Post de Marilyn B.

🌿 Découvrez la Magie de la Ronce : Une Plante Sauvage aux Mille Vertus ! 🌿 Connaissez-vous la ronce, cette humble plante sauvage qui se cache souvent sous nos pieds ? Elle vaut de l'or ! 🌟 Le samedi c'est herboristerie et nous parlons de la Ronce 🌿 Les Grecs l'appelaient le « sang des Titans », croyant qu'elle provenait du sang des Titans répandu lors de leur lutte contre les dieux. Ses rameaux rampants et épineux transforment chaque cueillette de mûres en une véritable aventure. Mais la récompense, sous forme de desserts ou de confitures délicieuses, vaut bien ces petites égratignures. 🍇 Les Fruits de la Ronce : Un Trésor Nutritionnel. J'adore les mures, lorsque j'étais enfant j'apportais à ma grand mère des paniers a salade plein de mures, elle les transformait en tarte ou en merveilleuse confiture. Ces petits fruits sont non seulement délicieux mais aussi riches en vitamines, minéraux et anthocyanes. Ces pigments protègent notre système cardiovasculaire. Les jeunes pousses, pelées et cuites à la vapeur, se dégustent en vinaigrette comme des asperges. 💚 Les Bienfaits Médicinaux : Un Puissant Remède Naturel La ronce est également une alliée précieuse pour la santé grâce à ses tanins astringents. Ils resserrent les tissus enflés et sont particulièrement utiles pour traiter les gingivites, angines, inflammations digestives et saignements. En plus, elle stimule le retour veineux, surtout lorsqu'elle est associée au marronnier d'Inde ou au fragon petit houx. Ne sous-estimez plus cette plante sauvage ! Intégrez-la dans votre quotidien pour profiter de ses innombrables bienfaits. La ronce est un trésor naturel à redécouvrir. 🌿✨ #Prendresoidesoi #Prendresoindesautres #Prendresoindelanature #Herboristerie

[ZOOM PRODUIT BUONANNO] 🍉💋🩷 La Pastèque : Le Fruit Rafraîchissant de l'Été ! 🍉💋🩷 L'été est enfin là, et quoi de mieux pour se rafraîchir que de croquer dans une délicieuse pastèque bien juteuse ? 🌞 💧 Hydratation et Bienfaits : Composée à 92 % d'eau, la pastèque est le fruit idéal pour vous hydrater tout au long de la journée. Elle est également riche en vitamines A, B6 et C, ainsi qu'en antioxydants qui contribuent à protéger notre peau des dommages causés par le soleil. 🌟 Astuces de Conservation Pour profiter pleinement de votre pastèque, voici quelques conseils de conservation : • Conservez-la entière à température ambiante si vous ne la consommez pas immédiatement. • Une fois coupée, enveloppez-la dans un film plastique et placez-la au réfrigérateur pour qu'elle garde toute sa fraîcheur. Alors, prêt à vous laisser tenter par ce fruit d'été par excellence ? N'attendez plus, faites le plein de pastèques et savourez chaque bouchée ! 🍉✨ Origine Espagne, calibre 2, conditionnement carton 📞 +33 (0)4 68 55 32 33 #Pastèque #Été #Rafraîchissant #FruitsEte

Comment conserver la menthe fraîche pour en profiter pleinement Aujourd'hui, parlons de la menthe fraîche et de la meilleure manière de la conserver pour en profiter plus longtemps. Que ce soit dans vos boissons, vos salades ou vos plats cuisinés, il est essentiel de savoir comment garder votre menthe fraîche et savoureuse. Alors, plongeons ensemble dans l'univers parfumé de la menthe! Lors de l'achat de menthe fraîche, choisissez des feuilles vertes et vibrantes, sans taches brunes ou jaunes, et ferme au toucher avec un parfum frais. Optez de préférence pour de la menthe biologique pour éviter les résidus de pesticides. Une fois que vous avez trouvé la menthe parfaite, retirez les feuilles des tiges et rincez-les sous l'eau fraîche. Ensuite, stockez correctement votre menthe fraîche en la lavant et la séchant, puis en l'enveloppant dans une serviette en papier humide et la plaçant dans un sac en plastique perforé au réfrigérateur. Évitez de laver la menthe à l'avance pour éviter la moisissure et changez l'eau régul Les meilleurs accessoires pour conserver tous les aliments sont sur Cuisine-Pratique : https://lnkd.in/eehKqnGF

Découvrez le Secret des Abeilles pour une Peau Éclatante et en Bonne Santé ! 🐝✨ Le beau temps est enfin arrivé, et avec lui, le réveil des ruches et la reprise de l'activité des abeilles. Mais saviez-vous que le miel qu'elles produisent est bien plus qu'un simple régal pour nos papilles ? Il est également un ingrédient clé dans de nombreux cosmétiques naturels, offrant des propriétés hydratantes, nourrissantes et cicatrisantes pour notre peau. Dans notre nouvel article de blog, nous vous invitons à plonger au cœur des ruches pour comprendre les mécanismes fascinants de ce petit monde en pleine effervescence et découvrir comment le miel est utilisé dans les cosmétiques naturels pour prendre soin de notre peau. Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur ce trésor de la ruche et comment l'intégrer à votre routine de soins de la peau. 👇 https://lnkd.in/gJSpHx6J #apiculture #cosmétiquenaturelle #miel #abeilles #beauté au naturel N'hésitez pas à partager vos propres expériences et découvertes sur les cosmétiques au miel dans les commentaires ! 💬 Sur la photo une abeille qui collecte du pollen sur une fleur de saules meursault

😡 Cynorhodon sinon rien ! 🍁🍄🍂 Autrement connu sous le nom de « poils à gratter », de « gousson » ou de « gratte-cul » ; le cynorhodon (qui peut s’écrire avec un ou deux R) est un allié incontournable en cette période automnale, pour notre santé et notre beauté. 🌹 Le rosier sauvage (Rosa canina : rosier des chiens), autrement appelé églantier, pare de ces belle baies rouges, les chemins de nos promenades . Il garnit les haies et les lisières de bois. Après avoir donné ses fleurs, les fruits rouges apparaissent. Nous pouvons les récolter jusqu’au mois de janvier. 🍅 Les fruits du rosier sauvage, appelés cynorhodons sont riches en divers nutriments : vitamines (C, B1, B2…), antioxydants (rutine…), minéraux (potassium…), oligoéléments, acides gras essentiels. Sa peau est teintée en rouge grâce aux flavonoïdes qu’elle contient. 🍋🟩 Le cynorhodon est connu pour sa richesse en vitamine C, vitamine antioxydante. C’est d’ailleurs l’un des fruits le plus riche en vitamine C (30 à 1300 mg/100g). 🍅 Ce fruit, récolté lorsqu’il est mou, est comestible. En fait, lorsque nous parlons de fruit, il s’agit des graines que l’on trouve à l’intérieur de cette baie rouge de forme variable selon les espèces de rosiers. 🦟 Si vous oubliez d’enlever les petits poils, vous vous retrouverez avec une irritation du derrière qui lui vaut son nom de « gratte cul » … Ces poils sont irritants pour toutes les muqueuses du système digestif… 🧴 L’huile de graines d’églantier est utilisée en cosmétique pour ses nombreuses vertus. Elle hydrate les peaux sèches et apaise les peaux sensibles. Elle adoucit et assouplit la peau tout en renforçant sa fonction barrière protectrice. Cette huile peu comédogène en fait un ingrédient de choix pour les peaux à imperfections. 🐿🐏Si vous décidez d’en cueillir, n’oubliez pas d’en laisser une partie pour la faune 🦌🐐 #cosmétique #beauté #nature #innovation ------------------- 🌿 Botanique et Cosmétique 🌿 Accompagnement des marques de cosmétique en Conception, Communication scientifique et Formation 🌿 Photo : cynorhodons de mon chemin

Coupez un citron en 4, ajoutez du sel et placez-le dans votre chambre. Cette astuce changera votre vie. En effet, le citron et le sel sont connus pour leurs propriétés purifiantes. Le citron neutralise les mauvaises odeurs et rafraîchit l'air, tandis que le sel aide à absorber l'humidité et à éliminer les bactéries. Ensemble, ils créent un environnement plus propre et plus agréable. Placez simplement le citron salé dans un coin de la pièce, et laissez agir pendant quelques jours avant de le remplacer.

🌸 C'est la saison pour faire un macérât huileux de pâquerettes, et c'est archi simple à réaliser. 🌸 Après avoir cueilli beaucoup de pâquerettes (elles vont diminuer de volume en séchant), ôter la tige pour ne garder que la fleur et les faire sécher 24 à 48h. 🌸 Puis remplir un bocal avec les pâquerettes. Recouvrir toutes les fleurs d'une huile végétale type : amande douce, abricot, ça peut même être tournesol (bio bien sûr ;) 🌸 Mettre une gaze + un élastique et laisser sécher environ 40 jours au soleil ou à défaut à la lumière. 🌸 Filtrer le mélange et ne garder que l'huile. Il est possible d'ajouter quelques gouttes de vitamines E pour la conservation. C'est fini ! 🌸 Le macérât de pâquerettes est idéal pour la tonicité de la peau et la fermeté du buste, pour les peaux délicates, sujettes aux rougeurs, pour les suites de grossesse, pour les coups, les chocs, pour cicatriser, elle convient à toute la famille enfants et adultes. #macerathuileux #naturopathie #soinsaunaturel #slowcosmetique #zerodechet #homemade #phytotherapie #faitmaison #cosmetiquemaison #diy #prendresoindesoi #soindelapeau #paquerettes #peauxdelicates #cicatrices #pourtoutelafamille #rougeurs #grossesse

🌿 Le laurier noble ou Laurus nobilis de son nom latin 🌿 De la famille des Lauracées. Plante intéressante en cette saison… C’est un aromate très utilisée en cuisine dite familiale, dans les mijotages et bouillonnages mais aussi en tisane. Plante antique qu’on associe à la victoire, au triomphe. Je préciserai que c’est surtout une plante relative au Courage (qui vient du Cœur, de notre Âme), de la Confiance en soi. Une forme d’apaisement lumineux et victorieux des embourbements personnels et environnants. C’est aussi le type de plante à résister au fauchage de la tondeuse, symbole de sa puissance et force toujours renouvelée. Inspirante… D’un point de vue chimique c’est le seul laurier qui ne soit pas toxique. L’huile essentielle de Laurus nobilis soutient la transition automnale car antibactérienne et antifongique, antivirale, mucolytique et expectorante ET soutient l’équilibre nerveux 😉 ce qui est toujours appréciable en cette période de rentrée et de baisse de luminosité. L’hydrolat est aussi très sympa à utiliser ! Et perso je préfère cette version « yin » de sa chimie. ⚠️‼️ Attention toute fois ! L’huile essentielle de laurier noble est contre-indiquée pour les jeunes enfants, femmes enceintes et allaitantes et les asthmatiques ‼️⚠️ Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, référez-vous toujours aux bons usages, à un médecin/pharmacien formé ou un aromatologue. J’ai de la chance d’en avoir sur mon balcon 💚 Belle transition à tous 😃. #aromatherapie #aromathérapie #lauriernoble #laurusnobilis #bienetre #conseilbienetre #blagnac

La baie aux 5 saveurs : une adaptogene très tonique ! 🌸Le Schisandra est un plante qui pousse sous forme de liane. 🥰On utilise les baies séchées en Chine (Wu Wei Zi) Le nom veut dire « fruit aux cinq saveurs », car elles combinent tous les goûts : aigre, sucré, salé, piquant et amer. 🌷C est la plante du tonus physique, masculin et du foie 🌸Partie : racines 😍Molécule : lignanes, flavonoïdes Bienfaits : 1) plante adaptogene Résistance physique +++ et mental + au stress 2) Énergie physique Plante stimulante ++++ et aphrodisiaque 3) Protection hépatique, effet antioxydant 🌸A prendre le matin : Extrait sec ou TM ✨️Pas de grosse contre indication à part la grossesse et l insuffisance rénale aigue. 🇨🇵Cette plante est vraiment super pour lutter contre le stress physique, aider la libido ou avoir un effet sur le foie ⚘️Et vous la connaissez vous ? Comment la prenez vous ? #phytoday #aromatherapie #pharmacie #herboristerie

Une recette ultra facile à préparer et qui régalera vos convives pour l’apéro 😋 Fêta rôtie aux herbes de Provence et tomates cerises 😍 Ingrédients : - un bloc de fêta - une cuillère à soupe d’herbes de Provence - une quinzaine de tomates cerises - huile d’olive - sel et poivre 1. Placer la fêta dans un petit plat allant au four. 2. Parsemer les herbes de Provence sur le dessus. 3. Autour de la fêta, placer les tomates cerises 4. Arroser d’un filet d’huile d’olive. 5. Saler et poivrer. 6. Faire cuire au four à 200 degrés une vingtaine de minutes. Il faut que la fêta soit bien fondante. 7. Sortir le plat et mélanger le tout à l’aide d’une cuillère à soupe. 8. Déguster avec des bâtonnets de concombre, dans une feuille d’endive ou même à la cuillère ! Ma méthode n’est pas un régime, on se régale à chaque repas 😋 📙Mes livres: https://lnkd.in/ei3erUDp - « J’arrête de manger mes émotions ! », best seller, qui présente la méthode Isabelle Minceur pour apaiser votre relation à la nourriture et mincir durablement. - « Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions ! », un programme pas à pas de coaching pour mettre en œuvre la méthode Isabelle Minceur et 45 recettes associées ! 📒 Le carnet du positif : Ebook pour mettre en pratique la psychologie positive appliquée au projet minceur pendant 21 jours: https://lnkd.in/eP8jGwyi 💌 Newsletter gratuite : pour vous abonner: www.isabelleminceur.com #isabelleminceur #mincir #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #igbas #indexglycemiquebas #pertedepoids #pertedepoids #psychologiepositive #reequilibragealimentaire #goodvibes #motivation #nerienlacher#energiepositive #jarretedemangermesemotions #mincirsansfrustration #diabete #diabetegestationnel #reequilibragealimentaire #menopause #perdredupoids #perdreduventre #perdredupoidssainement #perdredupoidsensemble