Post de SportBiz Connexion

Top 4 des meilleures critiques de ta famille la semaine pro 👇 La semaine prochaine, c’est Noël. 🎄 Et avec ça, un véritable triathlon de remarques et pressions sociales réservé à nous, coach en ligne. Voilà le top 4 1️⃣ Ton père : "Tu comptes faire ça toute ta vie ? Parce que bon… un vrai métier, c’est pas si mal." (Translation : "Je ne comprends rien à ton job, donc ça doit être une phase.") 2️⃣ Ta grand-mère : "T’as vraiment besoin de poster tout ça sur Instagram ? Les jeunes d’aujourd’hui ne savent plus garder leur vie privée." (Parce que oui, apparemment, travailler en ligne, c’est juste "s’exposer pour le fun.") 3️⃣ Ta tante : "Mais sinon… t’arrives à payer tes factures avec ton truc ?" (Sous-entendu : "C’est quoi cette histoire de vendre des plans d’entraînement sur Internet ?") 4️⃣ Ta cousine au chômage (mais experte en tout) : "Moi, je pense que tu devrais te calmer avec tes stories… Ça fait un peu beaucoup, non ?" (Alors qu’elle est abonnée à 10 comptes fitness et like toutes tes stories.) Petit rappel avant d’affronter la tablée : ❌ Tu n’as pas besoin de leur validation. ❌ Tu n’as pas à expliquer ton business à quelqu’un qui ne veut pas comprendre. ❌ Et tu n’as SURTOUT pas besoin de te justifier sur ta réussite. La réponse magique : "Oui ça marche bien pour moi, merci." (Sous-entendu : "Continue de critiquer je m'en fiche") Et si ça chauffe trop : 1- Une petite balade dehors (ou une séance de sport pour évacuer). 2- Une deuxième part de dessert (parce que oui, on noie nos émotions). Et surtout… on n’oublie pas de sourire niaisement !

En fait Linkedin est pire que ton pote le plus rancunier apparement 🤭 J'avoue que je ne m'attendais pas à ça en revenant 6 mois plus tard ... Pour ceux qui ont suivi, j'ai fait mon come back par ici après casi 6 mois d'absence. Mon post de retour a plutôt plu à Linkedin avec casi 8000 impressions. Mais alors depuis, C'est une cata !! 😱 Ce post n'a pas vocation à me faire plaindre ou à râler Mais plutôt à comprendre. Le max que j'ai fait c'est 662 impressions avec plus de 3700 abonnés La moyenne est d'ailleurs plutôt autour de 350 👀 J'ai essayé de tester des jours différents, des horaires différents Programmé, pas programmé ... Travaillé le hook ... Est-ce que c'est arrivé à d'autres ici ? L'algo Linkedin a-t-il tant changé en quelques mois ? Bon, et si ce post peut percer plus que d'habitude, j'en profite pour parler de mon actu 🤭 J’organise une coaching week exceptionnelle pour : ➳ Faire le bilan de ton année 2024 de façon claire et objective ➳ Dresser tes objectifs 2025 dans tous tes domaines de vie ➳ Poser un plan d’action clair pour y parvenir ➳ Des bonus surprises pour t’aider dans ton quotidien d’entrepreneur Ça démarre le 6 janvier jusqu’au 10 janvier et c’est 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 ! Prends ce moment pour toi et démarre l'année 2025 sur les chapeaux de roues Dis moi en commentaire si tu veux t’inscrire 🔥 🚀 Et on embrasse Ross bien sur !

🔊 Une rentrée en fanfare! 🍂 L’automne est à notre porte et la rentrée semble déjà loin. L’heure de voir comment cette nouvelle année a démarré: ⚡ Un gros coups de boost à ma casquette d’entrepreneuse, avec : ➡ La LinkedIn Badass Academy avec Sophie Boulanger : une équipe de femmes entrepreneurs, décidées à avancer; avec une belle première rencontre en sourires et en partage de belles énergies mercredi soir  ➡ La 4e semaine du bootcamp Effervescence avec Marilou Carrieu et Albane 🌞 Juarez : un gros travail sur soi et de structuration de son métier d’entrepreneur; de nombreuses pages noircies, du jus de cerveau, des prises de conscience, beaucoup d’apprentissages ➡ Un nouveau séjour en montagne qui démarre dans moins de 10 jours, et la joie de prendre du temps ces prochains jours pour peaufiner le programme et les ateliers sur base de nouvelles randonnées ➡ Des bains de forêts en préparation avec #GrainesdePlénitude et #MoveUp Mais aussi : ➡ Un job de salariée au sein d’une équipe de jeunes ultra motivés, travailleurs et bienveillants, Abbove (PaxFamilia), où je continue à m’épanouir 🔥 Et pour tenir le coup, mes indispensables : ▶ Des moments privilégiées avec mes enfants dès qu’ils sont chez moi ▶ La mise en pratique de moments pour moi dans la nature très réguliers, pour me ressourcer et me permettre d’assurer tous ces challenges ▶ Ma pratique quotidienne de la méditation pour m’apaiser et me régénérer ▶ Ma pratique régulière du yoga pour rester connectée à mon corps ▶ Une écoute de mes besoins en termes d’alimentation ❓ Et toi, comment se passe ta rentrée? Sur les chapeaux de roues, comme moi, ou tout en douceur? Partage-nous en commentaires ⤵

🌟 Une semaine dans la vie d'un papa entrepreneur 🌟 Qui dit nouvelle semaine dit nouveaux défis. En tant qu'entrepreneur avec deux jeunes enfants, chaque semaine est un puzzle de responsabilités et d'engagements personnels. Voici un aperçu de ma semaine à travers les échecs et les triomphes, en mode Top 5 ! ❌ Echecs : Pas pris le temps de me former. Aucune routine de méditation n’a été suivie. Loupé la machine à laver de jeudi midi. Pas fait de renforcement musculaire. Ma landing page est au point mort. ✌Victoires : Emmener et aller chercher mes enfants à l’école, un pur bonheur. Victoire de mon équipe de football, encore 4 matchs pour le titre. Faire au minimum une heure de sport par jour. Création de contenus pour LinkedIn. Reprise de la lecture du livre "Connaissance illimitée" de Mohamed BOCLET. 🎯 Les objectifs de cette semaine : Faire travailler au foot le pied gauche de mon fils (il a 3 ans 😂 ) Continuer à développer mon personal branding Préparer la prochaine session de SunLink. Construire ma nouvelle formation. M'inscrire à une course sur 21 km pour battre mon record. La vie d'entrepreneur est un tourbillon, mais c'est le genre de chaos que j'apprécie. Depuis quelques semaines, j’arrive enfin à trouver l'équilibre entre travail et famille. Pour moi, c'est le plus important ! Et toi les victoires de ta semaine ? Même si il on est que jeudi ! PS : courir sous la pluie c'est ce que je préfère, suis-je fou ? ☔

On est lundi, et si le déclic c'était cette semaine ? !!Attention cette semaine, je ne peux offrir qu'un seul créneau!! Pour ceux qui me découvre, le concept est simple : chaque semaine j'offre des créneaux d'une heure de coaching d'organisation à un chef d’entreprise que je ne connais pas, en visio et en one-to-one, pour créer un DÉCLIC et lui permettre de passer à l’action. Alors, si tu diriges une entreprise avec un business qui tourne entre 200K€ et 5 M€ de CA et que chaque semaine : 🔴Tu rencontres des difficultés de gestion d’équipe 🔴Tu n’arrives pas à mettre en place des changements dans ton organisation 🔴Tu as un point de blocage spécifique qui t’empêches d'avancer 🔴Tu n’arrives pas à prendre de décisions claires face à une situation 🎁 Alors je sache que je te fais un cadeau d'une valeur de 500 € HT ! Pourquoi ? 👉 Parce que je croise trop de chefs d’entreprise qui n’osent pas partager la réalité de leur situation et qui restent seuls et bloqué 👉 Parce que je préfère que tu prennes une heure maintenant pour régler le problème et enfin te concentrer sur le développement de ton entreprise et tes salariés 👉 Parce que si tu traînes trop cela aura des conséquences X10 sur ta rentabilité, tes équipes, tes clients, et même sur toi. 🎯 Avec quoi tu repartiras ? ✅ Avec une vision claire de la situation ✅ Avec une liste des premiers leviers d’action ✅ Avec une prise de conscience des enjeux à changer maintenant 📆 Places limitées à 2 chefs d’entreprises par semaine - Objectif parité H/F En prenant un rendez-vous, tu t’engages à être présent, bienveillant et à en avoir vraiment besoin. Prochains créneaux le : 15/03 à 14h https://lnkd.in/eXTafZdE 👉 Des questions : guillaume@catapulse.bzh -------------------------------------------------------------- Je suis Guillaume Duchemin et j'aide les chefs d'entreprises à construire une équipe et une organisation au top pour faire + 25% de CA/an et être rentable, sans s'épuiser et sans solutions complexes 📍Pour les entreprises avec un CA entre 250K€ à 5M€ 📍+de 20 entreprises accompagnées depuis 2021 📍 Créateur de la méthode VISA 📍 20 ans d’expériences dans le management et les projets de transformation 📍Expertises : Vision - Conduite du changement - Excellence opérationnelle - Mobilisation d'équipe - Gestion de projet

23h59 – JOUR 5 - Ma Parole de 🍓 Last post de la semaine #JeRamenMaFraise avec Nina Ramen 🍓 (toujours à la dernière minute... on ne se refait pas 😂) ✅ 4 JOURS en chiffres 400 visites du profil  12 762 impressions des posts > + 4393 % ‼️ 100+ interactions + 15% d’abonnés /+ 150 suivis ✅ 4 JOURS en émotions De belles et riches rencontres virtuelles  De chouettes conversations avec le gang des 🍓 De belles lectures nutritives 🚩JOUR 1/ départ Je me suis inscrite le matin même ! Porteuse de mon big projet en gestation, je n’avais rien à vendre. Aucun client à aller chercher. J’ai décidé que ce n’était pas obligatoire et fait le choix d'y aller pour faire comprendre mon pourquoi. Nécessaire pour la suite 🏁JOUR 4/ ligne d'arrivée De la visibilité pour mon lancement futur Une surprise inattendue avec + de 10.000 vues sur mon post qui tease mon big projet (jamais je n‘avais eu un tel impact !) L’augmentation du nombre de mes contacts propulsée 😃Ma conclusion : 1/ Le pouvoir des mots quand ils délivrent des émotions sincères et authentiques 2/ La puissance d’une photo, même floue et pas du tout pro, qui a réveillé le besoin en chacun de nous de faire ‘pétiller’ sa vie ! 3/ La sensation qui fait du bien et rassure. Je suis au bon endroit ! Sur le bon marché ! Qu’avec mes idées et mes projets je réponds à un besoin, une attente et même dans certains cas à une douleur. Cette expérience m’a conforté sur mes objectifs, m’a motivée encore plus, m’a dynamisé et solidifiée pour rester sur cette route confrontante et challengeante qu’est celle qui mène au rôle de cheffe d’entreprise. D’autant plus quand la destination est ambitieuse. Je suis contente d’avoir remis ça avec toute l’équipe de Nina Ramen 🍓cette année. Un grand MERCI à Toutes 🙏🏻 Même si je n’ai pas été une parfaite bonne élève. Par manque de temps j’ai zappé les live. En revanche, j’ai joué le jeu des posts quotidiens, j’ai fait de mon mieux pour suivre les règles, j’ai adoré lire et commenter ceux de ma team Co-🍓-Ness. 👉🏻 Le fait est que l’apprentissage fonctionne.  👉🏻 Qu’il m’a ouvert l’esprit vers des possibles. A tout vite ici et merci pour vos likes et commentaires… n’hésitez pas à continuer, c’est trop bon et ça fait tellement du bien 🤩 Et dites-moi ce que vous avez envie de lire : Les actus des projets pour lesquels je contribue ? Ou les étapes de la construction de mon Big One ? Ou les deux ! ….. Je suis Karine, Je me définis comme génératrice de projets parce qu’architecte d'idées, d’inventions pour créer l’innovation et l’inédit. Rien ne me fait plus kiffer qu’aider à construire, coordonner, promouvoir et commercialiser de nouveaux concepts et solutions, grâce à mes pluri-compétences vente/marketing/com/RP.  Je vous écoute, racontez-moi vos rêves à réaliser 😉 Et engageons la conversation !

Créer son entreprise, c’est comme avoir un nouvel enfant dans le foyer. Tu te vois dire à ton nouveau né : "T’as faim ? Attends, c’est les vacances, je m’occupe de toi après…” Avec le temps, ton entreprise va te demander moins d'attention permanente, mais même adulte, malgré son autonomie, elle aura encore besoin de ton attention. En tant que parent-entrepreneur, tu connais sûrement ce tiraillement entre : 👉 Être présent pour tes enfants. 👉 Faire avancer ton activité. Et jongler entre les deux, surtout pendant les vacances, ça relève d'un vrai défi quotidien ! Avec les fêtes de Noël, je le ressens encore plus fort : 🌟 J’adore passer du temps en famille, mais mon entreprise ne s’arrête pas pour autant. 🌟 J'ai pas de barrière entre pro et perso. Tout est imbriqué. Et c'est parfois complexe à gérer quand les autres suivent un autre rythme. Surtout quand ils sont majoritaires. Ça crée des jugements, des incompréhensions, des critiques... un malaise qui peut venir ajouter de la lourdeur à tout le reste. Et toi, parent-entrepreneur, comment gères-tu cette période ? Partage ton expérience, ça m’intéresse !

🛡️ Aventuriers de l’entrepreneuriat, êtes-vous capables de poser vos armes pour le week-end ? 🛡️ 🎩 En tant qu’entrepreneurs, notre quête ne connaît pas de répit. Du lundi au vendredi, nous affrontons dragons de décisions, montagnes de mails, et tempêtes de réunions. Mais une fois le vendredi soir venu, une question se pose… Êtes-vous prêts à entrer dans la zone sacrée du week-end ? 🏰 Le défi : Décrocher. Oui, vraiment. Ranger le fouet et le Stetson (oups, le laptop et la cravate ou la tenue de chantier), éloigner les sources de notifications, et s’octroyer une vraie pause. Pas facile ? C’est un art que maîtrisent pourtant les sages de la Guilde, ceux qui ont compris que se recharger, c’est se préparer pour la prochaine bataille. Je ne vais pas vous mentir, j’ai longtemps été de ceux qui n’arrivent jamais vraiment à “arrêter”. Au début, je me disais que c'était le prix à payer pour mener mes projets. Mais très vite, cela a créé des tensions à la maison. Mon esprit était toujours ailleurs, même en famille, et cela se ressentait dans mes relations. Ma femme avait même une petite chanson pour çà : « Thiébaut reviens, Thiébaut reviens parmi les tiens ! » J’ai réalisé que ne jamais décrocher faisait plus de mal que de bien, à moi et à ceux que j’aime. Aujourd'hui, j’ai appris à faire ce sas pour entrer en week-end et retrouver un vrai équilibre. 🧙♂️ Et vous ? Quel est votre rituel pour passer en mode week-end ? Comment faites-vous ce fameux sas pour basculer du champ de bataille au hamac de la tranquillité ? Partagez votre méthode secrète en commentaire ! ✨ Qui sait, peut-être qu'un autre membre de la Guilde s’en inspirera pour ses propres week-ends d'aventurier !

Bientôt 2 semaines depuis l’ouverture de Tee Time. Petit état des lieux de l’aventure jusqu’à présent 👇 Tout d’abord, je voudrais remercier Elliot et Charles, mes deux frères d’armes (et j’ai bien choisi ces mots, parce que ce boulot est une vraie bataille) au quotidien. Vous avez fait un super travail jusqu’à présent, je suis fier de vous et même si on fait parfois des erreurs, tous les jours on apprend, on essaie de faire mieux que la veille, et c’est le principal. Petit à petit, avec du travail, et encore du travail, on se rapprochera de la perfection qu’on souhaite en termes de service et d’expérience client. On a pas mal de choses à revoir sur notre organisation, notamment l’offre de restauration rapide le midi, qu’on va certainement revisiter dans les semaines (voir jours) à venir ! Globalement, on a voulu tout faire d’un coup et pour ne pas se casser les dents, on va y aller progressivement. Mais l'annonce potentiellement la plus importante à retenir est qu'on a finalement décidé de fermer un jour par semaine, le lundi. On concentre nos efforts sur le reste de la semaine, sur les soirées, on ouvre toujours le dimanche et on se repose le lundi pour vous assurez un véritable moment d’hospitalité (surtout que je n’ai plus le temps pour mes fonctions sales/marketing/RH/admin/compta…). L’idée est donc de travailler moins pour gagner plus 😅 En prenant le temps de prendre un peu de recul et de souffler un coup le lundi. On va aussi démarrer des sessions avec un pro qui pourra donner des cours ! Annonce à venir lundi, alors pensez à vous abonner pour ne rien rater 🔔 Enfin, je voudrais remercier la meilleure des femmes, ma Laura, qui subit mes changements de carrières depuis des années, qui me soutient quoi qu'il arrive et sans qui rien de tout cela ne serait possible ! Elle est autant partie de l'aventure que moi. D'ailleurs si vous appréciez le local et sa décoration, c'est en grande partie grâce à elle. Quand on garde en tête pourquoi on se lève tous les matins (pour offrir une meilleure vie à sa moitié et à ses enfants), bizarrement le travail ne semble plus si difficile (même si vous me manquez affreusement avec les filles). Bref, on a ouvert Tee Time depuis 2 semaines, on a encore beaucoup de choses à apprendre mais on est déjà bien content de ces débuts et promis, on ne lâche rien ! V. 🏌️⛳

Cette semaine je me « force » à pas bosser alors que j’en meurs d’envie. J’ai le cerveau en ébullition entre ma nouvelle émission YouTube en préparation, une grosse opé de rentrée pour Le Board média, accélérateur de solopreneur·es et le programme de dingo de l’incubateur solopreneur à partir du 10 janvier. Comment tu veux que je mette mon cerveau en pause avec tout ça ? Juste parce que « c’est Noël », donc il faudrait écouter Maria Carey en bouffant du gras, toutes affaires cessantes ? J’ai qu’une envie : ouvrir mon 💻 Mais pourtant, je résiste. Pour au moins 3 raisons : ▪️Passer du vrai temps avec mes proches Je me dis que c’est (déjà) la dernière année que ma fille croit au Père Noël, donc la to do peut attendre. ▪️Redonner de la places aux choses importantes mais non « productives ». Écrire (pour rien), lire, nager. Dormir j’aimerais mais bon je suis en vacances avec les enfants donc pas au programme. Mais c’est la 3e raison la plus importante pour moi 👇 ▪️Casser « l’automatisme » du travail. Bien sûr que quand on entreprend on est un peu travaillomane. Des qu’on a une idée on veut la lancer vite et fort. Mais je suis aussi solopreneure, donc je me dois d’être minimaliste : c’est comme ça que je préserve ma liberté, mon plaisir et ma santé mentale. Quelles actions mener absolument ? Lesquelles éviter ? Comment avoir le plus d’impact possible en restant le plus « lean » possible ? Et impossible de bien réfléchir à tout ça quand est dans la frénésie de l’action. Alors que quand on en est au 10.000e pas dans la forêt ou à la 40e longueur, le travail se fait tout seul. Laisser infuser pour que le cerveau fasse le filtre avant d’agir. Et vous comment ça se passe les fêtes : au charbon ou au repos ?