ððšð®ð«ðªð®ðšð¢ ð-ð-ðšð§ ððð¬ðšð¢ð§ ðð ðð«ðšð®ð¯ðð« ðð® ð¬ðð§ð¬ ?â£
Cécile Joyeux (Cecile-joyeux-coaching)
ð¹coaching confiance basé sur la Théorie Poly Vagale ð¹Je t'accompagne à retrouver ton équilibre, à reconstruire ta confiance
En agissant sans y avoir vraiment réfléchi, tu risques de faire comme beaucoup de personnes, d'ðð¥ð¥ðð« ððð§ð¬ ð¥ð "ð©ðð«ðîðð«ð" ð©ð¥ð®ðÃŽð ðªð®ð ððð§ð¬ ð¥ð "êðð«ð" et si tu y regardes de plus prÚs, tu vas te rendre compte que tu es ð©ð¥ð®ð¬ ð¬ð©ððððððð®ð« ðªð®'ððððð®ð« ðð ðð ð¯ð¢ð ! ðð® ð¬ð®ðð¢ð¬ ð¥ðð¬ éð¯Ã©ð§ððŠðð§ðð¬ ðð® ð¥ð¢ðð® ðð ð¥ðð¬ ð©ð«ðšð¯ðšðªð®ðð« !
ððšðŠðŠðð§ð ð¬ðð¯ðšð¢ð« ðð ðªð®ð¢ ððð¢ð ð¬ðð§ð¬ ð©ðšð®ð« ððšð¢ ?
* Pour commencer, tu dois savoir quelle sont ððð¬ ð¯ðð¥ðð®ð«ð¬ les plus importantes, celles sur lesquelles tu ne transigeras pas ! Tu dois également connaître tes besoins. Ils découlent de tes valeurs : ð¥ðŠ ð²ð¶ð°ðª ð¢ðŽ ðµð¶ ð£ðŠðŽð°ðªð¯ ð±ð°ð¶ð³ ð¢ð·ð°ðªð³ ð¶ð¯ðŠ ð·ðªðŠ ð¢ððªðšð¯Ã©ðŠ ðŽð¶ð³ ðµðŠðŽ ð·ð¢ððŠð¶ð³ðŽ ?
* Ensuite, tu dois savoir ðð ðªð®ð ðð® ð¯ðð®ð± dans ta vie. ðð ðªð®ð ðð® ð¯ðð®ð± ð¯ð¢ð¯ð«ð dans chaque domaine de ta vie au niveau émotionnel, physique, psychologique, expériences, relation....
* Enfin, tu dois savoir ð©ðšð®ð«ðªð®ðšð¢ ðð® ð¯ðð®ð± ððð¥ð ! ðð¶'ðŠðŽðµ ð€ðŠ ð²ð¶ðª ð§ð¢ðªðµ ðŽðŠð¯ðŽ ð±ð°ð¶ð³ ðµð°ðª ð¥ð¢ð¯ðŽ ððŠ ð§ð¢ðªðµ ð¥ðŠ ð·ðªð·ð³ðŠ ðµðŠðððŠ ð°ð¶ ðµðŠðððŠ ðŠð¹ð±Ã©ð³ðªðŠð¯ð€ðŠ, ð¥ðŠ ðµðŠðððŠ ð°ð¶ ðµðŠðððŠ ð®ð¢ð¯ðªÃšð³ðŠ ?
Seulement une fois que tu es au clair avec ce que tu veux et pourquoi c'est si important pour toi, tu pourras te mettre en action !
ðð¥ ð§ð ð¬'ðð ð¢ð ð©ðð¬ ð¥Ã ðð ððšð®ð ðð«ð«Ãªððð« ð'ð®ð§ ð¬ðð®ð¥ ððšð®ð© ðð ð«ðððšðŠðŠðð§ððð« ! Cela n'est pas possible, tu dois continuer à vivre avec ceux qui sont importants pour toi, à assurer tes dépenses. Mais tu vas mettre en place des changements, progressivement, en en parlant aux personnes que cela va impacter si elles occupent une place importante dans ta vie ! En effet, vu que nous vivons en communauté, nous sommes impactés par les autres mais impactons également les personnes de notre environnement !
De plus il va te falloir ðð® ðððŠð©ð¬ ð©ðšð®ð« ðð¢ð éð«ðð« ð¥ðð¬ ðð¡ðð§ð ððŠðð§ðð¬, ðð£ð®ð¬ððð« ce que tu mets en place en fonction des conséquences que cela va entraîner. Tu n'auras pas forcément prévu tout ce qui va découler de ta nouvelle façon de fonctionner. Tu vas rencontrer des obstacles et devras t'adapter ! C'est normal !
ðð ð¯ð¢ð ð§'ðð¬ð ð©ðð¬ ð®ð§ð ð¥ð¢ð ð§ð ðð«ðšð¢ðð ð©ð«Ã©ð¯ð¢ð¬ð¢ðð¥ð. Notre environnement interagit avec nous et nous devons tous nous adapter les uns aux autres. Il faut juste rester vigilant de ne ð©ðð¬ ð¬ð ð¬ð®ð«-ðððð©ððð« ðð§ ð¬'ðšð®ðð¥ð¢ðð§ð ð¬ðšð¢-ðŠÃªðŠð !
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Ce chemin vers toi va te conduire à faire des choix :
ð ðð«ððð« ðð ðªð®ð¢ ðð ððšð§ð¯ð¢ðð§ð¬
ðšðð¬ðð«ð¯ðð« ðð ðªð®ð¢ ð§ð ðð ððšð§ð¯ð¢ðð§ð¬ ð©ðð¬ et voir
Tu dois juste êðð«ð ðð§ ððððšð«ð ðð¯ðð ððšð¢-ðŠÃªðŠð. Tes choix doivent être guidés par ðð ðªð®ð¢ ðð ððð¢ð ð¯ð¢ðð«ðð«, ðªð®ð¢ ðð® ðð¬ ð¯ð«ðð¢ðŠðð§ð de façon à être connecter avec ton "moi" authentique et aussi connecté aux autres et à ton environnement de façon authentique, vrai !
Ãvidemment, ðð® ðéðð®ð, ððð¥ð ð§'ðð¬ð ð©ðð¬ ððšð§ððšð«ðððð¥ð ! Il te faut t'affirmer, te montrer tel que tu es ! Des personnes de ton entourage ne vont pas accepter cela ! Tð® ð¯ðð¬ ððð¯ðšð¢ð« ððð¢ð«ð ðð ððð®ð¢ð¥ ðð ððð«ððð¢ð§ðð¬ ð«ðð¥ððð¢ðšð§ð¬ basées sur un toi qui n'est pas vraiment toi !
Les questions à te poser quand tu fais quelque chose avec quelqu'un : ðð¬ð ðð ðªð®ð ðð® ð¥ð ððð¢ð¬ ð©ðšð®ð« ððšð¢, ð©ðšð®ð« ð«ðð§ðð«ð ð¬ðð«ð¯ð¢ðð à ð¥'ðð®ðð«ð ðšð® ð©ðšð®ð« ð©ðð«ðîðð«ð (jouer un rÃŽle qui paraît convenable aux yeux de l'autre, des autres) ?
Les personnes qui t'aiment vraiment, qui t'acceptent tel que tu es, qui souhaites que tu sois heureux resterons là ! A terme, effectivement tu vas changer beaucoup de choses dans ta vie mais si c'est pour être plus aligné à qui tu es véritablement, ðð¬ð ðð ðªð®ð ððð¥ð ð§'ðð§ ð¯ðð®ð ð©ðð¬ ð¥ð ð©ðð¢ð§ð ?