Post de Sandrine FAYOLLE ⚖️👀🧠

🎗Le 10 octobre c’est la journée mondiale de la santé mentale🎗 🎗 Du 7 au 20 octobre, ce sont les Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM). Le but est de mieux faire connaître, la santé mentale, dans le monde entier et d'améliorer l'aide aux personnes qui ont des problèmes de santé mentale. 🎗 Il est primordial que les soins psychiatriques ne soit pas oubliés dans le cadre de cette grande priorité nationale. 🎗 La prévention de la santé mentale en entreprise est essentielle pour promouvoir le bien-être des travailleurs et améliorer la productivité. 🎗 Cela peut inclure des initiatives telles que la sensibilisation aux problèmes de santé mentale, l’information sur la gestion du stress et la reconnaissance des signes de détresse, la promotion d'un environnement de travail favorable, le soutien aux employés par le biais de programmes d'aide aux employés (PAE) et la mise en place de politiques de travail équilibrées. 🎗 Ces mesures contribuent à créer un lieu de travail plus sain et plus soutenant pour tous. 🎗 La formation aux Premiers Secours en Santé Mentale et votre entreprise (PSSM) donne aux salariés les outils et la confiance nécessaire pour soutenir leurs collègues et les guider vers une aide professionnelle si nécessaire. Cette formation augmente les connaissances, la confiance et la capacité à aider. Elles réduisent aussi la stigmatisation dont font l’objet les personnes souffrant de troubles psychiques. 🎗️N’oublions le #burn-out en sensibilisant sur les troubles liés au stress chronique et à l’épuisement professionnel. Le burn-out est reconnu comme un problème sérieux affectant la santé mentale. Je vous invite à lire l'article complet ici : https://lnkd.in/eBtj3mje 🎗️ Agissons ensemble pour améliorer les conditions de travail et préserver la SantéMentale des salariés. « La santé mentale est un droit humain universel » 📞 Numéros utiles 🎗: - SOS Amitié 09 72 39 40 50 - France dépression 09 70 21 23 23 - Le site de la prévention du suicide 3114 #BienEtreAuTravail #PreventionBurnout #SanteAuTravail #BurnoutPrevention #PreventonDesRisquesPsychoSociaux

Un point sur la santé mentale : la première édition du baromètre de la santé mentale Mgéfi - Viavoice indique une véritable morosité et une méconnaissance des dispositifs de prévention : ➡ 1 Français sur 4 se déclare peu confiant sur l’évolution de son bien-être mental ➡ 47% des Français déclarent avoir des troubles du sommeil  ➡ 38 % des troubles anxieux ➡ seuls 22 % des répondants considèrent qu’il est facile de parler de ses troubles de santé mentale en société ▶ Pour plus de résultats : https://lnkd.in/gbyJcHru Elise Cathala François-Gilles EGRETIER

Michel BARNIER a déclaré la SANTE MENTALE grande cause nationale. Mais qui est capable de donner la définition de "santé mentale" ? Un mot qui fait peur, reconnaissons le ? Quelqu'un qui a un problème de santé mentale, c'est un fou ! Soyez honnête avec vous même, n'est-ce pas un peu ce que vous pensez ! Alors, selon la définition de l'OMS, nous serions TOUS UN PEU FOUS 🤪 ET C'EST TANT MIEUX 😀 😁 😂 Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté ». Source : www.santepubliquefrance.fr ALORS N'AYONS PLUS PEUR DU MOT, OSONS ACCEPTER : - de ressentir parfois du mal être ; - de l'accueillir pour ce qu'il a à nous dire : quelque chose ne NOUS convient pas ; - d'identifier ce qui ne nous convient pas. PRENONS LE TEMPS DE DISCERNER : - si nous pouvons changer (à plus ou moins long terme) CE qui ne NOUS convient pas ; - comment EXPRIMER ce qui ne nous convient pas ? Alors, GRANDE CAUSE NATIONALE ou pas, LA REVOLUTION A COMMENCE CAR : - 1 SALARIE SUR 10 en BURN OUT, ce n'est PAS ADMISSIBLE ; - "68% DES JEUNES franciliens de 18 à 30 ans sont touchés par des TROUBLES ANXIEUX", çà devrait tous nous faire réfléchir et agir ! Source : https://www.iledefrance.fr (Novembre 2023) - 8 mois d'ARRET en moyenne pour un BURN OUT, ce n'est PAS ECONOMIQUEMENT VIABLE (plutôt que de creuser le trou de la sécu, œuvrons à rénover la manière de travailler pour que CHACUN puisse S'EPANOUIR DANS SON TRAVAIL ET SA VIE PERSONNELLE, condition sine qua non pour qu'il soit PRODUCTIF (c'est dans la définition de l'OMS) ; - 1 personne stressée contamine souvent tous ceux et celles qu'elle côtoie : C'EST l'EFFET DOMINO ou le cercle vicieux. CONCLUSION : ramener un peu de sérénité et de prise de recul dans l'entreprise C'EST, soyez en convaincu, le seul moyen de sortir de cette spirale délétère ! Vous avez des remarques (bienveillantes et constructives 😉), des suggestions, des commentaires, n'hésitez pas à commenter, réagir... AVANCONS ENSEMBLE POUR UN MONDE MEILLEUR !!! ET BIEN SÛR, si vous souhaitez que j'intervienne dans VOTRE ENTREPRISE DE SAINT QUENTIN EN YVELINES pour des ateliers de reconnexion à son corps et à sa respiration, de gestion du stress, de prévention du burn out, des risques psychosociaux et des troubles musculo-squelettiques OU des cours de yoga sur la pause du déjeuner (ou autre), faites le moi savoir dans les commentaires. #SANTE #MENTALE #ANXIETE #JEUNES #BURN #OUT #YOGA #ENTREPRISE #RPS #TMS #QVT #STRESS #RECONNEXION #RESPIRATION #PREVENTION #PSYCHOSOCIAUX #MUSCULO #SQUELETTIQUE #MUSCULOSQUELETTIQUE #SAINT #QUENTIN #YVELINES #GUYANCOURT #MONTIGNY #BRETONNEUX #MAL #BIEN #ETRE

🌿 Journée Mondiale de la Santé Mentale 🌿 En cette Journée mondiale de la santé mentale, prenons un instant pour réfléchir à l’importance de notre santé mentale. Dans notre monde où tout va très vite, il est facile d’oublier de prendre soin de soi, de ses émotions, et de demander de l’aide quand c’est nécessaire. La santé mentale est tout aussi essentielle que la santé physique. Elle influence notre manière de penser, de ressentir, et d’interagir avec les autres. Pourtant, les stigmates empêchent encore beaucoup d’entre nous de parler ou de chercher du soutien. Ensemble, nous pouvons changer cela. Que ce soit en encourageant des discussions ouvertes, en offrant un soutien à nos proches, ou en pratiquant la pleine conscience au quotidien, nous avons toutes et tous un rôle à jouer pour faire de la santé mentale une priorité. Si vous traversez des moments difficiles, souvenez-vous qu’il est normal de ne pas aller bien et qu’il y a toujours des solutions et des aides disponibles. Ensemble, nous pouvons réduire la stigmatisation et bâtir un environnement où chacun se sent écouté et soutenu. 📞: 3114, numéro national de prévention du suicide 💌 Psycom (Officiel) pour des ressources qui informent, orientent et sensibilisent sur la santé mentale 📞 Nightline France pour une meilleure santé mentale des jeunes Prenons soin les un.e.s des autres, chaque jour, pour un avenir plus serein. 💚 #santémentale #prevention #sensibilisation

🌍 Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, rappelons-nous que la santé mentale est une priorité pour tous et toutes. 1 personne sur 8 dans le monde vit avec un trouble mental. Pourtant, stigmatisation, manque d’information et préjugés continuent d'empêcher beaucoup de personnes de parler ouvertement de leur santé mentale. La santé mentale n’est pas un luxe mais un droit fondamental. Que tu sois employeur·euse, collègue, ou ami·e, il est essentiel de promouvoir des environnements où chacun·e se sent écouté·e et soutenu·e. 🧠 Voici quelques clés pour y contribuer : - Encourager des discussions ouvertes sur la santé mentale 💬. - Promouvoir le bien-être au travail : équilibre entre vie professionnelle et personnelle, moments de pause et activités relaxantes. - Offrir des ressources d’accompagnement et des services de soutien psychologique. - Se former sur ces questions pour mieux aider les autres et soi-même. Chez France Prévention par exemple 😉 Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres. Alors aujourd'hui et chaque jour, parlons de santé mentale !

Prenez le temps de lire cette tribune de Vincent BOUTON 👍 Car oui la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.🧘🏃♀️ Et oui nous devons chacun prendre en main notre santé. Je pratique depuis quelques années notamment la cohérence cardiaque, la méditation et le yoga Nidra. Aujourd’hui cela est aussi important pour mon équilibre que ma séance de sport, mes moments en famille ou une bonne rigolade. Et comme nous sommes sur LinkedIn J’ai constaté qu’un(e) salarié(e) qui arrive à trouver cet équilibre et à accueillir ses émotions cela se ressent en positif dans toute l’organisation. OSONS PARLER DE LA SANTÉ MENTALE Y COMPRIS DANS L’ENTREPRISE. Mettons en avant le positif 😊 Alors oui bougez plus et surtout respirez plus 😊 Et vous que faites vous pour votre santé ?😉 PS : j’ai un scoop pour vous … respirer est totalement gratuit … #santémentale

Santé mentale : entre mobilisation et risque de dilution Enfin, la santé mentale est sur toutes les lèvres. Elle n’est plus un sujet tabou, et cette évolution témoigne d’un changement crucial dans nos sociétés. Cependant, ce progrès porte en lui un paradoxe fascinant : en cherchant à faire de la santé mentale une cause universelle, à vouloir inclure chaque situation de vulnérabilité psychique, risquons-nous d'en diluer le sens ? Comme l’a justement rappelé le professeur Antoine PELISSOLO, à force de vouloir inclure tout le monde, on pourrait finir par ne plus soigner personne.  Ce risque de dilution est bien réel. En cherchant à étendre le concept de souffrance psychique à des contextes variés, nous risquons de perdre de vue les situations qui nécessitent une intervention urgente, au détriment de ceux qui souffrent de manière profonde et prolongée. Ce paradoxe interpelle : alors que les ressources publiques allouées sont déjà insuffisantes, une conception trop large pourrait affaiblir la qualité des soins et des accompagnements. Ce n’est pas en dramatisant que l’on convainc, mais en construisant un discours équilibré et en priorisant les actions selon des besoins bien identifiés. Il s’agit d’éviter le piège d’un discours simpliste pour revenir à l’essentiel : faire de la santé mentale une priorité sociétale, sans pour autant en dénaturer le sens ni les enjeux. Si nous voulons que la mobilisation autour de ce sujet soit authentique et durable, prenons le temps de redéfinir le cadre et de cibler davantage les actions ainsi que les publics prioritaires, sans céder aux intérêts opportunistes de certains. Il est possible de créer un modèle inclusif, mais ajusté aux réalités de chacun, pour faire en sorte que la santé mentale demeure un pilier de notre société. https://lnkd.in/d2qXnUxG

"𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮" Hier, France Inter proposait une journée spéciale autour de cette thématique. 🔸 L'émission #Grandbienvousfasse était consacrée au tabou persistant de la santé mentale en entreprise( lien vers le podcast en premier commentaire) Claire Le Roy Hatala rappelle la réalité de la situation : "𝒐𝒏 𝒂 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆, 𝒆𝒕 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒍𝒖𝒄𝒕𝒖𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔" ✅ 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗛𝗢𝗟𝗜'𝗨𝗣. 𝗡𝗼𝘂𝘀 œ𝘂𝘃𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀. La sociologue et autrice du livre "La Vérité sur les troubles psychiques au travail" à paraître aux éditions Payot le 2 octobre 2024 a recueilli des témoignages de personnes concernées par les troubles psychiques au travail, et fait résonner leur cri, "𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒, 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑢𝑟 𝑑'𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑟𝑖𝑚𝑖𝑛𝑒́, 𝑠𝑒 𝑡𝑎𝑖𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑠'𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑏𝑙𝑒𝑠".... 😞 Témoignage...: " 𝑵𝒆 𝒎𝒆 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒎𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒂̀ 𝒎𝒂 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒅𝒊𝒆, 𝒄𝒓𝒐𝒚𝒆𝒛 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒊" 🔸 La prise en compte de la santé mentale est au cœur de nos actions. Cette semaine nous avons fait face à la situation d'un collaborateur accompagné par le service social HOLI'UP. L'assistante sociale est intervenue auprès d'une personne en grande souffrance psychologique, actuellement éloignée de son lieu de travail du fait d'un arrêt maladie, en conflit avec sa famille, cette personne souffre d'alcoolisme En pleine crise, majorée par les effets de l'alcool, accablée par la souffrance et la tristesse ressentie, la situation a nécessité une intervention adaptée. La formation PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE FRANCE (PSSM FRANCE) nous a permis d'intervenir de façon adaptée en attendant l'arrivée des secours 🚑: ✔ A ---- Approcher la personne, évaluer et assister ✔ É ---- Écouter activement et sans jugement ✔ R ---- Réconforter et informer ✔ E ---- Encourager à aller vers des professionnels ✔ R ---- Renseigner sur les autres ressources disponibles La personne a été hospitalisée, elle est prise en charge. 🚀 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 ? Vous avez permis la formation Sauveteur Secouriste du Travail? La prise en compte de la santé mentale au travail, est un enjeu majeur. Si vous souhaitez former vos collaborateurs, pour contribuer à lever le tabou et favoriser le bien-être de tous, Mediacoach réunion organise une session de formation les 21 et 22 octobre prochain à Saint Paul. A bon entendeur 😉 🤝 Sonia COSTECALDE 💫👍 Sylvie Planchard Catherine Saminadin Elodie SAVINEL #RPS #santementaleautravail #inclusion

🧠 "La méditation est avant tout un outil pour chacun, permettant de mieux gérer le stress, d’accueillir ses émotions et de développer des compétences psychosociales essentielles.Une pratique laïque, pour chacun, quel que soit l’âge, le milieu social, ou les expériences de vie." 👇 Découvrez l'article de Vincent BOUTON, directeur de Petit BamBou, sur l'importance de parler ouvertement de santé mentale et de soutenir ceux qui en ont besoin. #SantéMentale #Mindfulness #PetitBamBouFoundation

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, nous voulons rappeler l'importance de prendre soin de notre bien-être mental autant que de notre santé physique. 💬 Parler, c'est déjà agir La santé mentale reste souvent un sujet tabou, mais elle fait partie intégrante de notre équilibre. En parler ouvertement, c’est briser les barrières et avancer vers un monde plus bienveillant et inclusif. 💡 Soutenir, écouter, comprendre Le stress, l'anxiété, la dépression... sont autant de réalités qui peuvent toucher chacun de nous. Que ce soit à travers un soutien psychologique, une écoute attentive, ou des actions pour réduire la stigmatisation, chaque geste est une contribution au bien-être collectif. Parce qu’il n’y a pas de santé sans santé mentale, engageons-nous à être plus attentifs à nous-mêmes et aux autres.