses sociales dans notre quotidien professionnel 😉 #TeamBuilding #WorkplaceWellness #SocialBreaks

Cette année quelle est votre résolution santé : 1 - Manger sain et équilibré 2- Boire 3L d'eau par jour 3- Diminuer la consommation d'alcool 4 - Arrêter le tabac, la chicha, la cigarette électronique 5- Pratiquez une activité physique régulière 6- Prendre soin de sa santé mentale 7- Faire des bilans de santé régulier Dites le nous en commentaire. En adoptant ces résolutions, vous posez des bases solides pour une année plus saine et plus heureuse. #afiyafrica #Afiya #nouvelleannée #résolutions #résolutionsanté #habitudesaine #santépourtous #Afriquesanté Partager avec vos proches pour vous lancer des défis santé et partager ensemble votre parcours santé cette année.

Prendre soin de soi, c'est avant tout veiller à sa santé ! Adopter quelques petites habitudes au quotidien peut aider à réduire les risques de cancer du sein. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui à faire un pas vers une vie plus saine ? Ensemble, nous pouvons y parvenir. #LeVraiVisagedeLAssurance #NSIAAssurances #GroupeNSIA

🌟 Santé au Top, Soins au Sommet ! 💪✨ Au cœur des vies professionnelles trépidantes, prenez un instant pour célébrer le pouvoir transformateur d'une alimentation équilibrée et d'exercices physiques réguliers. 🍏💪✨ 👉 Énergie Débordante : Grâce à une alimentation équilibrée, votre énergie est décuplée. Finie la fatigue chronique et bienvenue aux journées dynamiques, où chaque geste compte pour offrir le meilleur à vos patients. 👉 Ressources Renforcées : Les exercices physiques réguliers ne sont pas seulement bons pour le corps, mais aussi pour l'esprit. Avec une tête reposée, votre résistance face au stress quotidien est renforcée. 👉 Concentration Affûtée : Une alimentation saine et équilibrée nourrit non seulement votre corps, mais aussi votre cerveau. Vous constaterez une amélioration de la concentration et de la clarté mentale, des atouts essentiels pour des soins de qualité pour les patients et leurs familles. 👉 Qualité de Soins Exemplaire : En investissant dans votre bien-être, vous investissez également dans la qualité de vos soins. Des professionnels en pleine forme offrent des services exceptionnels, impactant positivement la vie de vos patients et votre propre satisfaction au travail.   💼 Vous rencontrez des défis uniques auxquels vous faites face au quotidien, c'est pourquoi prendre soin de vous-même est aussi crucial que prendre soin des autres. 💙🌟 #SantéAuTop #SoinsAuSommet #BienÊtreProfessionnel 💙🤝 Inscrivez-vous à notre formation GRATUITE « Comment dépasser les cinq principales difficultés de la relation Soignant / Patient / Famille, sans être psychologue ? » EN CLIQUANT ICI :  https://psylearn.fr/

Vous pouvez devenir multimilliardaire et mourir trop tôt parce que vous avez négligé votre santé intégrale... vous n'avez pas améliorer la qualité de votre hygiène de vie au fur et à mesure que vous étiez entrain d'amasser les grosses sommes d'argent. Vous êtes déjà informé que plusieurs multimilliardaires et multimillionnaires sont morts de cancer, d'AVC et de bien d'autres maladies... ce n'est donc pas un point de discussion. Gagner beaucoup d'argent, réussir sa vie et dans la vie peuvent se faire en étant en bonne santé jusqu'à la fin de la vie, jusqu'à la dernière seconde de vie dans le corps physique. Mais pour ça, vous devez améliorer votre intelligence et votre discipline sanitaire. C'est le seul choix possible : améliorer la qualité et votre hygiène de vie. Pour actionner cette améliorer de la qualité de votre hygiène de vie, voici les 4 points clés sur lesquels vous devez absolument travailler : 👉 amélioration de la qualité de votre sommeil qui doit être récupérateur et réparateur 👉 alimentation saine (qualité et quantité d'air, d'eau, de liquide et de solide... vitamines, sels minéraux, oligo-éléments) 👉 équilibre psychoénergétique (mental, émotionnel, spirituel) et surtout équilibre vie professionnelle vie extra pro. 👉 dépense énergétique (activités physiques, longues marches, sports réguliers) Rejoignez l'Ecole de l'Autoguérison pour guérir et optimiser votre santé à travers l'amélioration de votre hygiène de vie et l'augmentation de votre intelligence et discipline sanitaire 👉 https://wa.me/22598380848 #M_Krek⚡️🧠⚡️

📱 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗱𝗶𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗣𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗰... Elle, c'est une consultante. Elle s’indigne de ne pas pouvoir régler 30 ans de déséquilibre en une séance et du prix exorbitant des compléments alimentaires. Puis elle poursuit : "Mon chien fait de l’arthrose aussi, je peux lui en donner ?" On pense à tort que : - 🤔 On va s'en sortir tout seul. - 💊 On va prendre quelques gélules pour mieux dormir, mieux digérer… sans rien changer à ses habitudes et ça va passer. - 💸 Un accompagnement personnalisé est un luxe dispensable. Mais en réalité : - 🚫 Cela risque d’empirer. La prévention permet d'éviter les maladies chroniques et améliore notre qualité de vie. - 🩹 Seul, on met un pansement et on utilise des compléments pour cacher les symptômes, c’est de l’allopathie verte. - 💡 Un accompagnement personnalisé permet de travailler sur l'origine des déséquilibres, c’est un investissement pour un bien-être futur durable. C’est problématique car : - ⚠️ Ignorer la prévention mène à des dépenses bien plus élevées en soins curatifs à long terme. Plus on attend, plus les conséquences sont lourdes et coûteuses tant sur le plan mental que physique : burn-out, dépression ; troubles chroniques, arrêts maladie. Et plus on attend, plus le chemin vers le mieux-être sera long. - 🚫 Se priver de solutions naturelles et efficaces qui peuvent réduire la prise au long cours de traitements médicaux aux effets secondaires parfois non négligeables. - 🙅♂️ Adopter une attitude passive face à notre santé nous empêche de profiter des nombreuses ressources disponibles pour vivre mieux et régler pas mal de désordres chroniques plus ou moins handicapants dans la vie personnelle et professionnelle. Alors quoi faire ? - 📚 S’informer sur la prévention tant pour la santé physique que mentale, pour un bien-être durable et ne pas attendre plus tard. - 🔄 Changer notre perception de la santé : ne plus la voir comme une dépense à court terme mais comme un investissement à long terme. - 🏃♂️ Devenir acteur de notre santé en intégrant des pratiques de prévention au quotidien. Dans un accompagnement, on paie la qualité d'un service qui inclut l'expérience et la formation continue du thérapeute. Un bon accompagnement repose sur des connaissances actualisées, des méthodes éprouvées et une capacité à adapter les conseils à chaque individu. Un thérapeute a sans cesse besoin de se former pour pouvoir accompagner de plus en plus loin, ce qui a un coût, mais garantit un service de qualité supérieure. 💪 Investir dans un accompagnement, c’est investir en soi, se prioriser, devenir acteur de son bien-être avant d’être rattrapé par son mal-être. __________ Je suis Stéphanie, 👣 naturopathe, préparatrice mentale, et psychopraticienne. Je vous aide à vous libérer des 🔒 et 🚧 pour propulser la performance physique, mentale, émotionnelle sur le plan sportif, professionnel et personnel 🚀 en individuel ou en entreprise.

Nous ne mesurons pas assez à quel point la santé est d’une importance capitale ! ❌ Elle surpasse tous les aspects de notre quotidien et de loin ! 🙏 Or, malgré l’accès à l’information :  l’alcool, la sédentarité, le manque d’activité physique, les mauvais choix alimentaires sont devenus une norme que l’on banalise. Mais jusqu’à quand ? 🧪Tous les marqueurs d'une bonne santé et du vieillissement sont reliés à l’hygiène de vie : le sommeil, la variété dans ton alimentation, le mouvement quotidien. 👉 Si tu ne coches pas toutes ces cases, tu n’es pas en bonne santé. Les questions à se poser : - Es-tu régulièrement en manque d’énergie - Tombes-tu régulièrement malade ? - Es-tu sujet aux fluctuations émotionnelles ? - Rencontres-tu des troubles digestifs? - As-tu une bonne libido ? 👉 Autant de questions qui souligne l’état de ton système nerveux, énergétique et hormonal puisque tout est imbriqué . 🍀 Je m'appelle Benoît, je suis coach sportif naturopathe et je t'aide à retrouver une santé saine et durable. 👉 https://lnkd.in/ennviDti

🚨 Contrairement à l'idée réductionniste qu'il en est généralement fait, la diététique ne se limite pas seulement à l'alimentation et son impact sur la santé, mais englobe également l'ensemble des habitudes de vie, en incluant bien évidemment le bien-être physique et la santé mentale. 👉🏾 Dès lors que l'on intègre ça, on peut peut-être imaginer qu'en tant que professionnels de santé, il nous est impossible de proposer une réelle prise en soins diététiques en quelques minutes ou même en une ou 2 consultations... 👉🏾 Et encore moins en la résumant à un régime pour répondre à l'urgence d'une insatisfaction corporelle. ⚠️ Notre métier gagnerait donc à être pris plus au sérieux ! 👉🏾 Ce qui implique d'abord que nous diététicien(ne)s l'exercions dans le même esprit avec une même étique... Ce n'est évidemment pas le cas aujourd'hui, ce qui participe au discrédit de notre métier. 👉🏾 Ceci nous démarquerait de l'amalgame fait avec tous les pseudo "Coach en" et "Influmenteurs" qui font (sciemment ou non) un travail de sappe qui impacte chaque jour un peu plus le nôtre métier. ✅ Au plaisir donc pour les futurs patients qui souhaitent une réelle prise en soins diététiques ou, pour les collègues qui souhaitent un accompagnement en supervision. #regime #regimeamaigrissant #pertedepoidsrapide #rééquilibragealimentaire #dieteticien