#62 A toutes les audacieuses qui s’ignorent !

Comment devenir celle qui ose

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C'est ici

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Du plus longtemps que je me souvienne, j’ai toujours trouvé que je manquais d’audace. Que je n’osais pas assez. 

Pourtant, quand je regarde ce qu’il s’est passé en 3 ans…l’audace a réussi à se faufiler et à guider mon chemin

Je dédie cette newsletter à toutes (s) les audacieuses qui s’ignorent !

• Qu’est-ce que l’audace et comment la cultiver ? 
• Que deviendrait ton quotidien si tu y insufflais un peu plus d’audace ? 
• Comment devenir celle qui ose, vraiment ? 

C’est le thème de l’édition #62 de cette newsletter 

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L’agenda 

Qu’est-ce que l’audace ?

Les deux parties du cerveau, le cortex et le limbique

Le réveil de l’instinct

Yalla ! 

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Qu’est-ce que l’audace ?

J’ai passé le weekend avec Nelly Bly…. Et le récit de son voyage

En 1890, cette femme étonnante boucle un tour du monde en 72 jours, défiant Jules Verne et Phileas Fog. Rien que ça !

Une femme journaliste qui entame seule cette traversée, ça interpelle. Petit détail qui a son importance, elle voyage chargée d’un unique sac à main. 

Bref, une ode à l’audace et à la détermination. 

Du plus longtemps que je me souvienne, j’ai toujours trouvé que je manquais d’audace. Que je n’osais pas assez. 

Pourtant, quand je regarde ce qu’il s’est passé en 3 ans…l’audace a réussi à se faufiler et à guider mon chemin

De CDI à solopreneure

De la finance à l’organisation de retraites  et de séjours en pleine nature

D’introvertie mal assumée à oser prendre la parole sur les réseaux

De la normandie au Maroc

On croît bien se connaître. La vie m’a montrée qu’on sous-estime toujours ce dont on est capable. 

Il y a des étiquettes qui s’accrochent et qui finissent par nous définir … Timidité, introversion. Manque de confiance en soi.

Et la confusion s’installe 

La vérité, c’est que l’audace, on en a toutes. Il suffit juste de l’écouter et de s’autoriser à se percevoir comme telle.

L’audace, c’est un moteur intérieur à propulsion d’actions

Un élan qui jaillit dans l’intensité de l’instant et qui nous pousse sur notre chemin de vérité… 

L’audace n'est pas une construction mentale, c'est un élan qui vient de nos tripes. L'audace se ressent, elle bouillonne en soi, prête à déborder quand l'occasion se présente.

Les deux parties du cerveau, le cortex et le limbique

Dans notre cerveau, nous avons deux systèmes principaux qui interviennent dans le processus décisionnel : le cortex et le cerveau limbique.

Le cortex, la partie la plus évoluée de notre cerveau, est responsable de la pensée rationnelle, de la planification, de l'analyse et de la prise de décision basée sur des faits concrets.

C'est là que se trouvent nos capacités cognitives supérieures, comme le raisonnement logique et le langage. Lorsque nous prenons des décisions à partir du cortex, nous utilisons des données factuelles, des analyses et des évaluations pour arriver à une conclusion.

Sauf que …à devenir trop raisonnable, on s’éloigne de cette partie de nous qui aspire à la folie de la vie 

Le cerveau limbique est souvent associé aux émotions, à l'instinct et à l'intuition.

 Il comprend des structures comme l'amygdale, qui est impliquée dans le traitement des émotions, et l'hippocampe, lié à la mémoire et à l'apprentissage. Le cerveau limbique réagit souvent de manière plus rapide et intuitive aux stimuli, guidant nos réponses émotionnelles et nos impulsions.

En termes de prise de décisions, ces deux systèmes interagissent souvent de manière complexe. 

Les décisions prises à partir du cortex tendent à être plus rationnelles et basées sur des analyses approfondies, tandis que celles prises à partir du cerveau limbique peuvent être plus impulsives et émotionnelles. 

Par exemple, une décision prise principalement à partir du cortex pourrait être plus prudente et calculée, tandis qu'une décision guidée par le cerveau limbique pourrait être plus risquée mais également plus alignée avec nos désirs profonds et nos aspirations émotionnelles. 

L’audace trouve son nid dans notre cerveau limbique, le siège de nos émotions et de nos instincts. C'est là que naît l'impulsion de faire un choix audacieux, de prendre un risque, de suivre une passion contre toute attente. 

Là où nous ressentons plus que nous raisonnons

Le réveil de l’instinct

Dans cette exploration de l'audace, il est fascinant de constater comment le retour à notre énergie féminine peut être un catalyseur puissant. 

Pour moi, ce fut une révélation : en rétablissant le lien avec mon instinct, j'ai redécouvert une audace que je pensais perdue. 

Comprendre la richesse du YIN

Nous sommes nombreux (ses)  à avoir développé notre yang,  dans une société qui fonctionne avec les valeurs masculines…Compétitivité, challenge, planification, organisation….

Et d’avoir négligé notre yin 

C’est un chemin pour beaucoup de se reconnecter à l’énergie féminine.  Homme ou femme, nous avons tous une polarité féminine qui ne demande qu’à s’expanser. Une richesse intérieure à explorer.

Bref, tous concernés.

L'instinct, cette boussole intérieure, nous guide sur notre chemin de vérité, nous rappelant qui nous sommes vraiment et ce que nous aspirons à devenir. 

C'est dans cette danse entre notre énergie féminine et notre instinct que se trouve la clé de l'audace authentique.

L'audace devient alors un acte de foi en soi-même, une confiance en notre capacité à naviguer avec grâce et assurance dans les tumultes de la vie. 

Comment cultiver cette audace ?

1. Écoute ton intuition : Plus tu seras à l'écoute de ce que te dit ton instinct, plus il te sera facile de reconnaître ces élans d'audace. C'est souvent un murmure au début, une petite voix qui te dit "Et si ?" Apprends à l'entendre et à lui faire confiance.
2. Petits pas audacieux : Commence par de petits actes d'audace. Ça pourrait être parler en premier lors d'une réunion, proposer une idée nouvelle, ou même changer de route pour aller travailler. Chaque petit acte construit ton muscle de l'audace.
3. Entoure-toi de personnes audacieuses : L'énergie est contagieuse. Être autour de personnes qui prennent des risques et qui n'ont pas peur de l'échec peut t'inspirer à faire de même. Laisse-toi influencer par leur courage.

      4. Accepte l'échec comme partie du jeu : L'audace implique le risque d'échouer, et c'est parfaitement normal. 

En fin de compte, devenir celle ou celui  qui ose, c'est embrasser pleinement la vie, avec tout ce qu'elle a à offrir de surprenant, de difficile, et d'incroyablement beau. 

Et toi, seras-tu celle qui ose cette semaine ?

N'oublie pas, l'audace est en toi, écoute-la et laisse-la te guider.

C’est tout pour aujourd’hui

Que tu sois là depuis le début ou que tu viennes d'arriver, je te remercie d'être là

A mardi prochain  

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Moi, c'est Céline. A presque 50 ans, j'ai quitté une carrière dans la finance pour proposer des retraites de silence dans le désert et des séjours immersifs en pleine nature 

Chaque mardi, je te partage des pépites pour mieux vivre ton monde intérieur

L’agenda des retraites  au Maroc

🏔️ Subtile, l’alliance du silence et de la montagne de l’Atlas ( fin sept)

🐪 Subtile, l’alliance du silence et du désert, du 28/10 au 03/11 (complet)

🌹 ALIGN, la vallée des roses , du 6 au 13 avril 2025

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