Post de Sandrine Poutrel

🔴 Les atouts du coaching professionnel 🔸Le coach considère la personne accompagnée comme « un tas de ressources » et non comme « un tas de problèmes » dixit Erikson 🔸 Le coach aide l'autre à s'exprimer sur ses problèmes en verbalisant ce qui le préoccupe et va l'aider à identifier les ressources nécessaires. Carl Rogers l'a très bien expliqué dans sa conception de la relation d'aide et dans sa croyance dans les capacités de chacun. ✅ Qu’est ce qui va ensuite favoriser (entre autres) la venue des solutions de la part du coaché ? Le coach va mettre en place : ◼ Une relation empathique, chaleureuse, authentique et professionnelle ◼ Une écoute active ◼ Un questionnement pertinent (qui s’inspire de la fameuse maïeutique de Socrate) ⇢ En s’appuyant sur une communication verbale, non verbale et paraverbale ⇢En laissant la place au silence parfois ✅Ces éléments (entre autres) vont permettre au coach d’effectuer une analyse très fine du contexte de la personne et l’aider ainsi à : -        verbaliser les appréhensions et les craintes, -        identifier les ressources pour travailler sur la problématique, Il est important d'établir une relation de confiance qui va permettre à la personne concernée de trouver SES propres solutions tout en respectant son écologie ◼ en autonomie ◼ et en responsabilité Et ainsi favoriser la mise en mouvement, la mise en action ! 🔔 Dans la neutralité, le non jugement et la confidentialité ✅Pensez- vous que le coaching est encore mal connu dans ces principes ?

Le coaching fait partie de ses métiers à la mode qui ont pris un essor phénoménal ces dernières années au point que l'on trouve désormais sur le marché des coachs dans bien des disciplines : coach instagram, coach bien-être, business coach, coach minceur, coach déco... Je suis moi-même une victime de cette mode du coaching ! Tout autant passionnée par ce métier de coach qui est le mien, que par l'humain, j'ai voulu vous donner à travers cet article, quelques clés de compréhension sur le coaching. Bonne lecture !

🌱𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑒 𝑐𝑎𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑟𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔 ? 🌱 Bien que galvaudé ces dernières années, le coaching - lorsqu’il est pratiqué par une personne qualifiée - permet de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐡𝐚𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫 sur une situation, 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫, d'𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 ou d’une  mise en mouvement. Son processus met en lumière les solutions - élaborées par le coaché lui-même - à déployer. Le coach pose un cadre et déroule une méthode qui invitent à :  👉 Un dialogue 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 à travers l’écoute active & le non-jugement; 👉 L’exploration des 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐬 - en mettant de côté le mental - qui apportent des éléments de réponse authentiques; 👉 La 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐧𝐬 & 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 pour mieux les comprendre et découvrir ses ressources internes; 👉 La 𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 pour engager et ancrer un changement progressif. Le processus de coaching 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞 la personne qui choisit d’être coachée. C'est elle qui se met en action sur ses propres solutions. Le coach est 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 et l’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 pour la 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐞. Le coaching ne vise pas à : ❌ donner des conseils; ❌ soumettre des solutions  « toutes faites », qui ne vous correspondraient pas; ❌ suggérer des comportements ou idées imposés pour atteindre un objectif, qui ne serait pas le vôtre. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫. 𝐄𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫, 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥'𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝'𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐯𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐞.

Le coaching d’équipe 👥 Que se cache derrière ce terme si connu en théorie et pourtant tellement peu en pratique ? (Il faut dire qu’il y a tellement d’offres de coaching diverses et variées qu’il y a de quoi se perdre..) En voilà qui va vous permettre d’y voir plus clair 🤓 : Dans mon approche, je vous propose de prendre votre situation ou problématique comme point de départ. Nous échangeons en amont sur celle-ci afin de dresser ensemble un « état des lieux » puis déterminer le fil rouge de ce coaching d’équipe. La séance dure en général une à deux journée et peut concerner les collaborateurs d’une équipe, d’un service où l’ensemble des effectifs selon la taille de votre structure. Étape 1️⃣ : Présentation, entrée en matière (et pour ça j’ai mes petits secrets🤫) Étape 2️⃣ : Réflexion individuelle sur le fil rouge du jour (je vous guide pour cette étape) Étape 3️⃣ : Mise en commun et partage des réflexions individuelles pour faire émerger l’intelligence collective (là aussi j’ai ma techenique 😉). Le but est de livrer au groupe ses propres idées et solutions pour cheminer vers une résolution/améliorations de la situation de départ. Etape 4️⃣ : Sélection de plusieurs solutions qui vous permettront d’opter pour celle qui vous convient le mieux💡 👉Mon rôle de coach est différent de mon rôle de formatrice. Ce n’est pas parce qu’on est formateur qu’on est coach et vice versa. Ce sont deux métiers distincts et les objectifs, techniques et savoir-faire ne sont pas les mêmes. Mon approche et ma posture sont tout simplement différentes. Alors qui est prêt pour embarquer et décoller 🛫 vers un mieux-être collectif ? Si vous souhaitez discuter de votre situation, contactez-moi 📱😊 ! A bientôt ! #coachingdequipe #coachingprofessionnel #mieuxetreautravail #performancecollective

Aujourd'hui, je vous parle de légitimité et d'autentisité en coaching de Vie. En coaching de vie, la légitimité et l'authenticité sont deux concepts distincts mais complémentaires. Légitimité : La légitimité en coaching de vie se réfère à la validité ou à l'autorité que le coach possède pour travailler avec un coaché. Cette légitimité peut être acquise par le biais de formations, de certifications, d'expériences professionnelles pertinentes. En d'autres termes, la légitimité du coach repose sur des qualifications tangibles qui démontrent sa capacité à accompagner efficacement les coachés dans l'exploration et la réalisation de leurs objectifs de vie. Authenticité : L'authenticité en coaching de vie fait référence à la sincérité, à l'intégrité et à l'alignement du coach avec ses propres valeurs, croyances et expériences de vie. Un coach authentique est celui qui est capable d'être vrai et transparent dans sa relation avec son coaché, en partageant ses propres expériences de manière appropriée et en étant ouvert à la vulnérabilité. L'authenticité du coach crée un environnement de confiance et de connexion profonde, favorisant ainsi un accompagnement plus efficace et significatif. En résumé, la légitimité en coaching de vie se réfère à la qualification et à l'autorité professionnelle du coach, tandis que l'authenticité se rapporte à la sincérité et à l'intégrité personnelle du coach dans sa relation avec soon coaché. Les deux aspects sont essentiels pour assurer un accompagnement professionnel et éthique qui soit à la fois efficace et profondément humain. Prenez soin de Vous. Au Coeur de Vous Sabrina Faurite

Si tu cherches une coach, business coach personal coach, whatever Demandes lui si elle se fait superviser Tu vas être surprise des réponses La majorité de coach que j’ai croisés dans ma carrière ne savaient même pas ce que ça veut dire La plupart se pensent au dessus. « Moi je n’en ai pas besoin » Et puis il y en a quelques unes - Soucieux de leur éthique - Conscients de leurs limites - Volontaires pour améliorer leur pratique - Prêts à doper leur réflexivité Notre credo : comment je fais pour aider mon client ? Ça passe parfois par des phases de réflexion intense car l’humain c’est mouvant, imprévisible et attachant. On est pas trop de deux pour trouver des pistes. La supervision fait partie de mon code de déontologie. Le coaching est une profession non réglementée mais ça ne veut pas dire qu’elle n’a pas des règles d’éthique. En tout cas si tu cherches un.e coach.e avec un minimum de contrôle de sa pratique et capable de se positionner en cas de difficulté. Une personne qui sait se remettre en question pour mieux t’accompagner… Demande lui si elle se fait superviser, ça t’aidera peut être à mieux choisir.

#La_puissance_du_Coaching La puissance du #coaching c'est qu'il a cette dimension #pratique. Dit autrement, le coaching ne se discute pas, il est décliné de façon opérationnelle dans l'espace-temps des deux partenaires (Coach-Client). Un coach qui se respecte traite le cas présenté par son client en ayant l'esprit vide, il ne vient pas avec des outils préconçus ou des idées toutes faites pour les appliquer coûte que coûte. Le Coach interagit plutôt avec son client pour éclairer ses zones d'ombre que celui-ci n'arrive pas à identifier, car il est inconscient de leur présence. Le rôle du Coach, à cet égard, est d'accompagner le client pour qu'il puisse balayer ses #angles_morts. Il le fait en toute modestie et en ayant une posture minimaliste, ce qui confère au coaching sa dimension encore plus puissante. Dans cette perspective, le Coach n'est ni un savant, ni un sachant, c'est un accompanagnteur bienveillant d'un processus émergent qui mène le client vers son objectif en fonction de son potentiel et en utilisant les ressources dont il dispose ou en mobilisant d'autres.

𝐍𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫, 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫 Le coach ne sait pas et ne veut pas pour son client. Il est à côté du coaché, il l’accompagne. Le coaching repose sur un cadre et un processus : ce sont les 2 domaines où le coach est en position haute. Il tient le cadre et connaît le processus. Pour le reste, il ne sait pas. Il ne connaît pas forcément le domaine professionnel du coaché. Il n’est pas « à sa place », n’a pas de conseils à lui donner. C’est la position basse. Le coach ne veut pas. Il ne manipule pas, n’oriente pas, ne juge pas. Il écoute et questionne. Les questions du coach sont parfois des coups de projecteur sur une zone inexplorée, une scène cachée, un détail ignoré. Le coaché est expert de sa vie professionnelle. Le coaching va l’aider à faire ses propres choix, à éclairer les zones d’ombre, à révéler son potentiel, à prendre conscience de blocages, de freins, de comportements et de croyances qui l’empêchent, à en expérimenter de nouveaux… Le coaching est un chemin, de plusieurs mois, que l’on emprunte à 2 et qui se poursuit seul. #coachingprofessionnel #processus #accompagnement #cadreducoaching #passavoirpasvouloir

En cette journée mondiale de la gentillesse Quels sont les 5 tips pour accompagner ses clients de façon efficace et positive dans le Coaching Professionnel en 2024” • Vous souhaitez améliorer vos compétences en coaching ? 👂 1 – Adopter une écoute active “Écoute active : La compétence essentielle” • Il est essentiel d’écouter sans interrompre et de poser des questions pour mieux comprendre les besoins de l’autre. 🤩 2 – Encourager l’auto-réflexion “Incitez votre client à trouver ses propres réponses” • Les questions ouvertes encouragent le client à réfléchir par lui-même, renforçant ainsi son engagement. • Voici un exemple de question puissante : “Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer sur cet objectif ?” 👍 3 – Créer des objectifs SMART « Des objectifs clairs pour un accompagnement réussi” • La méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) fonctionne très bien dans le coaching, et c’est un outil très efficace. . 👁️ 4 – Utiliser des techniques de visualisation “La visualisation pour renforcer la motivation” • La visualisation aide les clients à se projeter vers leur réussite et à renforcer leur confiance en eux. 📏 5 – Mesurer et ajuster régulièrement “Évaluer les progrès pour adapter la stratégie” • Il est très important de faire des bilans réguliers pour ajuster les objectifs et la méthode. Alors prêts à faire passer votre coaching au niveau supérieur ?” N’hésitez pas à partager vos expériences, à commenter votre propre approche et / ou partager ce post si vous l’avez trouvé utile.

Pourquoi le coaching intégratif change tout ? Pourquoi intégrer différentes approches dans sa pratique de coach ?  Le #coaching intégratif part du postulat que la diversité́ des besoins des personnes nécessite des approches sur mesure, spécifiques et ajustées. Le terme intégratif suppose l’assemblage de divers éléments théoriques et pratiques dans le but de mieux accompagner son client. Il existe de nombreuses façons d’être coach et de nombreuses formes et degrés d’intégration dans la pratique du coaching. Nous avons choisi une approche intégrative dans la pédagogie : le corps la mise en mouvement d’abord, le cœur les émotions puis les apports intellectuels pour nourrir le cerveau. Une pédagogie unique au service du développement de votre potentiel.  La particularité de EAR : École de coaching un Autre Regard c’est de vous accompagner sur votre alignement Corps-cœur-cerveau. C’est-à-dire pratiquer un coaching holistique en étant pleinement connecté à toutes  vos ressources, toutes les parties de vous-même.