Croyance : ange ou démon ?

Croyance, si tu t'installes en moi, mon guide ange ou démon tu  deviendras ! 

Si je veux être un chef d'entreprise efficace, alors je dois prendre quelques instants pour m'introspecter : mieux je  me connaîtrais, mieux je piloterais... 

Question du jour : mes croyances. 

Qu'est-ce qu'une croyance ? 

C'est une habitude de pensée qui s'est installée suite à des expériences vécues ou à des affirmations formulées  à notre sujet par des personnes crédibles à nos yeux. 

Elles nous servent de filtres dans nos expériences de vie, gouvernent nos pensées et nos comportements,  motivent nos choix et nos décisions. 

Certaines croyances positives jouent en notre faveur, telles des propulseurs; d'autres en revanchent ont un  pouvoir d'inhibition, d'autosabotage : ce sont les croyances limitantes. 

Les 3 domaines principaux des croyances limitantes : 

1. Le manque d’espoir : la personne croit que, quelles que soient ses capacités, ce but est impossible à atteindre.

2. Le manque de capacité : la personne croit qu’elle n’est pas capable d’atteindre le but.

3. Le manque de mérite : la personne croit qu’elle ne mérite pas d’atteindre le but parce qu’elle a fait (ou qu’elle  n’a pas fait) quelque chose d’important. 

Une chose est sûre : 

- mes croyances formatent le regard que je porte sur moi. 

- les autres me voient comme je me vois moi-même. 

Quand on croit quelques chose sur soi, alors on se comporte de manière à refléter cette chose, qu'elle soit  positive ou négative. Plus on reflète cette chose et plus on ancre sa croyance à tel point qu'elle en devient réalité,  notre réalité. 

Ex.: Si je crois que je suis un dirigeant qui peut faire confiance à son manager, alors je vais lui laisser une liberté  d'action et de décision, je vais lui accorder ma confiance, le responsabiliser tout en restant à son écoute; mon  manager va se sentir reconnu dans ses compétences, valorisé et sera d'autant plus efficace qu'il devra renvoyer  à son directeur les preuves de cette confiance accordée.

Le directeur sera alors conforté dans l'idée qu'il avait  raison de faire confiance à son manager et entretiendra d'autant son attitude bienveillante à son égard, etc... Je vous laisse imaginer la situation inverse ... 

Mes croyances : 

Quelques pistes pour explorer vos croyances : complétez le plus spontanément possible les phrases ci-dessous  (5 réponses par question) : 

- Si j'étais plus sûr de moi, je pourrais ... 

- J'ai toujours dit que ... 

- Si j'étais plus jeune, je ... 

- Ce n'est même pas la peine de me demander de .... 

- Depuis tout(e) petit(e), je ... 

- On a toujours dit de moi que je ... 

- Si j'étais plus instruit, je pourrais .... 

- Le rôle d'un responsable est .... 

-Au fond de moi je suis convaincu(e) que ... 

- Avec les autres, je suis capable de ...

- Je suis franchement incapable de .... 

- Avec les gens, il faut toujours ... 

- En tant que dirigeant, je dois ... 

- En tant que dirigeant, je ne dois surtout pas ... 

Parmi ces croyances, quelles sont celles qui sont les plus importantes pour moi ? 

Quelles sont celles qui me limitent dans mon épanouissement ? 

Quelles croyances aimerais-je abandonner si j'en avais la possibilité ? 

Qu'impliquent-elles dans mon fonctionnement (fonctionnement par rapport à moi-même, par rapport aux autres,  selon les contextes) ? 

Quels gains m'apportent-elles ? 

Quelles croyances, aimerais-je acquérir qui pourraient être utiles à mon développement personnel, mon  épanouissement ? 

Pour acquérir une nouvelle croyance, il faut : 

- être motivé ! 

- croire que l'on peut installer une nouvelle croyance 

- oser le changement 

- faire comme si 

- expérimenter 

- avancer pas à pas 

- formuler positivement la croyance et se la répéter régulièrement 

Pour info : 

L' inconscient représente 85% à 90% de votre être. Il a enregistré tout ce que vous avez vu, entendu et ressenti  dans votre vie. Il s’occupe de votre survie et répond aux commandes que vous lui donnez et ne comprend pas le  « ne pas ». Il apprend avec la répétition et à travers l’intensité d’une expérience. A noter également, votre  inconscient ne fait pas la différence entre ce qui est vrai ou imaginaire.