Femmes dirigeantes, comment éviter l'"impuissance acquise" que réveille un environnement de crise ?

L'impuissance acquise est un piège dans lequel on peut glisser doucement, parfois inconsciemment, dans les périodes difficiles. L'environnement tendu, les annonces anxiogènes, les tensions politiques qui impactent les deals, les marchés, nos vies au quotidien... Alors comment conserver son optimisme? Comment être acteur dans son environnement et garder confiance et tête haute? Quelles stratégies et décisions mettre en place?

Dans cet article, je vous invite à découvrir ce concept et plonger au cœur de vos ressources personnelles les plus hautes et les libérer, quel que soit l'environnement. Prendre de la hauteur pour sortir de la couche, regarder le monde autrement et pour prolonger l'article sur les "Visionnaires", considérer que l'on va trouver en soi les énergies et la détermination pour sortir de cette période par le haut.

L'impuissance acquise est une forme de résignation acquise. Elle s'installe subrepticement au cœur de notre vie dans les moments "chauds" qui durent et finissent par tisser une toile sombre autour de nous et en nous. Et pourtant la plupart d’entre nous ne s’en rend même pas compte, comme la grenouille plongée dans l'eau froide au dessus du gaz, qui ne réalise pas qu'elle est en train de cuire et va mourir.

Voici 6 clés simples et applicables au quotidien

Déployer notre spiritualité

Spiritualité au sens de connexion à quelque chose de plus grand, de plus lumineux, de plus intime aussi, qui inclut les autres et le monde dans une vaste perception subtile.

On peut réfléchir à nos valeurs, ce qui fait vraiment sens pour nous, notre place dans le monde, notre rôle, notre conscience de ne "pas être là pour rien"... Ceci nous amène rapidement vers notre pouvoir d'agir. Mon père, homme plein d'humour, avait cette phrase qui m'a toujours amusée : "On n'est pas là pour peigner la girafe ma chérie!" ;-)

Préserver notre énergie

L'énergie est un feu à la fois spirituel, subtil et physique. Elle entraîne un mouvement puissant de l'intérieur vers l'extérieur.

C'est l'alliance "Corps, Cœur, Tête", qui permet de l'activer le plus rapidement. Quand les 3 éléments sont en accord, en résonance, en harmonie, en symbiose. Ce mouvement puissant est une des sources de notre rayonnement. La colère que nous ressentons face aux événements est un de ses carburants, si elle vient de notre cœur et de notre conscience que les choses autour de nous sont injustes ou inappropriées. La colère utile, fertile, qui nous engage vers des actes justes.

Chérir notre détermination

Suivre un chemin avec constance même dans un monde inconstant. Garder son cap, s'appuyer sur la confiance profonde qu'en étant à notre vraie place, il est nécessaire d'agir et ne jamais lâcher.

La détermination doit s'appuyer sur une perception claire de notre place dans le monde et de comment agir efficacement et avec constance. Avoir le courage de ses choix, et les assumer parce que l'on sait à quel point ils sont validés en profondeur par notre vision éclairée.

Affiner notre vision

Sans vision, il est difficile voire impossible de piloter. Vision, cap, objectifs... Dans quel monde se projeter, avec quel impact, quelle cohérence?

Trouver sa boussole, la calibrer à l'aune de cette vision et ensuite exprimer tous les ingrédients et toutes les étapes qui peuvent y contribuer. Qui dit vision, dit cohérence, choix, engagement. A 5 ans, à 10 ans, à 15 ans... Qu'est-ce que je considère comme essentiel dans cette vie?

Entretenir notre joie

Last but not least, le feu intérieur, la source la plus puissante de notre énergie et de notre rayonnement.

La place de l'Hédoniste qui accepte de s'occuper de soi avant de prendre soin des autres, qui nourrit son "récipient" énergétique, sait trouver les ressources positives et s'accorder ce temps de l'"ICI & MAINTENANT".

Le dernier enjeu, le plus délicat... L'entourage

“Tout individu ne développe-t-il pas son identité personnelle et la vision qu’il a de lui-même d’abord en fonction de la situation dans laquelle il vit, et ensuite seulement en fonction de la conscience historique de son entourage ?” Ulrich Wickert

Le meilleur conseil de mon filleul autiste, Maxime le Sage... :

Couper la radio "bad buzz", tout en sachant rester informé.es... Choisir le "bain humain" dans lequel on plonge au quotidien. Les cassandres, les pessimistes, les amoureux de mauvaises nouvelles sont à mettre en pause, voire à bannir de notre entourage dans ces moments-là. Faute de pouvoir les éliminer de notre cercle, "baisser le son" est déjà un bon remède. Et entretenir sa positivité éclairée pour sortir du bain...

Solairement Vôtre

Edith LASSIAT

Le sujet vous parle? Partagez-le largement et retrouvons-nous dans ma conférence bimensuelle... Je vous invite à me rejoindre lors de ma prochaine conférence gratuite en ligne. 

Le sujet : Comment vous permettre de trouver en vous, le véritable élan pour faire de cette période complexe, votre meilleure opportunité de vous mettre en lumière. Et assumer votre véritable posture de Leader.