Acquérir des connaissances: source de motivation.
La plus haute source de motivation de toute chez les humains correspond au désir de s’améliorer.
Nous nous améliorons lorsque nous acquerrons des compétences et des connaissances. La plus belle preuve de cette affirmation est que quand on s’intéresse sincèrement à quelque chose, nous sommes spontanément enclin à aller s’informer davantage et à aller acquérir des connaissances sur ce sujet.
Nous aimons ça devenir meilleur parce que ça augmente notre confiance en nous. Quand nous augmentons notre confiance en nos capacités, notre motivation grandit.
Il en va de même pour l’effet inverse. D’aller chercher des connaissances en matière d’activité physique va vous stimuler et vous motiver même si vous n’êtes pas très intéressé au départ.
Le simple fait d'aller chercher des connaissances sur les bienfaits que procure l’activité physique va faire en sorte de vous aider à vouloir éventuellement intégrer cette belle habitude dans votre vie.
Le fait de vous renseigner sur un sport en particulier aura le même effet.
N’hésitez pas à vous renseigner !
Bonne journée!