Détoxifier votre MOI

My détox.moi

Je voudrais partager avec vous toutes les semaines, des pensées, à transformer en actions pour vous, nous aider à nous Détoxifier de notre quotidien. Je crée un blog "My détox.moi, dans lequel j'aborderai des sujets pour réfléchir et agir pour le succès. Sérieux, humour et sans langue de bois.

On le fait régulièrement pour le foie, pour les reins, l’estomac, et de nombreux produits sont sur le marché pour cela, mais et notre MOI, notre moral, même si ces produits peuvent contribuer à notre santé, avec un impact sur notre moral, cela restera des subterfuges, car même malgré la complémentarité, la vérité est que tout passe par la tête, la psychologie… Que faites vous des placebo ?

Beaucoup de gens se mentent : politique, sexe, religion, argent… Aristote a dit : Nous devenons ce que nous faisons, continuellement, repris par de nombreux auteurs, S. Covey qui a écrit de nombreux ouvrages sur les habitudes… Boudha nous dit, également : « nous sommes, ce que nous pensons »…reprit aussi par de nombreux auteurs.

Dans mes missions, je coach régulièrement des personnes et je suis toujours confronté aux mêmes attentes : « je voudrais changer », « j’en ai marre de ma boite », « de mon boss », « la route », « je suis mal, » « bla bla bla »… Bien sûr mon rôle n’est surtout pas de donner des conseils, même si cela pourrait être tentant. Non,  mon rôle est faire réfléchir les gens sur les champs de possibilités et ensuite de les accompagner, de les mener vers celles qui seront à leur portée, vers celles qu’ils auront choisi. C’est le principe du coaching, lorsqu’on fait émerger la réponse par l’autre, il va plus facilement adhérer (c’est son idée) et accéder plus facilement au succès, même si ce n’est pas toujours garanti.C'est comme avec vos enfants, si l'idée vient d'eux ils seront motivés. Car dans la citation d’Aristote, il y a un mot important, c’est la notion de continuité, sous entendu de discipline ;

Aussi aujourd’hui je voudrais partager avec vous 2 vraies questions, si le quotidien vous pèse réellement, et faire en sorte que votre vie évolue, l’enrichir, et y donner un nouveau sens. La première question, simple en soi, mais qui va demander beaucoup d‘effort, est : Qui êtes vous ? Dans le sens que voulez-vous devenir ? Quelle ma mission de vie, mes passions, mes envies, mais succès, mes échecs… Regardez autour de vous, pleins de personnes en connaissent plus sur la vie privée des stars (les ragots sexuels, les habitudes de régimes, leurs lieux de vacances…) que sur leur propre vie, leur propre besoin, leur propres amours. Ils s'intéressent plus aux autres qu'à eux mêmes!!! Surprenant, non? Bien sur je ne parle pas de Vous…Beaucoup sont plus dans le paraitre que dans l’Etre: parce qu’il faut être comme cela pour réussir, pour manager…

Ou est le bonheur, il est ou ? Nous dirait le philosophe : Christophe Mahé :-)

Plus sérieusement pourquoi cela ? Car nous avons tous une proportion naturelle à juger/envier les autres, mais aussi à repousser l’effort pour travailler sur soi ! L’autre question qui prendra aussi un peu de temps à répondre : Ou en êtes vous aujourd’hui, et pourquoi vous y êtes ? Et ce, dans les différents parties de votre vie : travail, vie perso, sport, lieu ou j’habite, … Question basique, n’est ce pas ? Mais cette question survient surtout lorsque nous avons dû faire face à des malheurs :perte d’un être, divorce, chômage, maladie… Parfois un peu tard, mais c’est déjà bien de se la poser.

Mais le plus puissant, n’est pas tant la question, mais bien la réponse. Car la question naturelle qui vient, est quel est le 1er pas que je vais faire, la 1ere action que je vais déclencher. Garder à l’esprit que 80% de nos déclenchement passent par une bonne psychologie, par la tête : la volonté, l’envie ;  les autres 20%, sont de la mécanique.

Le changement est une question de rituel, S.Covey nous le rappelle dans les 7 habitudes…

Ritualiser le rangement, se coucher tôt et se lever tôt pour être en forme, répondre à ses clients pour leur satisfaction, dire « merci»,  « je vous aime » à ses collaborateurs, lire ces mails 2 fois par jour…Tout est RITUEL

Dans le changement rien n’est magique, ni ésotérique. Si magie, il y a c’est celle de la réflexion (les questions) et l’action disciplinée. On aura pu se tromper et alors, on recommence on revient comme avant. Mandela à dit: « On ne perd jamais, on gagne ou on apprend ».

Lors de ma prochaine My Detox.moi, on verra un autre point important pour accompagner votre succès, quels sont les alliés ?

Merci pour votre lecture. N’hésitez pas à laisser des commentaires et à poser vos questions je serai heureux d’y répondre, profitez en c’est GRATUIT :-))

Détoxement votre :-)

A bientôt