En finir avec le « toujours plus »

Martine, je voudrais avoir : plus d’équilibre, plus de paix, plus de légèreté, plus de calme, être plus en contrôle de mes émotions, plus de temps avec ceux que j’aime, plus de…ceci et de…cela ! 

Un puits sans fond, ce désir de toujours vouloir PLUS.

Ce court texte vous invite à explorer le monde des paradoxes, et de surcroît, peut-être y découvrirez-vous le vôtre.

Je ferai une mise en relief évidente de ce qui freine ou ralenti l’atteinte du succès désiré.

Sautons dans le vif du sujet

Pourquoi mettre en perspective le mot « succès » et l’expression « toujours plus » ?

À prime à bord, on pourrait dire que ça n’a rien à voir du tout…Et pourtant, ça me semble déjà un beau paradoxe !

Explorons ensemble

Au fait, qu’est-ce qu’un paradoxe?

C’est lorsqu’on associe deux faits, lesquels font la démonstration de deux idées contradictoires. Ce qui devient par définition : antinomique. 

Par exemple :

- Je dis qu’il est important d’avoir du temps de qualité avec mes enfants mais je ne fais pas d’espace dans mon agenda pour ça.

- Je vois l’empathie comme une valeur essentielle et pourtant j’écoute peu l’autre quand il m’exprime son besoin.  

En coaching, faire apparaître à nos coachés ce qui semble paradoxal dans son propos, ses façons de faire ou d’être, est l’un des outils les plus puissants.  

Nul besoin d’explications, de mots ou de démonstrations. Le paradoxe parle de lui-même. La prise de conscience suit instantanément…

Comme être humain, si nous scrutons de plus près ce que sous-entendent nos propos, nos phrases toutes faites, nos pensées répétées, nos croyances figées, vitement nous nous rendrons compte que nous maintenons « vivants » de jolis paradoxes.

Nous pensons une chose, alors que nous disons autre chose.

On se fige dans des principes et des convictions qu’on s’empresse de nommer à haute voix, alors que nous agissons complètement dans le sens inverse. On se forge une attitude, on façonne son comportement bien souvent à une idée contraire à notre désir : à ce que l’on « veut vraiment ».

Or, nos pensées nous mènent par le bout du nez.

Un gros déphasage avec l’intelligence de son cœur. À toujours faire PLUS avec notre tête, on s’égare de soi-même. Quel désalignement avec le mouvement naturel de son corps. Ce dernier, si puissant pour nous guider vers la voie de notre succès.

Pourquoi faisons-nous les choses ainsi?

Parce qu’on n’a pas défini sa ligne d’horizon. On ne s’est pas donné de but, d’intention claire.

Trop souvent, on marche sur l’auto pilot même si l’on ne se sent pas aligné ni cohérent. L’impulsion dicte le chemin, pas de temps à perdre. Hélas, notre locus de contrôle interne n’a pas trouvé son chemin.

Toujours plus, vouloir plus, devenir plus…

Un beau puits sans fond.

Il existe néanmoins des signaux importants.

Trop d’idées squatent dans notre tête pour les capacités que nous avons de les mettre en exécution. L’énergie manque à l’appel. Et c’est tant mieux.

Car on aurait l’air de quoi ?!?

Plus performant, plus généreux, plus altruiste, plus fort, plus équilibré, plus aimant, et j’en passe…La liste est exhaustive.  

On ne sait pas vraiment qui on EST et on rêve de devenir cet AUTRE là-bas. Un autre beau paradoxe ! Une découverte que j’ai faite récemment. Gratitude !

Pourquoi se créer tant de besoins, vouloir tant et espérer autant?

Semble-t-il que la peur de manquer quelque chose serait au cœur des plus grands malaises que vivent les gens au 21e siècle.

Aligner ses pensées à ses actions

Tracer sa voie vers le succès nécessite de s’arrêter pour se voir aller, réfléchir, ressentir et imaginer une vie qu’on a vraiment envie de vivre.  

Les débuts d’année sont fort intéressants pour amorcer ce genre de réflexion.

Se donner un CAP destination

Se demander :

-         Qu’est-ce qui importe le plus à mes yeux ou encore qu’est-ce qui compte le plus pour moi d’avoir accompli au terme de la prochaine année ?

Décider nécessite d’avancer avec une part d’inconnu.

Un guide pour vous aider à bien décider :

Agir avec une part d’incertitude/d’inconnu et s’engager (AIE).

A : Action

I : Incertitude / Inconnu

E : Engagement

Tracer sa voie : un amplificateur de bonheur

Le simple fait de s’offrir cette part d’attention à soi, engrange de nouvelles opportunités.

Un sentiment de paisibilité et de plénitude s’incruste quasi instantanément dans ses muscles. Si bien, qu’on finit par attirer ce qu’on désire vraiment, vraiment mais vraiment.

C’est ainsi que la puissance de la cohérence délogera petit à petit les multiples contrariétés qu’engendre le paradoxe qui trop souvent mène à un grand déséquilibre intérieur.

Y a une vieille maxime qui dit ceci :

Lorsqu’on se réfère toujours à nos vieux schémas mentaux, on doit toujours travailler de plus en plus fort pour atteindre de moins en moins de résultats.

Revenons à l’essentiel

Puisque nous n’aurons qu’une vie à vivre. Pourquoi ne pas se mettre à l’écoute de son appel intérieur et accepter que Le Chemin vers soi, tracé en conscience, quoi qu’il en soit, demeure l’ultime voie pour atteindre le SUCCÈS espéré.

Les billets l’Éclaireur de Martine sont inspirés des expériences vécues avec ses coachés et de son propre cheminement personnel.

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Martine Beaulieu MCC, Coach exécutif sénior. Elle cumule 18 années de coaching et des milliers heures d’accompagnement en coaching d’équipe, individuel et plusieurs conférences, ateliers et webinaires interactifs.

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